EN
முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் துளைகளை குணப்படுத்துவது எப்படி…???
Author: Hemalatha Ramkumar8 February 2023, 6:35 pm
மூக்கு, கன்னங்கள் அல்லது முகத்தில் பெரிய அளவிலான துளைகள் இருப்பது சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். அழுக்குகள், எண்ணெய் அல்லது இறந்த சரும செல்கள் உங்கள் துளைகளில் தங்கும்போது அவை அதிக அளவில் வளர்ச்சியடையும். அடைபட்ட துளைகளின் மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், அவை முகப்பரு மற்றும் வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமம் வறண்டு, முகப்பருவுக்கு முக்கிய காரணமான அதிகப்படியான எண்ணெயை உருவாக்கும் போது அடைபட்ட துளைகள் ஏற்படும். இதன் விளைவாக தோல் செல்கள் ஒன்றிணைந்து, அடைபட்ட துளைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, உங்கள் தோலில் கவனம் செலுத்துவது மற்றும் அடைபட்ட துளைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.
குளிர்காலத்தில் அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் முகப்பருவைப் போக்க டிப்ஸ்:-
●உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருங்கள்
அனைத்து பருவங்களிலும் உங்கள் சருமத்தை போதுமான அளவு ஈரப்பதமாக்குவதில் கவனமாக இருப்பது அவசியம். உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற மாய்ஸ்சரைசரை தேர்வு செய்து கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், மாய்ஸ்சரைசரை அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
●ஆளிவிதை எண்ணெய்
ஆளிவிதை எண்ணெய் அனைத்து தோல் பிரச்சனைகளுக்கும் ஒரே ஒரு தீர்வாகும். இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதோடு, சருமத்தின் வறட்சி மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கிறது.
●அதிகமாக எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யாதீர்கள்
சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை அடைவதற்கு உரித்தல் இன்றியமையாத படியாக இருந்தாலும், அதிகப்படியான ஸ்க்ரப்பிங் சருமத்தை மேலும் உலர வைக்கும். இதனால் தோலில் தடிப்புகள் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
●நீர்ச்சத்துடன் இருக்கவும்
நாள் முழுவதும் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள். தெளிவான சருமத்தை அடைவதற்கும் ஆரோக்கியமான உடலை அடைவதற்கும் இது முதல் படியாக இருக்க வேண்டும். மென்மையான மற்றும் ஒளிரும் சருமத்திற்கு நீரேற்றம் முக்கியமானது. உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது. இது சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்குகள் உட்பட உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லையும் ஆக்ஸிஜனை அடைய அனுமதிக்கிறது.
●சருமத்தைப் புதுப்பிக்கவும்
தாவரங்களைப் போலவே, நமது சருமமும் ஆரோக்கியமாக இருக்க தினசரி சுத்தமான காற்று தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், குளிர்காலத்தில் வெளியே செல்வதற்கும் சிறிது புதிய காற்றைப் பெறுவதற்கும் கடினமாக இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும் புதுப்பிக்கவும் வீட்டில் DIY ஃபேஸ் பேக்கை முயற்சி செய்யலாம்.
