முகச்சுருக்கங்களை ஈசியாக குறைக்க இதெல்லாம் டிரை பண்ணலாம்!!!

சுருக்கங்கள் இருப்பதை யார் தான் விரும்புவார்கள். இவை தோலில் உருவாகும் கோடுகள் மற்றும் மடிப்புகளாகும். அவை நம் கண்கள், நெற்றி, வாய் மற்றும் கழுத்தைச் சுற்றி குறிப்பாக ஏற்படுகின்றன. பொதுவாக, சுருக்கங்கள் என்பது வயதான இயற்கையான செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும். ஏனென்றால், நாம் வயதாகும்போது, நமது சருமம் இயற்கையாகவே மீள் தன்மையை குறைக்கிறது. இயற்கை எண்ணெய்களின் உற்பத்தி குறைவதால் சுருக்கங்கள் உருவாகிறது.

வயதானதைத் தவிர, புகைபிடித்தல் மற்றும் புற ஊதா ஒளியை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவதால் சுருக்கங்கள் ஏற்படலாம். புற ஊதா ஒளியின் வெளிப்பாடு மற்றும் புகைபிடித்தல் சாதாரண வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது, புகைபிடித்தல் நமது சருமத்தில் கொலாஜன் உற்பத்தியை பாதிக்கிறது. இது சருமத்தை இறுக்கமாக வைத்திருக்கும் புரதமாகும். சருமத்தை சரியாக ஈரப்பதமாக்குவது, ஆரோக்கியமான உணவை உண்பது, புகைபிடிக்காமல் இருப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முன்கூட்டிய சுருக்கங்கள் தடுக்கப்படுகின்றன.
இத்தகைய சுருக்கங்களை குறைக்க உதவும் வீட்டு வைத்தியம் பற்றி பார்க்கலாம்.

தேங்காய் எண்ணெய் ஃபேஸ் மாஸ்க் – தேங்காய் எண்ணெயை இரவு முழுவதும் தடவி அப்படியே விடுவது சுருக்கங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஏனெனில் இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை ஒரு பெரிய அளவிற்கு மீட்டெடுக்கிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை தினமும் ஈரப்பதமாக்க தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் உணவில் வைட்டமின் சி-ஐ சேர்த்து கொள்ளுங்கள்- வைட்டமின் சி என்பது கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும் ஒரு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து ஆகும். இது நமது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கும் புரதமாகும். வைட்டமின் சி பாதாம், எலுமிச்சை, அவுரிநெல்லிகள், கிவி, ஆரஞ்சு, தக்காளி, முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்றவற்றில் காணப்படுகிறது.

கற்றாழை– கற்றாழையை சப்ளிமெண்ட் வடிவிலோ, மேற்பூச்சுப் பொருளாக சருமத்தில் பூசுவதாலோ, சருமத்தில் ஏற்படும் சுருக்கங்களைக் குறைக்கவும், சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கவும், கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கவும் செய்யலாம்.