நீளமான மற்றும் அடர்த்தியான கூந்தல் என்பது உலகத்தில் உள்ள பெரும்பாலான பெண்களின் ஆசையாக தான் இருக்கிறது. ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல்வேறு காரணிகள் தலைமுடி சேதம் மற்றும் தலைமுடி…
குழந்தைகளோ பெரியவர்களோ யாராக இருந்தாலும் கீரை சாப்பிட வைப்பது கஷ்டம் தான். ஆனால் அதே கீரையை சற்று வித்தியாசமாக டேஸ்டாக செய்து கொடுத்தால் இன்னும் வேண்டும் என்று…
இனிப்பு சாப்பிடுவது உடல் நலத்திற்கு கேடு என்பது தெரிந்திருந்தாலும் பலரால் அதனை முற்றிலுமாக கைவிட முடியவில்லை. எனினும் சர்க்கரையை அதிகமாக சாப்பிடுவது நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமான…
தற்போது நாம் குளிர்காலத்தில் இருக்கும் இந்த சமயத்தில் நம்முடைய இதய ஆரோக்கியத்திற்கு கூடுதல் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் அவசியம். ஏனெனில் குளிர் காலத்தில் ஹார்ட் அட்டாக் ஏற்படுவதற்கான…
தற்போது நாம் குளிர்காலத்தில் இருக்கிறோம். ஒவ்வொரு நாளின் முடிவிலும் குளிர் அதிகரித்துக் கொண்டே போகிறது. எனினும் இந்த குளிரான நாட்களில் நம்முடைய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு தினமும் திராட்சை…
கற்றாழை என்பது இயற்கையான மற்றும் எந்த ஒரு தீங்கு விளைவிக்காத பொருளாகவும் பார்க்கப்படுகிறது. ஆனால் இதனை நேரடியாக முகத்திற்கு தடவும் பொழுது ஒரு சில பக்க விளைவுகள்…
எப்பொழுதுமே வாழைக்காய் வாங்கினால் அதனை பொரியல், பொடி மாஸ், ஃப்ரை போன்றவற்றை செய்வோம். ஆனால் இன்று நாம் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக வாழைக்காய் சுக்கா ரெசிபி பற்றி தான்…
2025 ஆம் ஆண்டிற்குள் நாம் அடியெடுத்து வைத்திருக்கும் இந்த சமயத்தில் புத்தாண்டை கொண்டாடுவது முக்கியமான விஷயம்தான். ஆனால் அதை விடவும் சுய பராமரிப்பில் கவனம் செலுத்துவது இன்னும்…
ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பு என்பது நல்ல உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அடித்தளமாக அமைகிறது. ஏனெனில் செரிமானம் என்பது உணவை உடைப்பது, ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவது மற்றும் கழிவுகளை அகற்றுவது…
உடல் எடை குறைப்பு பயணத்தில் இருப்பவர்கள் வெளி உணவுகள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் இந்த கடினமான விதியை எல்லா நேரத்திலும் உங்களால்…
This website uses cookies.