தலை அரிப்பு காரணமா ரொம்ப சங்கடப்படும் உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு!!!

உச்சந்தலை அரிப்பு மற்றும் வெள்ளை நிற செதில்கள் உங்களை சங்கடப்படுத்துகிறதா? வெள்ளை செதில் மற்றும் அரிப்பு உச்சந்தலையில் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான மற்றும் பிடிவாதமான உச்சந்தலை பிரச்சினை ஆகும். இந்த கடுமையான அரிப்பு உணர்வு உலர்ந்த உச்சந்தலை அல்லது பொடுகு காரணமாக ஏற்படலாம். ஆச்சரியம் என்னவென்றால், கோடைக் காலத்திலும் இந்தப் பிரச்சனை அதிகப்படியாக வரலாம்.

அரிப்பு உச்சந்தலையை சமாளிக்க சில எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழிகள்:
●சரியான முடி பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
உச்சந்தலையில் வறண்ட மற்றும் செதில்களாக இருந்தால், சல்பேட், சிலிகான் மற்றும் பாரபென் போன்ற கடுமையான இரசாயனங்கள் இல்லாத முடி பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இந்த இரசாயனங்கள் உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெயை நீக்கி, உலர்ந்து, செதில்களை உருவாக்கும். உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியில் மென்மையாக இருக்கும் மூலிகை சார்ந்த முடி தயாரிப்புகளுக்கு செல்வது நல்லது.

● சீரான இடைவெளியில் ஷாம்பு செய்யவும்
ஷாம்பு போடுவது உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து பொடுகு மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெய் இரண்டையும் அகற்ற உதவும். எனவே, உங்கள் தலையில் உள்ள பொடுகை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க, ஒரு பயனுள்ள பொடுகு நீக்கும் ஷாம்பு கொண்டு உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு மூன்று முறை கழுவுவது நல்லது.

● உச்சந்தலையில் ஸ்க்ரப்பிங் செய்வது இன்றியமையாதது
விரைவான நிவாரண விருப்பமான, ஸ்க்ரப்பிங் நச்சுத்தன்மையை நீக்கவும், இறந்த செல்களை அகற்றவும், உங்கள் உச்சந்தலையை மீண்டும் ஹைட்ரேட் செய்யவும் உதவுகிறது. ஸ்க்ரப்பிங் மற்றும் ஷாம்பு செய்த பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்படுத்தவும், அரிப்பு ஏற்படாமல் இருக்கவும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

●வழக்கமான எண்ணெய் மசாஜ்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
உச்சந்தலையில் நீரேற்றம் அவசியம். உங்கள் உலர்ந்த உச்சந்தலையை மீண்டும் ஹைட்ரேட் செய்து ஊட்டமளிக்க சில துளிகள் ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெயைக் கொண்டு உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யலாம். உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதற்கு ஊட்டமளிக்கும், லேசான முடி எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுத்து மறுநாள் அதைக் கழுவலாம். தேங்காய் எண்ணெய், ரோஸ்மேரி எண்ணெய், கற்றாழை, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், எலுமிச்சை சாறு போன்ற பல விருப்பங்கள் உங்கள் உச்சந்தலையில் அரிப்புகளை சமாளிக்க உதவும்.

● உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்ய மென்மையான ஹேர் பிரஷைப் பயன்படுத்தவும்
உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்ய மென்மையான ஹேர் பிரஷ் ஒரு எளிதான தேர்வாகும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் இயற்கை எண்ணெய் சுரப்புக்கு உதவுகிறது.

●சொறிவதைத் தவிர்க்கவும்
உங்கள் உச்சந்தலையை சொறிவதால் அது காயமடையலாம் மற்றும் எரியும் உணர்வு, இரத்தப்போக்கு போன்றவற்றையும் ஏற்படுத்தலாம். இது தொற்றுநோய்களுக்கும் கூட வழிவகுக்கும். எனவே, சொறிவதற்கான உங்கள் தூண்டுதலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

●உங்கள் உணவை மேம்படுத்தவும்
செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் அதிகப்படியான சுரப்பும் பொடுகுக்கு ஒரு காரணமாகும். உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைத்து பொடுகைக் கட்டுப்படுத்தலாம். வைட்டமின் பி மற்றும் துத்தநாகத்தை போதுமான அளவு உட்கொள்வதும் உதவக்கூடும். மேலும், உங்கள் முழு உடலையும் நீரேற்றமாக வைத்திருக்க ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.

ரசிகர் மன்றத் தலைவர் எடுத்த படம் மாதிரி இருக்கு- GBU-வை கண்டபடி கலாய்த்த பிரபலம்