Get up to current on health-related news at Update News 360. We cover health trends, wellness advice, and breaking news on medical advancements—all in Tamil. Find out the latest recent information about leading a healthy lifestyle and being aware of health sector advancements.
பிளாக் காபி என்பது நம்முடைய நாளை ஆரம்பிப்பதற்கான ஒரு புத்துணர்ச்சி பானமாக மட்டுமல்லாமல், நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பல்வேறு விதமான நன்மைகளை தருகிறது. நம்முடைய நாளை ஒரு…
வயிறு நிறைய உணவு சாப்பிட்ட பிறகும் உங்களுக்கு எப்போதாவது பசி எடுத்துக் கொண்டே இருப்பதாக உணர்ந்து இருக்கிறீர்களா? இதனை நிச்சயமாக நம்மில் பெரும்பாலான நபர்கள் அனுபவித்திருக்க வேண்டும்.…
இன்றைய பிஸியான வாழ்க்கை முறையில் ஆரோக்கியமான உணவை பராமரிப்பது என்பது ஒரு சவாலாக அமைகிறது. ஆனால் இதற்காக நாம் வருந்த தேவை இல்லை. அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த,…
ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பி வழியும் பாதாம் பருப்பு நம்முடைய ஆரோக்கியமான டயட்டில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டிய சிறந்த ஒரு உலர்ந்த பழமாக அமைகிறது. பச்சையாகவோ அல்லது ஊற வைத்தோ பாதாம்…
எனர்ஜி டிரிங்க்ஸ் என்று ஆங்கிலத்தில் அழைக்கப்படும் ஆற்றல் பானங்கள் உடனடி ஆற்றலை அதிகரிப்பதற்காக பிரபலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஒன்றாக அமைகிறது. நீண்ட வேலை நேரம் அல்லது அதிக…
ஸ்வீட் கார்ன் என்பது நம்முடைய காலை நேர வழக்கத்தில் சேர்ப்பதற்கான ஒரு ஆரோக்கியமான அதே நேரத்தில் எளிமையான ஒரு ஆப்ஷனாக அமைகிறது. காலை நேரம் என்பது பெரும்பாலானவர்களுக்கு…
கற்றாழை சாறு என்பது நம்முடைய ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு விதமான நன்மைகளை அளித்தாலும் அதனை நாம் எச்சரிக்கையோடும், மருத்துவர்களின் வழிகாட்டுதலின் கீழும் பயன்படுத்துவது மிகவும் அவசியம். அதிலும் குறிப்பாக…
இன்றைய பிசியான வாழ்க்கையில் பல தங்களுடைய தலைமுடி பிரச்சனைகளை சமாளிப்பதற்கு கெமிக்கல் அடிப்படையிலான ஹேர் ப்ராடக்டுகளை பயன்படுத்தி வருகின்றனர். ஆனால் துரதிஷ்டவசமாக இந்த ப்ராடக்டுகள் நல்லதை காட்டிலும்…
குளிர்காலத்தில் உணவு சாப்பிட்ட பிறகு ஓம தண்ணீர் குடிப்பது செரிமானத்தை மேம்படுத்தி மெட்டபாலிசத்தை அதிகரித்து நம்முடைய ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்கும். இந்த இயற்கை தீர்வு அஜீரணம், குறைவான…
நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பூசணி இலைகளை பயன்படுத்தலாம் என்பது பலருக்கு தெரிவதில்லை. இதில் உள்ள அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு பலன்களை தருகிறது. பூசணி…
This website uses cookies.