கோடையில் உங்கள் சருமம் பிசுபிசுவென்று காணப்படுகிறதா… நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இது தான்!!!

கோடை மாதங்களில் சருமத்திற்கு தனி கவனிப்பு தேவை. சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது முதல் ஃபேஸ் போடுவது வரை பல விஷயங்களை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். பலருக்கு கோடையில் ஏற்படும் வியர்வை காரணமாக சருமம் பிசு பிசுவென்று இருக்கும்.

நமது வியர்வை நமது சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுடன் கலக்கும் போது, அது துளைகளில் அடைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இதனால் தோல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இதனை தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

உங்கள் முகத்தில் எண்ணெய், வியர்வை மற்றும் அழுக்கு படிவதைத் தவிர்க்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தி முகத்தை கழுவவும். உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது அடிப்படையில் முக்கியமானது. உங்கள் சருமத்தின் வகைக்கு ஏற்ப க்ளென்சரை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால், உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற ஃபேஸ் வாஷ்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்களுக்கு வியர்க்க ஆரம்பிக்கும் போது, வியர்வையை வெளியேற்றுவது முக்கியம். உலர்ந்த துணி அல்லது சுத்தமான துண்டைப் பயன்படுத்தவும். ஏனெனில் இது சிவத்தல் அல்லது புடைப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

வியர்வையுடன் கூடிய ஆடைகள், துண்டுகள் அல்லது ஹேர் பேண்டுகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் நபராக இருந்தால் அது முடிந்த உடனேயே, இறுக்கமாகப் பொருத்தப்பட்ட ஒர்க்அவுட் ஆடைகளை மாற்றி, வியர்வையை அகற்ற குளிக்க வேண்டும்.

கோடைக்கால தோல் பராமரிப்பு என்பது குளிர்காலத்தில் நீங்கள் சருமத்தை கவனித்ததில் இருந்து முற்றிலுமாக வேறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும். குளிர்காலம் மற்றும் கோடை காலத்தில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் வேறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும். இதனால் உங்கள் சருமம் எண்ணெய் இல்லாமல் இருக்கும்.

உங்கள் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள மின்விசிறிகளைப் பயன்படுத்தலாம், குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கலாம் அல்லது ஏர் கண்டிஷனர் உள்ள அறைகளில் தங்கி சருமத்தை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கலாம். மிகவும் சூடாக இருக்கும் போது வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும். ஏனெனில் அது சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து, அரிப்பை உண்டாக்கும்.

கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள், அழகு குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.

இலங்கை தமிழர்களை கொச்சைப்படுத்தும் சூர்யா? திடீரென சர்ச்சையை கிளப்பிய பிரபலம்!