சுவாச பிரச்சினைகளுக்கு மருந்தாகும் பெருங்காயத்தின் பிற சிறப்புகள்!!!

வாயு, வாய்வு, வீக்கம் மற்றும் வயிற்றுப் பெருக்கம் போன்ற செரிமான நோய்களுக்கு பெருங்காயம் ஒரு பாரம்பரிய தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு தனித்துவமான வாசனை மற்றும் கசப்பான சுவை கொண்டது.

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் மட்டுமல்ல, மேற்கத்திய மருத்துவத்திலும், பெருங்காயத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி அடிக்கடி பேசப்படுகிறது. பெருங்காயத்தில் கார்போஹைட்ரேட், நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.

பெருங்காயத்தின் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள்:
இது பசியின்மை மற்றும் அஜீரண பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகிறது:
நார்ச்சத்து நிறைந்த பெருங்காயம் செரிமானத்தை தூண்டுகிறது மற்றும் குடல் இயக்கத்தை சீராக்க உதவுகிறது. இது வயிற்றில் அமில உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இது கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளின் சிறந்த செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. இது பசியின்மை மற்றும் அஜீரணத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மேலும் வாயு, வாய்வு, வீக்கம் மற்றும் வயிற்றுப் பெருக்கம் போன்ற அஜீரண பிரச்சனைகளை குறைக்க உதவுகிறது.

இது சுவாசக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு உதவும்:
பெருங்காயம் சளியை அகற்ற உதவுகிறது, மார்பு நெரிசல் மற்றும் இருமலைப் போக்க உதவுகிறது. மேலும் பெருங்காயம் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற சுவாச நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

இது தலைவலிக்கு நல்ல மருந்தாகும்:
பெருங்காயத்தில் உள்ள வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தலையில் துடிக்கும் இரத்த நாளங்களை தளர்த்த உதவுகிறது. மேலும், இது மன அழுத்தம் தொடர்பான தலைவலி மற்றும் நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு அளவைக் குறைக்கும்:
உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க பெருங்காயம் உதவுகிறது. இது இரத்த நாளங்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் இரத்த நாளங்களில் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக் படிவதற்கு முதன்மைக் காரணமாகும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்:
பெருங்காயம் பொட்டாசியத்தின் நல்ல மூலமாகும். இது சோடியத்தின் விளைவுகளை சமநிலைப்படுத்துகிறது. எனவே இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

டைட்டில் வச்சதே அஜித்சார்தான்- ஆச்சரிய தகவலை பகிர்ந்த ஆதிக் ரவிச்சந்திரன்