இன்றைய காலகட்டத்தில் பலர் தொப்பை கொழுப்பு பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். அதனை குறைப்பதற்கு எளிமையான வழிகளை தேடிய வண்ணம் உள்ளனர். கடுமையான உடற்பயிற்சிகளை செய்யாமலேயே தொப்பை கொழுப்பை…
குளிர்ந்த காற்று மற்றும் குறைவான ஈரப்பதம் ஆகியவற்றுடன் குளிர் காலத்தில் தலைமுடி உதிர்வு அதிகமாகிறது. பெரும்பாலான நபர்களுக்கு இந்த சீசனில் ஏற்படக்கூடிய பொதுவான பிரச்சனை இது. குளிர்காலத்தில்…
பொதுவாக மழைக்காலத்தில் சளி, காய்ச்சல், இருமல், தொண்டை வலி போன்ற பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுவது வழக்கம். இதிலிருந்து நம்மை பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கும், ஒருவேளை பிரச்சனை ஏற்பட்டு விட்டால் அதிலிருந்து…
ஒவ்வொரு இந்திய சமையலறையிலும் கட்டாயமாக பயன்படுத்தப்படும் கறிவேப்பிலை ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு பாரம்பரிய மருந்தாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. எனினும் நிபுணர்களின் கருத்துப்படி, கறிவேப்பிலை இதய பிரச்சினைகளுக்கு உதவுவது தவிர,…
பலர் பொலிவான சருமத்திற்கும், அடர்த்தியான தலைமுடிக்கும் விலை உயர்ந்த சரும பராமரிப்பு பொருட்களையும், பியூட்டி பார்லர் சிகிச்சைகளையும் நாடுகின்றனர். ஆனால் உண்மையில் நம்முடைய உடலுக்கு நாம் தேவையான…
முருங்கை இலையில் நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான வைட்டமின்கள், மினரல்கள், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது. இதனை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடும்…
தினமும் உங்களுடைய உணவில் கருப்பு மிளகை சேர்த்து சாப்பிடுவது உணவின் சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல் உங்களுடைய ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. 'மசாலாக்களின் ராஜா' என்று அழைக்கப்படும் இந்த கருப்பு…
தக்காளி ஜாம் என்றால் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால் கடைகளில் வாங்கப்படும் தக்காளி ஜாமில் செயற்கை நிறம் மற்றும் பிரிசர்வேட்டிவ்கள் சேர்க்கப்படுவதால் அது குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு…
பண்டிகை, கொண்டாட்டம், விசேஷம் என்று எதுவாக இருந்தாலும் நிச்சயமாக அன்று தடபுடலான விருந்து இருக்கும். ஆனால் இந்த மாதிரியான ஹெவி மீல்ஸ் சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு சிலருக்கு…
அவகாடோ பழம் என்பது மிகவும் பாதுகாப்பான, ஆரோக்கியமான அதே நேரத்தில் நம்முடைய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு உதவும் ஒரு எளிமையான வழி. இந்த பச்சை நிற பழத்தில் ஆரோக்கியமான…
This website uses cookies.