கால்களில் இருந்து வீசும் துர்நாற்றத்தை போக்க உதவும் எளிய வழிகள்!!!

கால்களில் நாற்றம் அடிக்கிறதா? கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் நகங்களை டிரிம் செய்யவும்:
மழைக்காலத்தில் உங்கள் நகங்களை நீண்டதாக வைத்திருக்காதீர்கள். நீண்ட நகங்கள் அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை ஈர்க்கின்றன. இதனால் பாதங்களில் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுகிறது.

பூஞ்சை தொற்று சிகிச்சை:
கால்கள் தொடர்ந்து நீர் மற்றும் ஈரப்பதத்திற்கு வெளிப்படும். இது பொதுவாக பல பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆகவே பூஞ்சை தொற்று சிகிச்சை செய்வது அவசியம்.

பெடிக்யூர்களை தவறாமல் செய்யுங்கள்:
உங்கள் பாதங்கள் சுத்தமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க ஒவ்வொரு மாதமும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சையை மேற்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் கால்களை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும்:
பாக்டீரியா வளர்ச்சியைக் கொல்ல படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் கால்களை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்து ஈரப்படுத்தவும்.

ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்களை அணியுங்கள்:
பிளாஸ்டிக் காலணிகள், தோல் அல்லது கேன்வாஸ் அணிய வேண்டாம். உங்கள் கால்களை சுவாசிக்க உதவும் ஸ்லிப்பர்கள் மற்றும் ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்களைத் தேர்வு செய்யவும்.

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்:
மழையில் நனைந்த பிறகு உங்கள் பாதங்களை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புகள் கலந்த சுத்தமான நீரில் கழுவுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.