ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் என்பது நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியம், மனத் தெளிவு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்விற்கு மிகவும் அத்தியாவசிய ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் பலருக்கு தூங்குவதில்…
தேன் என்பது நம்முடைய சுவை மொட்டுகளை திருப்திப்படுத்தும் ஒரு இனிப்பாக மட்டுமல்லாமல், நமது சரும பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு ஒரு அற்புதமான பொருளாகவும் அமைகிறது. அதன் இயற்கையான ஆற்றும்…
தலைவலி என்பது அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாக இருக்கிறது. இது மன அழுத்தம் முதல் பல்வேறு மருத்துவ நிலைகளின் காரணமாக ஏற்படலாம். ஆனால் தலைவலி…
ஒரு நபர் எப்படிப்பட்டவர், அவர் என்ன மாதிரியான குணம் கொண்டவர் என்பதை புரிந்து கொள்வதில் சைக்காலஜி முக்கிய பங்கு கொண்டுள்ளது. பர்சனாலிட்டி என்பது ஒரு நபர் எப்படி…
நம் அனைவருக்குமே நல்ல அடர்த்தியான, நீளமான மற்றும் கருமையான கூந்தல் வேண்டும் என்பதுதான் ஆசையாக இருக்கும். ஆனால் இது மன அழுத்தம், மோசமான உணவு மற்றும் சுற்றுச்சூழலின்…
பொதுவாக சப்பாத்தி, பூரி செய்தாலே அதற்கு உருளைக்கிழங்கு மசாலா அல்லது உருளைக்கிழங்கு சேர்த்து குருமா செய்வது வழக்கம். ஆனால் இன்று சற்றும் வித்தியாசமாக உருளைக்கிழங்கு இல்லாத பூரி…
எந்த ஒரு ஆரோக்கியம் சம்பந்தப்பட்ட குறிப்பாக இருந்தாலும் அதில் நிச்சயமாக நீங்கள் தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்ற ஆலோசனையை கேட்டிருக்க வேண்டும். ஆனால்…
ஒரு சில உணவுகள் சில வகையான புற்று நோய்களை ஏற்படுத்துவதற்கான அபாயத்தோடு தொடர்புடையவையாக அமைகின்றன. அவற்றில் சில உடற்பருமன் மற்றும் வகை 2 நீரழிவு நோயை ஏற்படுத்தி…
ஒருவேளை நீங்கள் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வந்து, அதற்கான ஒரு இயற்கை தீர்வை தேடுகிறீர்கள் என்றால் பல நூற்றாண்டுகள் பழமை வாய்ந்த விளக்கெண்ணெய் உங்களுக்கு அற்புதமான இயற்கை…
நம்மில் பெரும்பாலானவர்கள் கை, தோல் மற்றும் தலைமுடிக்கு கொடுக்கும் பராமரிப்பை கால்களுக்கு கொடுப்பதில்லை என்றுதான் சொல்ல வேண்டும். உங்களுடைய கைகளை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளும் அதே அளவு…
This website uses cookies.