உடல் எடையை கிடுகிடுவென அதிகரிக்க செய்யும் பாதாம் பிசின்!!!

பாதாம் பசையின் நன்மைகள் அல்லது பாதாம் பிசினின் நன்மைகள் பல கோளாறுகளுக்கு உதவுகிறது மற்றும் வலிமையை அளிக்கிறது.

இந்தியர்களைப் பொறுத்தவரை, இது பாபூலில் இருந்து தோன்றியதாகக் கூறப்படுகிறது. மேலும் மரத்தின் பட்டை அதன் கூழ் அல்லது பிசினை கோண்ட் வடிவத்தில் நீக்குகிறது. பாதாம் பசை ஒரு மரத்தின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையின் துணை தயாரிப்பு ஆகும்.
பாதாம் மற்றும் கம் இரண்டு வெவ்வேறு பொருட்கள். அவை பல தனிப்பட்ட பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. பாதாம் பிசின் அல்லது பாதாம் பசையின் வெவ்வேறு பயன்பாடுகள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

பாதாம் பிசின் பயன்கள்:
●கருவுறுதல் –
ஆயுர்வேதத்தின் படி, பாதாம் பசை அற்புதமான வழிகளில் செயல்படுகிறது.
இது ஒரு பெண்ணின் உடலின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை (குழந்தை பிறந்த பிறகு) மீண்டும் நிறுவுகிறது.

மாதவிடாய் சுழற்சியை அதன் அசல் வடிவத்திற்கு புதுப்பிக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நிறைய உலர் பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகளுடன் சேர்த்து பாதாம் பசை சாப்பிடுவது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் நன்மை பயக்கும்.

●குளிரூட்டி
உடல் சூட்டைக் குறைப்பதில் பாதாம் பசை இயற்கையான உடல் குளிரூட்டியாக செயல்படுகிறது.
இது அமிலத்தன்மையை அகற்றுவதற்கான ஆரோக்கியமான வழியாகும் என்ற உண்மையை இது நமக்குக் கொண்டுவருகிறது.

இருப்பினும், பாதாம் மற்றும் பசை இயற்கையில் குளிர்ச்சியாகவும் சூடாகவும் இருக்கும்.
அவை ஒன்றாக இருந்தாலும், ஒவ்வொரு உடல் வகைக்கும் ஏற்ற சரியான கலவையை உருவாக்குகின்றன.

●பயன்கள்
ஐஸ்கிரீம்கள் மற்றும் குளிர் பானங்கள் அனைத்திற்கும் இது ஒரு சேர்க்கையாக செயல்படுகிறது.
பசையின் ஒட்டும் தன்மை காரணமாக, பாதாம் பிசின் ஐஸ்கிரீம் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மேலும் குழந்தைகளுக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் ஜெல்லிகளிலும் கூட!

●கோளாறுகள்
பாதாம் பிசின் பால் மற்றும் சர்க்கரையுடன் எடுத்துக் கொண்டால், எடை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது.

அதேபோல், இது பலவீனம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வை நிலைப்படுத்தும் ஆறுதலைக் குறைக்க உதவும்.

●வலிமை
குளிர்காலத்தில், பாதாம் பசை சிறந்த ஆதாரமாக செயல்படுகிறது.
இது தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்தையும் வழங்குகிறது, குறிப்பாக புரதம்..இது எலும்புகள், தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

இது உடலுக்கு நன்மை தரும் என்பதால் அதிகப்படியாக சாப்பிடக்கூடாது. அதிக அளவில் உட்கொண்டால், பாதாம் பசை இரைப்பை பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தும். சரியான அளவு எடுக்கும் போது அது மனித உடலுக்கு செய்யும் நன்மை!