இளமையை நீட்டித்து நரைமுடியை தடுக்க உதவும் டிப்ஸ்!!!

நம்மில் பலருக்கு ராப்பன்சல் போல தலைமுடி வேண்டும் என்ற ஆசை உண்டு. ஆனால் அதனை அடைவது அவ்வளவு சுலபம் அல்ல. நமக்குக் கிடைப்பது மெலிந்த முடி மட்டுமே. ஒவ்வொரு முறையும் நம் தலைமுடியை சீவும்போது, சீப்பில் முடி இழைகள் நிறைந்திருப்பது நம் தலைமுடியின் மோசமான ஆரோக்கியத்தைக் குறிக்கிறது. ராப்பன்சல் போன்ற தலைமுடி இல்லாவிட்டாலும், ஓரளவாவது தலைமுடி நீளமாக இருக்க வேண்டும் என்று போராடுகிறோம். உங்களின் இந்த ஆசையை மோசமாக்குவது முன்கூட்டிய நரைத்தல். இது இளைஞர்கள் மற்றும் 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் காணப்படுகிறது. ஆனால் நரை முடியை தடுக்க முடியுமா? ஆம் நம்மால் முடியும்!

பொதுவாக, முன்கூட்டிய நரைத்தலுக்கு ஹார்மோன்கள் தான் காரணம். ஆனால் இதற்கு மன அழுத்தம், ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள், தைராய்டு கோளாறு, வைட்டமின் பி12 குறைபாடு, புகைபிடித்தல் மற்றும் மரபியல் போன்ற இன்னும் பல காரணிகள் உள்ளன.

நரை முடியை தடுக்கும் வழிகள்:
●ரசாயனங்களைத் தடுக்கவும்
நரை முடியைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, கடுமையான இரசாயனங்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் முடி இழைகள் மற்றும் வேர்களுக்கு ஊட்டமளிப்பதாகும். சல்பேட்டுகள், பாராபென்ஸ் மற்றும் தாலேட்டுகள் போன்ற கடுமையான இரசாயனங்கள் உள்ளவற்றைத் தவிர்த்து, மென்மையான சுத்திகரிப்பு முடி பராமரிப்புப் பொருட்களை எப்போதும் பயன்படுத்துங்கள். மேலும் குறிப்பாக ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது, ஊட்டச்சத்தை மறுசீரமைக்கவும், ஆரம்பகால நரைப்பதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

●சுத்தமான உணவை உண்ணுங்கள்
நமது தலைமுடி ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்வதில் ஆரோக்கியமான உணவின் பங்கு மிக முக்கியம. முடி நம் உடல் மற்றும் உச்சந்தலையில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுகிறது. பெரும்பாலும், நம் தலைமுடியை அடைவதை உறுதி செய்வதற்காக, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவை ஒருவர் சாப்பிட வேண்டும்.

●வெப்பத்தில் இருந்து தலைமுடியை பாதுகாக்கவும்
ஊட்டச்சத்தை தவிர, உங்கள் தலைமுடியை அதிக வெப்பத்தில் இருந்து பாதுகாப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். ஸ்ட்ரைட்னர்கள் மற்றும் கர்லர்களில் இருந்து வரும் வெப்பம் தலைமுடிக்கு மோசமானது. வெளியே செல்லும் போது, எப்போதும் உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துணியால் மூடவும். மேலும் வெப்பமூட்டும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது, முடியைப் பாதுகாக்க எப்போதும் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

●கூந்தலுக்கு இயற்கை சார்ந்த பொருட்களை பயன்படுத்துங்கள்
மூலிகைகள், தாவரங்கள் அல்லது பழங்களின் சாறுகள் கொண்ட முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நெல்லிக்காய், பார்லி, மால்வா, குரானா போன்ற வைட்டமின் சி நிறைந்த பொருட்கள் முடிக்கு நிறமியை சேர்க்கும் என்று அறியப்படுகிறது. இது வலுவான, மென்மையான முடிக்கு வழிவகுக்கிறது, இயற்கையான நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. இது நரை முடியைத் தடுக்க உதவுகிறது.