உங்க தலைமுடி ஆரோக்கியமா இருக்கணும்னா இனிமே இத ஃபாலோ பண்ணுங்க!!!

அறிவியலின் “நோ பூ” (no poo) முறையின்படி, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ ஷாம்பு தேவையில்லை. “நோ பூ” உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப பல ஆண்டுகளாக உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தை பலமுறை மாற்றியிருக்கலாம். பலர் தங்கள் தலைமுடியை புதிய மற்றும் சுத்தமான தோற்றத்தை அடைய தினமும் தங்கள் தலைமுடியைக் கழுவத் தேர்வு செய்கிறார்கள்,. முதல் நாள் முடி நிச்சயமாக அழகாக இருக்கும் அதே வேளையில், உங்கள் முடியை அடிக்கடி ஷாம்பு செய்வது நல்லதை விட தீங்கு விளைவிக்கும். தலைமுடியை எப்படி கழுவுவது
என்பது குறித்து இப்போது தெரிந்து கொள்ளலாம்.

★இது உங்கள் முடி வகையைப் பொறுத்தது
நம்மில் சிலர் தினமும் தலைமுடியை சரியாக கழுவி பழகினாலும், மற்றவர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் அதை செய்வதன் மூலம் எளிதில் விடுபடலாம். உங்களிடம் மெல்லிய மற்றும் மென்மையான கூந்தல் இருந்தால், அதை தினசரி அடிப்படையில் கழுவ வேண்டும். ஏனெனில் அது சருமத்தால் எளிதில் மூடப்பட்டு, மிக வேகமாக எண்ணெயாக இருக்கும். வறண்ட அல்லது சுருள் முடி உள்ளவர்கள் அதை மிகக் குறைவாக அடிக்கடி கழுவ வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் ஷாம்பு செய்தால் போதும். உங்கள் தலைமுடி கடினமானதாக இருந்தால், அதை குறைந்தபட்சம் கழுவ வேண்டும். மேலும் லேசான ஷாம்பூவை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது ஒவ்வொரு வாரமும் பயன்படுத்தினால் போதும்.

★உங்கள் தலைமுடி எண்ணெய் நிறைந்ததாக உணர்கிறது
உங்கள் தலைமுடி சற்று எண்ணெய்ப் பசையாக மாறியவுடன், அதை உடனடியாகக் கழுவ நீங்கள் ஆசைப்படுவீர்கள். ஆனால் உங்கள் உச்சந்தலையில் உருவாகும் சருமம் உண்மையில் உங்கள் இழைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் இன்றியமையாதது.

என்னதான் ஷாம்பு விளம்பரங்கள் நம்மை நம்ப வைக்க முயற்சித்தாலும், தினமும் உங்கள் முடியை கழுவுவது மோசமான முடி நாளுக்கான செய்முறையாக இருக்கலாம். அதன் இயற்கையான எண்ணெய் முழுவதுமாக அகற்றப்பட்ட முடி கரடுமுரடானதாகவும், ஸ்டைல் செய்வது மிகவும் கடினமாகவும் இருக்கும். உங்கள் உச்சந்தலையில் அதிகப்படியான வறட்சி ஏற்பட்டால், அது இன்னும் அதிக சருமத்தை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும். மேலும் க்ரீஸ் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் எரிச்சலைத் தவிர்க்க ஒவ்வொரு 2 முதல் 3 நாட்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

★நீங்கள் நிறைய உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள்:
உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு உங்கள் தலைமுடி ஒழுங்கில்லாமல், அது புத்துணர்ச்சியைக் காட்டிலும் குறைவாக உணரவைக்கும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு குளிப்பது உங்களைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தசைகள் விரைவாக மீட்கவும் உதவும். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கு பல மணி நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் தலைமுடியை தினமும் கழுவினால், உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள சருமத்தை பூஞ்சை தொற்று மற்றும் அடைபட்ட துளைகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்கலாம். இது முடி வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும், மேலும் முடி உதிரவும் வழிவகுக்கும்.

★நீங்கள் ஸ்டைலிங் பொருட்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறீர்கள்:
பல வருடங்கள் ஹேர் ஸ்டைலிங் பொருட்களை பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் தலைமுடி வலுவிழந்து மெலிந்துவிட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் சரியாக தான் நினைக்கிறீர்கள். இவற்றை அடிக்கடி பயன்படுத்தினால், அவை உங்கள் உச்சந்தலையில் அரிப்பை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உச்சந்தலை சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, ஸ்டைலிங் பொருட்களை பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் தலைமுடியை நன்றாகக் கழுவவும்.

★ஹேர் கலரிங் செய்யப்பட்ட தலைமுடி:
உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசுவது உங்கள் தோற்றத்தைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்வதற்கான ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான வழியாகும். ஆனால் உங்கள் புதிய நிறம் நீண்ட ,நாட்கள் நீடிக்க விரும்பினால், உங்கள் தலைமுடியை குறைவாக அடிக்கடி கழுவவும். உங்கள் தலைமுடியை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், உங்கள் தலைமுடி கலரின் ஆயுளை நீட்டிக்கவும் உங்கள் இழைகளை வாரத்திற்கு 2 அல்லது 3 முறை ஷாம்பு செய்தால் போதும்.