சிறுநீரை கட்டுப்படுத்தி வைக்கும் ஆபத்தான பழக்கம் உங்களுக்கு இருக்கா...???

ஒரு சிலருக்கு சிறுநீரை அடக்கி வைக்கும் பழக்கம் உண்டு. எப்போதாவது இதைச் செய்வது ஒப்பீட்டளவில் பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், சிறுநீர் கழிக்காமல் அதை அடக்கி வைப்பது பாதுகாப்பானது அல்ல. இதை ஏன் செய்யக்கூடாது என்பதற்கான சில காரணங்களைப் பார்ப்போம்.

◆இது உங்கள் சிறுநீரகத்தை சேதப்படுத்தலாம்
எப்போதாவது சிறுநீரை அடக்கி வைப்பது கடுமையான உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், இதை முடிந்த வரை தவிர்ப்பது நல்லது. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் சிறுநீரை நீண்ட நேரம் அடக்கி வைப்பது தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். குறிப்பாக உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய்கள் இருந்தால் அது இன்னும் மோசமடையலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது கடுமையான சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

◆இது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை தசைகளை பலவீனப்படுத்தலாம்
அவ்வப்போது சிறுநீரை அடக்குவது பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றினாலும், தொடர்ந்து அவ்வாறு செய்வது சில தேவையற்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் சிறுநீரை நீண்ட நேரம் அடக்கி வைத்திருப்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் இடுப்பு தசைகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. காலப்போக்கில், இது அடங்காமைக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்வதில் சிரமங்களை ஏற்படுத்தலாம்.

◆இது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை தூண்டலாம்
உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்வது சிறுநீர் பாதையில் இயற்கையாக இருக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேற உதவுகிறது. ஆனால் உங்கள் சிறுநீரை அடக்கி வைக்கும்போது, பாக்டீரியாக்கள் உருவாகி பெருக்கத் தொடங்குகின்றன. இது நீண்ட காலத்திற்கு தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

◆இது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை நீட்டக்கூடும்
பொதுவாக, உங்கள் சிறுநீர்ப்பை நிரம்பினால், அது நீண்டு, அதன் அசல் வடிவத்திற்குத் திரும்பும். ஆனால் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிப்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் வடிவத்தை மாற்றி, அது மீண்டும் பழைய வடிவத்திற்கு திரும்புவதைத் தடுக்கும்.