Categories: அழகு

ரோஜா இதழ் போல மென்மையான சருமத்திற்கான சிம்பிளான டிப்ஸ்!!!

குளிர்காலம் மட்டுமல்ல, கோடைக்காலமும் கூட சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஏனெனில் வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான வானிலை நீரிழப்பு, அரிப்பு, வறண்ட மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, எரியும் வெப்பம் வியர்வை மற்றும் எண்ணெய் உற்பத்தியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக தொல்லைதரும் முகப்பரு ஏற்படுகிறது. இந்த சரும பிரச்சனைகளை சமாளிக்க, இந்த சீசனில் உங்கள் சருமத்திற்கு கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கோடைக்கான சிறந்த மூன்று ஆயுர்வேத தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகளை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

போதுமான திரவங்களை குடியுங்கள்:
உங்களையும் உங்கள் சருமத்தையும் நீரேற்றமாக வைத்திருக்க, போதுமான அளவு திரவங்களை குடிக்க வேண்டியது அவசியம். இயற்கையாக குளிரூட்டப்பட்ட தண்ணீரான- புதினா-வெள்ளரிக்காய்-கொத்தமல்லி கலந்த நீர், இயற்கையாகவே குளிர்ச்சி தரும் பானமான பெருஞ்சீரகம் தண்ணீர் போன்றவற்றைக் குடியுங்கள்.

ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் கற்றாழை ஜெல்:
ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் கற்றாழை சாறு இயற்கையாகவே நீரேற்றம் மற்றும் குளிர்ச்சியை அளிக்கிறது.

ஆயுர்வேத குளிரூட்டிகள்:
இந்த கோடையில் இயற்கை குளிரூட்டிகளை விட சிறந்தது எது?
சந்தனம் மற்றும் ரோஜா போன்ற ஆயுர்வேத குளிரூட்டிகளை குளிக்க பயன்படுத்தவும்.

படுக்கை நேரத்தில் ரோஸ் வாட்டரைப் பயன்படுத்துங்கள்:
உங்கள் சருமம் குளிர்ச்சியாகவும் குறைபாடற்றதாகவும் இருக்க உதவும் பல்வேறு வகையான சருமத்திற்கான சில DIY ஆயுர்வேத ஃபேஸ் பேக்குகள் உள்ளன.

வறண்ட மற்றும் கரடுமுரடான தோலுக்கான முகமூடி:
ஒரு டீஸ்பூன் கடலை மாவு, 1 சிட்டிகை மஞ்சள் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் தேன் ஆகியவற்றை எடுத்து, அதில் தேவையான அளவு பால் கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும். இதை உங்கள் முகத்தில் 25 நிமிடங்கள் தடவி, பின்னர் லேசான வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

எண்ணெய், முகப்பரு மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்:
1 டீஸ்பூன் சந்தனம், அரை டீஸ்பூன் மதுரை வேர் தூள், 1/4 ஸ்பூன் முருங்கைப் பொடி ஆகியவற்றை எடுத்து, அதில் தேவையான அளவு ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும். பிறகு, அதை முகத்தில் 30 நிமிடங்கள் தடவி, சாதாரண நீரில் கழுவவும்.

சாதாரண/மென்மையான தோல்
1/4 கப் பால் எடுத்து, அதில் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் மற்றும் அரை தேக்கரண்டி அரிசி மாவுடன் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். அதை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். 20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் முகத்தைக் கழுவவும்.

கோடை காலத்தில் சரும பிரச்சனைகளை தவிர்க்க காரமான, அதிக புளிப்பு, புளித்த, பொரித்த மற்றும் அசைவ உணவுகளை தவிர்க்கவும். ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு நல்ல தூக்கம் சமமாக முக்கியமானது.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Recent Posts

தளபதி விஜய் CM ஆனால்.. ராகுல் காந்தி PM : எழுதி வெச்சிக்கோங்க.. தவெக பெண் நிர்வாகி பேச்சு!

வக்ஃபு சட்ட திருத்த மசோதா மக்களவை மற்றும் மாநிலங்கலவையில் நிறைவேற்றப்பட்டதை கண்டித்து வேலூர் மேற்கு மாவட்ட தமிழக வெற்றிக் கழகம்…

4 hours ago

தளபதியுடன் மோதும் தளபதி? அடேங்கப்பா, இது நம்ம லிஸ்ட்லயே இல்லையே!

சச்சின் ரீரிலீஸ்… விஜய் நடிப்பில் 2005 ஆம் ஆண்டு வெளியான “சச்சின்” திரைப்படம் 90ஸ் கிட்ஸின் மிகவும் விருப்பத்திற்குரிய திரைப்படமாக…

5 hours ago

ருதுராஜ்க்கு பதில் மீண்டும் கேப்டனாக தல தோனி : சிஎஸ்கே அணியில் நடந்த திடீர் மாற்றம்!

2025ஆம் ஆண்டுக்கான ஐபிஎல் தொடரில் சென்னை அணி மோசமான ஆட்டத்தை வெளிப்படுத்தி வருகிறது. குறிப்பாக முதல் போட்டியில் மும்பை அணியுடன்…

6 hours ago

ரீரிலீஸுக்கு தயாராகி வரும் ரஜினிகாந்தின் அனிமேஷன் திரைப்படம்! அதுவும் புதுப்பொலிவுடன்…

அபார முயற்சி, ஆனால்? ரஜினிகாந்தை நாம் திரையில் பல கதாபாத்திரங்களில் ரசித்து பார்த்திருப்போம். ஆனால் அனிமேஷனில் ரஜினிகாந்தை கொண்டு வந்த…

6 hours ago

பேட்டிக் கொடுக்க பயந்தாரா புஸ்ஸி ஆனந்த்.. தெறித்து ஓடிய தவெக தொண்டர்கள்!

வக்பு வாரிய சட்டத்தருத்த மசோதா கடும் எதிர்ப்புக்கு மத்தியில் மக்களவையில் ஒரு நிறைவேற்றப்பட்டது. இதற்கு தமிழக அரசியல் கட்சிகள் கடும்…

6 hours ago

மீண்டும் ரொமான்டிக் ஹீரோவாக களமிறங்கும் சூர்யா? அதுவும் இந்த டைரக்டர் படத்துலயா?

ரொமான்டிக் ஹீரோ டூ ஆக்சன் ஹீரோ சூர்யா தமிழ் சினிமாவில் ஹீரோவாக அறிமுகமானதில் இருந்து காதலை மையமாக வைத்து உருவான…

7 hours ago