லாவண்டர் எண்ணெய் மயிர்க்கால்களில் ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, pH அளவுகளை சமநிலை செய்து, மயிர்க்கால்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதன் மூலமாக தலைமுடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது. எனவே இந்த…
பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைக்கு இடையிலான அன்பு என்பது விலைமதிப்பில்லாதது. இந்த பந்தத்தை அமைப்பதற்கு அன்பு நம்பிக்கை மற்றும் புரிதல் அவசியம். சிறிய மற்றும் அதே நேரத்தில் யோசனைப்பூர்வமான…
கால்சியம் என்பது வலுவான எலும்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான பற்களை பராமரிப்பதற்கு மிகவும் அவசியமான ஒரு ஊட்டச்சத்து. பொதுவாக கால்சியம் என்று சொல்லும் பொழுதே நம்முடைய ஞாபகம் பாலாக…
தோசை என்றாலே பெரும்பாலானவர்களுக்கு மிகவும் பிடித்த ஒரு உணவு. அதிலும் மசால் தோசை என்றால் சொல்லவா வேண்டும். மசால் தோசையை இன்னும் சற்று வித்தியாசமான சுவையில் மைசூர்…
உடல் எடையை குறைக்கும் பயணத்தில் இருப்பவர்கள் குறிப்பாக தங்களுடைய உணவுகளில் கவனம் செலுத்த ஆலோசிக்கப்படுகிறது. பசியோடு இருக்கும் போது பதப்படுத்தப்பட்ட அதிக கலோரி நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதை…
ஊட்டச்சத்து மிகுந்த சூப்பர்ஃபுட்டான சியா விதைகளில் நார்ச்சத்து, புரோட்டின் மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளது. இதனை உங்களுடைய அன்றாட உணவில் சேர்ப்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும்…
பளபளப்பான சருமத்தை பெறுவதற்கு நீங்கள் வீட்டில் இருக்கக்கூடிய பல்வேறு பொருட்களை பயன்படுத்தி பேஸ் பேக்குகளை முயற்சி செய்து பார்த்திருப்பீர்கள். ஆனால் எப்பொழுதும் வீட்டில் இருக்கும் பால் ஒன்றை…
தூக்கம் வரவில்லையே என்று அவதிப்படுபவர்களுக்கு கூட படிக்கும் போது தூக்கம் வந்துவிடும். மாணவர்கள் பொதுவாக இந்த பிரச்சினையால் அதிக அளவில் அவதிப்படுவது வழக்கம். அதிலும் குறிப்பாக தேர்வு…
உங்களுடைய நாளை ஆரம்பிப்பதற்கு டேஸ்ட்டான அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமான ஒரு காலை உணவு வாழைப்பழ ஸ்மூத்தி. இந்த சுவையான பனானா ஸ்மூத்தி வாழைப்பழம், பால், பீனட் பட்டர்…
ரோஜா பூக்களின் இதழ்களை வைத்து தயாரிக்கப்படும் பன்னீர் அல்லது ரோஸ் வாட்டர் என்பது நம்முடைய சருமம் மற்றும் தலைமுடிக்கு பல்வேறு நன்மைகளை தரக்கூடியது. தலைமுடியை பொறுத்தவரை ரோஸ்…
This website uses cookies.