Categories: அழகு

பொடுகு தொல்லையால் அடிக்கடி தலை சொறிய வேண்டி இருக்கா… உங்களுக்கான அசத்தல் டிப்ஸ்!!!

பொடுகு உங்கள் உச்சந்தலையில் எப்போதும் அரிப்பு மற்றும் கரடுமுரடான உணர்வை ஏற்படுத்துவதால் பொடுகு பெரும் அசௌகரியத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, தோலின் வெள்ளை செதில்கள் மிகவும் சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். வறண்ட சருமம், பூஞ்சை போன்று பொடுகுக்குப் பின்னால் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இது உடல்நலக் கேடுகளை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், நீண்ட காலமாக யாரும் அதை விரும்புவதில்லை. தவிர, உங்கள் உச்சந்தலையில் தொடர்ந்து சொறிவதால், முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் மயிர்க்கால்கள் வலுவிழக்கலாம்.

ஆயுர்வேதத்தின் படி, பொடுகு தோஷங்களின் சமநிலையின்மையால் ஏற்படுகிறது. வறண்ட மற்றும் மெல்லிய பொடுகு பிட்டா மற்றும் வாத தோஷங்களைக் குறிக்கலாம், ஈரமான அல்லது சற்று எண்ணெய் கப-வாத தோஷங்களில் ஏற்றத்தாழ்வைக் குறிக்கிறது. பொடுகுத் தொல்லையைத் தவிர்க்க, ஒருவர் வாரத்திற்கு மூன்று முறையாவது தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும் மற்றும் புரதம் மற்றும் காய்கறிகளைத் தவிர வைட்டமின் பி, ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும்.

முடி உதிர்தல் பிரச்சினை உள்ளவர்களில் 40% க்கும் அதிகமானவர்களில் முடி கொட்டுவதற்கு பொடுகு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். பொடுகை விரைவில் போக்க உதவும் சில விரைவான மற்றும் எளிதான ஆயுர்வேத குறிப்புகள்.

– பல ஆயுர்வேத சூத்திரங்களில் வேம்பு ஒரு பிரபலமான மூலப்பொருள். பொடுகுத் தொல்லையில் இருந்து விடுபட, வேப்பம்பூவைக் கொதிக்கவைத்த தண்ணீரில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.

– திரிபலா மற்றும் தயிர் கலவையும் பொடுகை போக்க உதவும். ஒரு கிளாஸ் தயிர் எடுத்து அதில் ஒரு டீஸ்பூன் திரிபலா சூரணத்தை கலந்து இரவு முழுவதும் வைக்கவும். அடுத்த நாள் காலையில், கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் 30-40 நிமிடங்கள் தடவ வேண்டும். அதன் பிறகு உங்கள் தலைமுடியை வேப்ப நீரில் கழுவலாம். இப்படி வாரம் இருமுறை செய்து வந்தால் பொடுகு தொல்லை நீங்கும்.

– சுஹாகா எனப்படும் தங்கன் பஸ்மாவை 5 கிராம் எடுத்து தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். ஒரே இரவில் உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும். மறுநாள் காலை ஷாம்பூவைக் கொண்டு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு வாரம் இருமுறை செய்யலாம்.

– ஒரு கப் கற்றாழை ஜெல்லை எடுத்து இரண்டு டீஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெயை கலக்கவும். இதை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவி ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். மறுநாள் காலையில் இதை கழுவவும். வாரம் ஒருமுறை செய்யவும்.

– இரவே ஊறவைத்த வெந்தயத்தை எடுத்து அரைத்து பேஸ்ட் செய்யவும். அதனுடன் 2 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல் சேர்க்கவும். நன்றாக கலந்து உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும். 1 மணி நேரம் கழித்து மிதமான ஷாம்பூவைக் கொண்டு உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீரில் அலசவும். வாரம் இருமுறை செய்யவும்.

– ஒரு கிண்ணத்தில் தேங்காய் எண்ணெயை 1-2 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும். அதில் ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். அதை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவவும். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன் இரவு அல்லது இரண்டு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். வாரம் ஒருமுறை செய்யவும்.

– 1 டீஸ்பூன் வெந்தய விதை தூள் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் திரிபலா சூர்ணத்தை 1 கிண்ணத்தில் தயிருடன் ஒரு இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும். மறுநாள் காலையில் ஹேர் மாஸ்க்காக ஒரு மணி நேரம் தடவி, லேசான ஷாம்பு கொண்டு கழுவவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யவும்.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Share
Published by
Hema

Recent Posts

இந்த படத்தை தடை செய்ய வேண்டும்! சட்டசபையில் எழுந்த விவாதம்- இப்படி எல்லாம் நடந்திருக்கா?

தடை செய் தடை செய்… தமிழ் சினிமா உலகில் பல திரைப்படங்களுக்கு பல காரணங்களுக்காக தடை விதிக்க வேண்டும் என…

1 hour ago

சுயமரியாதை இருந்தால் ஆளுநர் மாளிகையைவிட்டு வெளியே போங்க : ஆர்எஸ் பாரதி காட்டம்!

தமிழக அரசு சட்டப்பேரவையில் நிறைவேற்றப்பட்ட மசோதாக்களை ஆளுநர் கிடப்பில் போட்டு வந்தார். இதனால் தமிழக அரசு - ஆளுநருக்கும் மோதல்…

2 hours ago

அஜித்தின் குட் பேட் அக்லி திரைப்படம் முதல் காட்சி வெளிவராது- விநியோகஸ்தர்கள் திட்டவட்டம்

தயாராகி வரும் கொண்டாட்டங்கள் ஆதிக் ரவிச்சந்திரன் இயக்கத்தில் அஜித்குமார் நடித்துள்ள “குட் பேட் அக்லி” திரைப்படம் வருகிற 10 ஆம்…

3 hours ago

அமைச்சரின் சகோதரர் கொலை வழக்கில் போலி என்கவுண்டர் நடத்த பிளான் : சீமான் பகீர் குற்றச்சாட்டு!

திருச்சி நீதிமன்றத்தில் வருண் குமார் தொடுத்த வழக்கில் இன்று ஆஜராக வந்த நாம் தமிழர் ஒருங்கிணைப்பாளர் சீமான் நீதிமன்றத்தில் ஆஜராகினர்.…

4 hours ago

மகன் தீ விபத்தில் சிக்கியதை அறிந்தும் மக்களை சந்தித்த துணை முதல்வர்.. நெகிழ வைத்த பவன் கல்யாண்!

ஆந்திர துணை முதல்வர் பவன் கல்யாண் இரண்டாவது மகன் மார்க் ஷங்கர் (வயது 8) சிங்கப்பூரில் உள்ள பள்ளி ஒன்றில்…

5 hours ago

This website uses cookies.