தீராத நோயையும் குணமாக்க இந்த ஐந்து புள்ளிகளை மசாஜ் செய்யுங்கள்...!!!

மசாஜ் செய்வது அறிவியல் ரீதியாக, மகிழ்ச்சியான ஹார்மோனான எண்டோர்ஃபினை வெளியிடுகிறது. அழுத்த புள்ளிகள் தூண்டப்படும்போது நாம் மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறோம். உடல் எண்ணெய் நன்மைகளின் நீண்ட பட்டியல் இருந்தாலும், இது மனநிலையை அதிகரிக்கிறது! உங்கள் உடலின் இந்த 5 புள்ளிகளுக்கு எண்ணெய் தடவுவது இதே போன்ற விளைவுகளைத் தரும். அவை உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கும் உதவுவதாக அறியப்படுகிறது!

உங்கள் உடலின் இந்த 5 புள்ளிகளை எண்ணெய் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகள்:
◆முழங்கால்கள்
முழங்கால் மற்றும் மூட்டு வலி உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கும். ஆனால் நன்றாக உணர வழிகள் உள்ளன. தாவர அடிப்படையிலான அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் முழங்கால்களை மசாஜ் செய்வது உதவக்கூடும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக உள்ளன. சிகிச்சை அல்லது மருத்துவ காரணங்களுக்காக அவற்றைப் பயன்படுத்துவது அரோமாதெரபி என்று அழைக்கப்படுகிறது. தினமும் முழங்கால்களில் எண்ணெய் தடவுவதன் மூலம், உங்கள் தோலில் எண்ணெயை வைக்கும்போது அல்லது அதை சுவாசிக்கும்போது அவை உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் சேரும்.

மேலும், எண்ணெய் தடவுவது தொனியை மேம்படுத்தவும், பாதிக்கப்பட்ட முழங்காலுக்கு ஆதரவையும் நிலைத்தன்மையையும் அளிக்கும் தசைகளின் ஒட்டுமொத்த நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. இது வலி, விறைப்புத்தன்மையை சாதகமாக நீக்கி, முழங்கால்களில் கீல்வாதத்தைக் கையாளும் நபர்களின் ஒட்டுமொத்த தினசரி செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.

◆தொப்புள்
தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவதால், உடலில் உள்ள நமது நரம்புத் தொடர்புகள் குணமாகி, சரிசெய்து சமநிலைப்படுத்துகிறது. தினமும் எண்ணெய் தடவி கவனமாக மசாஜ் செய்து வந்தால், அது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் கருவுறுதலை மேம்படுத்தும் என நம்பப்படுகிறது. இது ஆண்களின் விந்தணு எண்ணிக்கையை மேம்படுத்த உதவும்!

தொப்புள் பொத்தானில் எண்ணெய் தடவினால், எந்த விதமான வீக்கத்தையும் குறைக்கலாம், அனைத்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களையும் அகற்றலாம், தோல் நோய்த்தொற்றுகளை குணப்படுத்தலாம் மற்றும் மையத்தில் இருந்து சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கலாம். பருமனான மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு, தேங்காய் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் ஆகியவற்றை உங்கள் தொப்புளில் தவறாமல் மசாஜ் செய்யவும்.

உங்கள் தொப்புள் பொத்தான் நமக்குள் இருக்கும் 72,000 நரம்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது எண்ணெய்களிலிருந்து பல்வேறு வகையான அனைத்து அத்தியாவசிய தாதுக்களையும் உடல் உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. வட்ட இயக்கங்களுடன் தொப்புளைத் தூண்டுவது உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும், தளர்வு அளிக்கவும், உங்கள் உணர்ச்சிகளை சமநிலைப்படுத்தவும் மற்றும் செறிவை மேம்படுத்தவும் முடியும்.

◆முழங்கைகள்
முழங்கைகளை தோல் பதனிடுதல் மற்றும் கருமையாக்குதல் ஆகியவை மிகவும் கடினமான மற்றும் பிடிவாதமான பகுதிகளில் ஒன்றாகும். இந்த கரும்புள்ளிகளை அகற்றுவது ஒரு பணியாகும். வழக்கமான இடைவெளியில் முழங்கைகளில் எண்ணெய் தடவுவது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது மற்றும் தோல் பதனிடுதல் மற்றும் கருமையான திட்டுகளை நீக்குகிறது.

◆கால் நகங்கள்
கால்விரல் நகங்களில் எண்ணெய் தடவுவது நகங்களை ஹைட்ரேட் செய்யவும் வலுப்படுத்தவும் மற்றும் அவற்றின் பளபளப்பையும் வளர்ச்சியையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது. பாதங்களில் இரத்த ஓட்டம் குறைந்து, பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுகிறது.

உடையக்கூடிய மற்றும் வறண்ட நகங்களில் விரிசல் ஏற்படலாம். இது பூஞ்சை நுழைய அனுமதிக்கிறது. நக பூஞ்சையை உண்மையில் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி உடையக்கூடிய, வெடிப்புள்ள நகங்களை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பதுதான். எனவே, கால் விரல் நகம் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க எண்ணெய் தடவுவது ஒரு சிறந்த தடுப்பு விருப்பமாக இருக்கும்.

தேங்காய் எண்ணெய் உடையக்கூடிய மற்றும் வெடிப்புள்ள கால் நகங்கள் மற்றும் சேதமடைந்த வெட்டுக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிறந்தது. இது ஒரு சிறந்த தோல் தடையாகும். இதில் பல கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. அவை டிரான்ஸ்பிடெர்மல் நீர் இழப்பு தடைகளாக செயல்படுகின்றன.

◆பாதங்கள்
ஒழுங்கற்ற நடைப்பயணம் மற்றும் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது நம் கால்களுக்கு சரியான இரத்த ஓட்டத்தில் இடையூறு விளைவிக்கும். உங்கள் கால்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, எண்ணெய் தடவுவது இரத்த ஓட்டத்தை சீராக வைக்க உதவுகிறது. படுக்கைக்கு முன் உங்கள் கால்களுக்கு எண்ணெய் தடவுவது ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்தை வழங்குகிறது. இது டென்ஷனை போக்கி நரம்புகளை தளர்த்தும்.

நம் பாதங்களில் தூக்கத்தைத் தூண்டும் பல குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் உள்ளன. நீங்கள் கால்களை எண்ணெயால் மசாஜ் செய்யும்போது, இந்த அக்குபஞ்சர் புள்ளிகளையும் நீங்கள் செயல்படுத்துகிறீர்கள். எனவே, அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தளர்வான நரம்புகளுடன், ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

இரவில் எண்ணெய் தடவி வந்தால் பாதங்களில் உள்ள ஈரப்பதம் மறைந்து சருமம் வறண்டு போவதை தடுக்கிறது. உங்கள் பாதங்களை எண்ணெயைக் கொண்டு தொடர்ந்து மசாஜ் செய்வது, குதிகால் வெடிப்புகளைத் தடுக்கிறது. ஏனெனில் இது இறந்த சரும செல்களை நீக்கி, உங்கள் பாதங்களை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருக்கும்.

உங்கள் உடலின் இந்த 5 புள்ளிகளுக்கு எண்ணெய் தடவுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பல வழிகளில் மேம்படுத்தும். நாளின் எந்த நேரத்திலும் இதை முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், இரவில் நிதானமாக மசாஜ் செய்வது போன்ற எதுவும் இல்லை.