நீங்கள் விரும்பும் சருமத்தைப் பெற உதவும் பருவகால பழங்கள்!!!

இது கோடை காலம், மேலும் சுவையான பழங்கள் கிடைக்கும் நேரம் இது! கோடையில் ஏராளமான கிடைக்கிறது!இந்த பழங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை அளிப்பதோடு சரும பராமரிப்பிற்கும் உதவுகிறது. இத்தகைய பழங்களுடன் சில DIY தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகளைப் பற்றி பார்ப்போம்.

தோல் பராமரிப்புக்கான பழங்களை உள்ளடக்கிய எளிய DIYகள்:
●மாதுளை
மாதுளையில் வைட்டமின் சி உள்ளது. இது உங்கள் சருமத்தில் உள்ள கொலாஜனை புதுப்பிக்க உதவுகிறது. தயிர், க்ரீன் டீ மற்றும் தேனுடன் மாதுளை சாறு சேர்ப்பது சக்தியை அதிகரிக்கும் முகமூடியாக செயல்படுகிறது. அவை முகப்பரு வெடிப்புகளைத் தடுப்பதோடு, தோல் புத்துணர்ச்சிக்கும் உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், வயதான எதிர்ப்பு மருந்துகளாகவும் செயல்படுகின்றன. மாதுளை சருமத்தை பொலிவாக்குவதற்கும் சிறந்த மூலமாகும்.

●பப்பாளி
ஆல்ஃபா ஹைட்ராக்ஸி ஆசிட் பீல்களுக்கு பதிலாக நீங்கள் பப்பாளியை பயன்படுத்தலாம்! பழுத்த பப்பாளி ஒரு சுவையான சிற்றுண்டியாக இருந்தாலும், பழத்தில் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் என்சைம்களும் உள்ளன! இந்த நொதிகள் பல எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் பொருட்களில் காணப்படுகின்றன. இது துளைகளை அடைக்கும் இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதன் மூலம் முகப்பருவை குறைக்கிறது. பப்பாளியை தேன், தயிர் மற்றும் ரோஸ் வாட்டருடன் கலந்து ஸ்க்ரப் அல்லது பப்பாளி ஃபேஸ் மாஸ்க்காக பயன்படுத்தவும்!

●தர்பூசணி
நமக்குப் பிடித்த கோடைப் பழம், தர்பூசணி! இதில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது. இது ஒரு முக்கிய ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது தோல் புத்துணர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இதில் வைட்டமின் சி உள்ளது. இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த பளபளப்பை அதிகரிக்க உங்கள் நிறத்தை பிரகாசமாக்க உதவுகிறது. தர்பூசணியின் தோலை உங்கள் தோலில் தடவுவது புத்துணர்ச்சியுடனும் இனிமையான உணர்வுடனும் இருக்க உதவும். இது நீரேற்றத்திற்கும் உதவுகிறது. மேலும், முகமூடிகளை தர்பூசணி கூழ் கொண்டு செய்யலாம்.

●முலாம்பழம்
முலாம்பழம் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றும் ஒரு சிறந்த பழமாகும். இது சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது. மேலும் வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது. இது சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் வைத்திருக்கிறது.

●சப்போட்டா
சப்போட்டா ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் சிறந்த மூலமாகும் மற்றும் சரும அமைப்புக்கு உதவுகிறது. தேன் மற்றும் சர்க்கரையுடன் பயன்படுத்தும் போது சப்போட்டா சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களை உருவாக்கலாம். நசுக்கிய பாதாம் அல்லது அக்ரூட் பருப்புகளைச் சேர்த்து ஸ்க்ரப்பாக
பயன்படுத்தலாம்! இது ஆழமான சுத்திகரிப்பு மற்றும் பிடிவாதமான கரும்புள்ளிகளை அகற்ற உதவுகின்றன!

Views: - 1373

0

0