பார்ப்பதற்கே கண்ணை கவரும் வகையில் இருக்கும் பீட்ரூட் வைட்டமின்கள் A மற்றும் C, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு சத்து போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. நம்முடைய…
என்னதான் மீன் குழம்பு ருசியாக இருந்தாலும் மீன் வறுவலுக்கு தனி ஃபேன் பேஸ் உள்ளது. தினமும் மீன் வருவல் மட்டும் கொடுத்து விட்டால் போதும் ரசம் இருந்தால்…
நம்முடைய வீட்டில் எளிமையாக கிடைக்கும் இயற்கை பொருட்களை அலட்சியப்படுத்திவிட்டு பெரும்பாலும் நாம் கடைகளில் விற்பனை செய்யப்படும் சரும பராமரிப்பு புராடக்டுகளை அதிக விலை கொடுத்து வாங்கி பயன்படுத்துகிறோம்.…
ஒரு சில உணவுகளை ஒன்றாக சேர்த்து சாப்பிடுவது ஊட்டச்சத்தை அதிகரித்துக் கொடுக்கும் ஒரு அற்புதமான வழியாக இருக்கலாம். ஆனால் அதே நேரத்தில் ஒரு சில உணவுகளை ஒன்றாக…
தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் ஊறவைத்த முந்திரி பருப்பு சாப்பிடுவதன் மூலமாக உங்களுடைய நாளை நீங்கள் ஆரம்பிக்கும் பொழுது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் நல்ல மாற்றத்தை எதிர்பார்க்கலாம்.…
நீங்கள் போன் ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தும் நேரத்தை குறைத்து விட்டாலே உங்களுடைய ஆரோக்கியத்தில் நல்ல முன்னேற்றத்தை எதிர்பார்க்கலாம். அளவுக்கு அதிகமாக ஸ்க்ரீன் பயன்படுத்துவதால் கண்களில் அழுத்தம், தூக்க கோளாறு,…
அது என்னவோ தெரியாது, குளிர்காலம் வந்து விட்டாலே கூடவே சோம்பேறித்தனமும் வந்து விடுகிறது. காலையில் எழுந்திருப்பது மிகவும் சிரமமாக மாறுகிறது. கதகதப்பான இடத்தில் போர்வைக்குள் அமர்ந்து சூடான…
புதிய ஒரு வருடத்திற்குள் நுழைந்திருக்கும் இந்த சமயத்தில் நல்ல ஆரோக்கியம் என்பது மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கைக்கு மிகவும் அவசியம் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.…
இந்திய கலாச்சாரத்தின் ஒரு முக்கியமான பகுதியாக இருக்கக்கூடிய தேநீர் தினமும் மில்லியன் கணக்கான நபர்கள் பருகக் கூடிய ஒரு பானமாக அமைகிறது. மசாலா டீ, பிளாக் டீ…
பொதுவாக வீட்டில் ஏதாவது இனிப்பு செய்யலாம் என்று யோசிக்கும் பொழுது பெரும்பாலானவர்கள் சொல்வது கேசரி ஆக தான் இருக்கும் கேசரி வழக்கமாக ரவை சேமியா அல்லது சற்று…
This website uses cookies.