வழக்கமான இரவு தோல் வழக்கத்தைப் போலவே ஆரோக்கியமான காலை வழக்கமும் முக்கியமானது. நீங்கள் ஒரு நல்ல இரவு வழக்கத்தைப் பின்பற்றும்போது, நீங்கள் தூங்கும்போது தோல் செல்களை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒரு காலை வணக்கம் வழக்கமான இரவு நேர வழக்கத்தின் நன்மைகளைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.
சன்ஸ்கிரீன்:
சன்ஸ்கிரீன் தடவாமல் வீட்டை விட்டு வெளியே வராதீர்கள்.
காலை உணவு:
காலை உணவை தவிர்க்க வேண்டாம். உங்கள் காலை உணவில் வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான பொருட்களைச் சேர்க்கவும்.
கண் பராமரிப்பு:
உங்கள் காலை தோல் வழக்கத்தில் கண் பராமரிப்பு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். வீங்கிய கண்களில் இருந்து விடுபட எளிதான வழி, சில பயன்படுத்திய தேநீர் பைகளை 10 நிமிடங்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து, பின்னர் அவற்றை உங்கள் கண்களின் மேல் வைக்கவும்.
சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் தடவவும்:
ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் தாராளமாக சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
முகப்பரு:
உங்கள் தோல் உடைப்பு, முகப்பரு அல்லது வயதான அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கினால், டோனிங் நடைமுறைக்குப் பின் சீரம்களைச் சேர்க்கலாம்.
நடிகர் விஜய் சினிமாவில் உச்ச நடிகராக உள்ள நிலையில் அரசியலில் ஈடுபட்டு வருகிறார். 2026ல் நடக்கும் தேர்தலை மையமாக வைத்து…
வெற்றி இயக்குனர்… சமீப காலமாகவே கோலிவுட்டின் வெற்றி இயக்குனராக வலம் வருபவர் வெற்றிமாறன். சமீபத்தில் இவர் இயக்கத்தில் வெளியான “விடுதலை…
நாமக்கல் மாவட்டம் பள்ளிபாளையம் ஆவரங்காடு பகுதியில் ஸ்ரீ அக்னி மாரியம்மன் கோவில் அமைந்துள்ளது. கடந்த சில தினங்களுக்கு முன்பு பூச்சாற்றுதலுடன்…
கோவை தொண்டாமுத்தூர் பகுதியைச் சேர்ந்த அசாம் மாநிலத்திலத்தை சேர்ந்த வாய் பேச முடியாது 14 வயது சிறுமியை பாலியல் சீண்டல்…
எகிறும் எதிர்பார்ப்பு ஆதிக் ரவிச்சந்திரன் இயக்கத்தில் அஜித்குமார் நடித்துள்ள “குட் பேட் அக்லி” திரைப்படம் வருகிற 10 ஆம் தேதி…
This website uses cookies.