Categories: அழகு

நீண்ட அழகான நகங்கள் வளர்க்க நீங்க செய்யவேண்டியது எல்லாம் இது தான்!!!

சிலருக்கு நீண்ட நகங்கள் வளர்ப்பத்தில் ஆர்வம் அதிகம். அழகான நகங்கள் வளர்த்து அதில் கலர் கலராக நக பாலிஷ் பூசி தங்களை அழகுபடுத்தி கொள்வார்கள். ஆனால் அவற்றை வளர்ப்பதும், பராமரிப்பதும் சாமானிய காரியம் அல்ல. விரல் நகங்கள் சராசரியாக ஒரு மாதத்திற்கு 3-4 மிமீ வரை வளரும். மறுபுறம், கால் விரல் நகங்கள் சிறிது நேரம் எடுக்கும் மற்றும் வழக்கமாக மாதத்திற்கு 1 மிமீ வளரும்.

மேலும் உங்கள் நகங்கள் வளரும் விகிதம் மரபியல், வயது மற்றும் உணவு உட்பட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.

பல நிலைமைகள், மருத்துவ கோளாறுகள் மற்றும் மருந்துகள் கூட நக வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம்.
உங்கள் நகங்கள் நத்தையின் வேகத்தில் வளர்வது போல் உணர்ந்தால், வைட்டமின் குறைபாடும் காரணமாக இருக்கலாம்.

வைட்டமின் குறைபாடு வளர்ச்சி விகிதத்தில் பங்கு வகிக்கலாம், குறிப்பாக உங்களிடம் குறைந்த அளவு பி12, கால்சியம், வைட்டமின் சி அல்லது இரும்பு இருந்தால். நக வளர்ச்சி செயல்முறையை விரைவுபடுத்த சில எளிய வழிகள் உள்ளன. மறுபுறம், உங்கள் நகங்கள் சற்று உடையக்கூடியதாக இருந்தால் நீங்கள் பின்வரும் வழிகளை ஊக்கப்படுத்தலாம்:

சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும்: உங்கள் தலைமுடியைப் போலவே, நகங்களுக்கும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தேவை.

சப்ளிமெண்ட் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்: பயோட்டின் போன்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒரு விருப்பமாகும். இருப்பினும், பயோட்டின் வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.

உங்கள் நகங்களை மசாஜ் செய்யுங்கள்: உங்கள் தலைமுடியை பிரஷ் செய்வது வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, அசுத்தங்களை நீக்குகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிப்பதைப் போலவே உங்கள் நகங்களை மசாஜ் செய்வதும் அதையே செய்கிறது!

நகங்களை தவறாமல் டிரிம் செய்யுங்கள்:
நகங்களை தவறாமல் டிரிம் செய்வது அவை உடைந்து போவதைத் தடுக்கிறது.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Share
Published by
Hema

Recent Posts

தளபதி விஜய் CM ஆனால்.. ராகுல் காந்தி PM : எழுதி வெச்சிக்கோங்க.. தவெக பெண் நிர்வாகி பேச்சு!

வக்ஃபு சட்ட திருத்த மசோதா மக்களவை மற்றும் மாநிலங்கலவையில் நிறைவேற்றப்பட்டதை கண்டித்து வேலூர் மேற்கு மாவட்ட தமிழக வெற்றிக் கழகம்…

6 hours ago

தளபதியுடன் மோதும் தளபதி? அடேங்கப்பா, இது நம்ம லிஸ்ட்லயே இல்லையே!

சச்சின் ரீரிலீஸ்… விஜய் நடிப்பில் 2005 ஆம் ஆண்டு வெளியான “சச்சின்” திரைப்படம் 90ஸ் கிட்ஸின் மிகவும் விருப்பத்திற்குரிய திரைப்படமாக…

6 hours ago

ருதுராஜ்க்கு பதில் மீண்டும் கேப்டனாக தல தோனி : சிஎஸ்கே அணியில் நடந்த திடீர் மாற்றம்!

2025ஆம் ஆண்டுக்கான ஐபிஎல் தொடரில் சென்னை அணி மோசமான ஆட்டத்தை வெளிப்படுத்தி வருகிறது. குறிப்பாக முதல் போட்டியில் மும்பை அணியுடன்…

7 hours ago

ரீரிலீஸுக்கு தயாராகி வரும் ரஜினிகாந்தின் அனிமேஷன் திரைப்படம்! அதுவும் புதுப்பொலிவுடன்…

அபார முயற்சி, ஆனால்? ரஜினிகாந்தை நாம் திரையில் பல கதாபாத்திரங்களில் ரசித்து பார்த்திருப்போம். ஆனால் அனிமேஷனில் ரஜினிகாந்தை கொண்டு வந்த…

7 hours ago

பேட்டிக் கொடுக்க பயந்தாரா புஸ்ஸி ஆனந்த்.. தெறித்து ஓடிய தவெக தொண்டர்கள்!

வக்பு வாரிய சட்டத்தருத்த மசோதா கடும் எதிர்ப்புக்கு மத்தியில் மக்களவையில் ஒரு நிறைவேற்றப்பட்டது. இதற்கு தமிழக அரசியல் கட்சிகள் கடும்…

8 hours ago

மீண்டும் ரொமான்டிக் ஹீரோவாக களமிறங்கும் சூர்யா? அதுவும் இந்த டைரக்டர் படத்துலயா?

ரொமான்டிக் ஹீரோ டூ ஆக்சன் ஹீரோ சூர்யா தமிழ் சினிமாவில் ஹீரோவாக அறிமுகமானதில் இருந்து காதலை மையமாக வைத்து உருவான…

8 hours ago

This website uses cookies.