Categories: அழகு

அழகு சாதன பொருளாக மாறும் சர்க்கரை!!!

இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதற்கும், உடல் பருமன் மற்றும் பல் சிதைவுக்கும் முக்கிய காரணத்துடன் எப்போதும் இணைக்கப்படுவதால், சர்க்கரைqq ஆரோக்கியமற்றதாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால், சர்க்கரை இல்லாமல் எந்த மனிதனும் வாழ முடியாது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சர்க்கரையில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதால், அது இல்லாமல் யாரும் வாழ முடியாது. சர்க்கரையின் முக்கிய கூறு குளுக்கோஸ் ஆகும். சர்க்கரை ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, சருமத்திற்கும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் அறியாத சர்க்கரையின் 5 ஆச்சரியமான நன்மைகளை இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

சர்க்கரையின் 5 நம்பமுடியாத நன்மைகள்:
●உடனடி ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது: உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும் ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாக சர்க்கரை உள்ளது. சர்க்கரையின் முறிவு குளுக்கோஸை உற்பத்தி செய்கிறது. இது உடலின் எரிபொருளின் முதன்மை ஆதாரமாகும். சர்க்கரை இல்லாமல் நம் பரபரப்பான அட்டவணையை நம்மால் தொடர முடியாது. பழங்கள் அல்லது பால் பொருட்களை கையில் வைத்திருப்பது இயற்கை சர்க்கரையிலிருந்து ஆற்றலைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

உடனடி மனநிலை பூஸ்டர்: சர்க்கரை நமக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது என்று கூறுவதில் ஆச்சரியமில்லை. இது நமது மூளையில் டோபமைனின் அவசரத்தைத் தூண்டுகிறது. இது உடனடி மகிழ்ச்சியான மனநிலையை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால், இனிப்புகளை சாப்பிட முயற்சிக்கவும் அல்லது உங்கள் மூலிகை தேநீரில் அதிக சர்க்கரை சேர்க்கவும். சர்க்கரை உடனடியாக உங்கள் மனநிலையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தி, உங்களை கொஞ்சம் மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும்.

ஊட்டச்சத்துக்களின் சிறந்த ஆதாரம்: இயற்கையான சர்க்கரையில் நன்மை பயக்கும் கூறுகள் உள்ளன. இயற்கை சர்க்கரைகள் பால் பொருட்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படுகின்றன.

இயற்கையான சருமத்திற்கான ஸ்க்ரப்: சர்க்கரையில் வியக்கத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகள் இல்லை, ஆனால் இது சருமத்திற்கும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. AHA, அல்லது ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம், சர்க்கரையில் காணப்படும் ஒரு சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர் ஆகும். இது உங்கள் சருமத்தின் மேல் அடுக்கை வெளியேற்றவும், இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும் மற்றும் உங்கள் இயற்கையான பிரகாசத்தை வெளிப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

தொனி சருமத்தை ஒளிரச் செய்கிறது: உங்கள் அக்குள், முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் போன்ற கருநிறமான சருமம் உள்ள பகுதிகளுக்கு சர்க்கரை ஒரு சிறந்த ஆதாரமாக உள்ளது. மேலும் மென்மையான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு அந்த கருமையான பகுதிகளில் சர்க்கரையை ஸ்க்ரப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Share
Published by
Hema

Recent Posts

அண்ணாமலை இருக்கும் வரைக்கும் பாஜகவுக்கு ரிசல்ட் பூஜ்ஜியம்தான்… பிரபலம் போட்ட பதிவால் பரபரப்பு!

தமிழகத்தில் அடுத்த ஆண்டு சட்டமன்ற தேர்தல் நடைபெற உள்ளது. இந்த முறை தமிழகத்தில் பாஜக ஆட்சியமைக்க அதிமுகவுடன் கூட்டணி வைக்க…

8 hours ago

என் அடுத்த படத்தை நீங்களே டைரக்ட் பண்ணுங்க- பிரபல இயக்குனரிடம் தானே முன் வந்து கேட்ட அஜித்!

குட் பேட் அக்லி வருகிற 10 ஆம் தேதி ஆதிக் ரவிச்சந்திரன் இயக்கத்தில் அஜித்குமார் நடித்துள்ள “குட் பேட் அக்லி”…

9 hours ago

உயிரை காவு வாங்கிய பங்குச்சந்தை…பல லட்சம் இழப்பு : வாலிபர் விபரீத முடிவு..!!

வேலூர் மாவட்டம் காட்பாடி அடுத்த லத்தேரி பகுதியைச் சேர்ந்த கார்த்தி (வயது 38) அவருடைய மனைவி வனிதா. இவர் தனியார்…

10 hours ago

கிராமத்து படத்துக்கு இசையமைக்கப்போகும் அனிருத்? ஆஹா இது ரொம்ப புதுசா இருக்கே!

ராக்ஸ்டார் அனிருத் கோலிவுட்டின் ராக்ஸ்டாராக வலம் வரும் அனிருத் Gen Z மற்றும் 2K கிட்ஸின் மனம் கவர்ந்த இசையமைப்பாளராவார்.…

10 hours ago

ஐடி துறைக்கு வந்த பேரிடி… அமெரிக்க வர்த்தக போரால் ஐடி ஊழியர்களுக்கு ஆப்பு?!

அமெரிக்க அதிபர் டிரம்பின் பரஸ்பர வரி விதிப்பு மற்றும் கடுமையான விசா குடியேற்ற கொள்கைகள் இந்திய ஐடி துறையை பதம்…

10 hours ago

லோகேஷ் கனகராஜை பார்த்து சூடு போட்டுக்கொண்ட ஆர்ஜே பாலாஜி! திடீரென மயங்கி விழுந்த பெண்?

சூர்யா 45  “ரெட்ரோ” திரைப்படத்தை தொடர்ந்து சூர்யா தனது 45 ஆவது திரைப்படத்தில் நடித்து வருகிறார். ஆர்ஜே பாலாஜி இயக்கி…

11 hours ago

This website uses cookies.