சிலருக்கு நீண்ட நகங்கள் வளர்ப்பத்தில் ஆர்வம் அதிகம். அழகான நகங்கள் வளர்த்து அதில் கலர் கலராக நக பாலிஷ் பூசி தங்களை அழகுபடுத்தி கொள்வார்கள். ஆனால் அவற்றை வளர்ப்பதும், பராமரிப்பதும் சாமானிய காரியம் அல்ல. விரல் நகங்கள் சராசரியாக ஒரு மாதத்திற்கு 3-4 மிமீ வரை வளரும். மறுபுறம், கால் விரல் நகங்கள் சிறிது நேரம் எடுக்கும் மற்றும் வழக்கமாக மாதத்திற்கு 1 மிமீ வளரும்.
மேலும் உங்கள் நகங்கள் வளரும் விகிதம் மரபியல், வயது மற்றும் உணவு உட்பட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.
பல நிலைமைகள், மருத்துவ கோளாறுகள் மற்றும் மருந்துகள் கூட நக வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம்.
உங்கள் நகங்கள் நத்தையின் வேகத்தில் வளர்வது போல் உணர்ந்தால், வைட்டமின் குறைபாடும் காரணமாக இருக்கலாம்.
வைட்டமின் குறைபாடு வளர்ச்சி விகிதத்தில் பங்கு வகிக்கலாம், குறிப்பாக உங்களிடம் குறைந்த அளவு பி12, கால்சியம், வைட்டமின் சி அல்லது இரும்பு இருந்தால். நக வளர்ச்சி செயல்முறையை விரைவுபடுத்த சில எளிய வழிகள் உள்ளன. மறுபுறம், உங்கள் நகங்கள் சற்று உடையக்கூடியதாக இருந்தால் நீங்கள் பின்வரும் வழிகளை ஊக்கப்படுத்தலாம்:
●சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும்: உங்கள் தலைமுடியைப் போலவே, நகங்களுக்கும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தேவை.
●சப்ளிமெண்ட் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்: பயோட்டின் போன்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒரு விருப்பமாகும். இருப்பினும், பயோட்டின் வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.
●உங்கள் நகங்களை மசாஜ் செய்யுங்கள்: உங்கள் தலைமுடியை பிரஷ் செய்வது வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, அசுத்தங்களை நீக்குகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிப்பதைப் போலவே உங்கள் நகங்களை மசாஜ் செய்வதும் அதையே செய்கிறது!
●நகங்களை தவறாமல் டிரிம் செய்யுங்கள்:
நகங்களை தவறாமல் டிரிம் செய்வது அவை உடைந்து போவதைத் தடுக்கிறது.
தேர்தலை நோக்கி விஜய் 2026 ஆம் ஆண்டு சட்டமன்ற தேர்தலை விஜய் சந்திக்கவுள்ள நிலையில் அதற்கான ஆயத்தங்களை மிகத் தீவிரமாக…
மதுரை முனிச்சாலை தினமணி தியேட்டர் சந்திப்பில் மதிமுக முதன்மை செயலாளரும், திருச்சி நாடாளுமன்ற உறுப்பினருமான துரை வைகோ தலைமையில் கண்டன…
இயக்குநர் பாலா உருவாக்கும் படங்கள் தனித்தரம் வாய்ந்தவை. தமிழ் சினிமாவில் தனக்கென பாணியில் உருவாக்கி சாதனை படைத்தவர். நடிக்கத் தெரியாதவர்களை…
சுந்தர் சி-நயன்தாரா கூட்டணி 2020 ஆம் ஆண்டு நயன்தாரா அம்மனாக நடித்து வெளிவந்த “மூக்குத்தி அம்மன்” திரைப்படம் ரசிகர்களிடையே மிகப்பெரிய…
திருவள்ளூர் வடக்கு மாவட்ட அதிமுக சார்பில் பழவேற்காடு தாங்கள் பெரும்புலம் அவுரிவாக்கம் உள்ளிட்ட ஊராட்சிகளுக்கு பூத் கமிட்டி ஆலோசனைக் கூட்டம்…
கமல்ஹாசன்-சிம்பு-மணிரத்னம் மணிரத்னம் இயக்கத்தில் கமல்ஹாசன், சிம்பு ஆகியோரின் நடிப்பில் உருவாகியுள்ள “தக் லைஃப்” திரைப்படம் வருகிற ஜூன் மாதம் 5…
This website uses cookies.