EN
தாறுமாறாக கொட்டும் தலைமுடியை கட்டுப்படுத்தி, நீளமான கூந்தலை பெற உதவும் ஹோம்மேடு ஹேர் ஆயில் ரெசிபிகள்!!!
நம் அனைவருக்குமே நல்ல அடர்த்தியான, நீளமான மற்றும் கருமையான கூந்தல் வேண்டும் என்பதுதான் ஆசையாக இருக்கும். ஆனால் இது மன…
ஆரோக்கியம்
உருளைக்கிழங்கு இல்லாமல் கூட பூரி மசாலா செய்யலாமா!!!
பொதுவாக சப்பாத்தி, பூரி செய்தாலே அதற்கு உருளைக்கிழங்கு மசாலா அல்லது உருளைக்கிழங்கு சேர்த்து குருமா செய்வது வழக்கம். ஆனால் இன்று…
விஷமாக மாறி உயிரை கூட காவு வாங்கும் அளவுக்கு அதிகமான தண்ணீர்!!!
எந்த ஒரு ஆரோக்கியம் சம்பந்தப்பட்ட குறிப்பாக இருந்தாலும் அதில் நிச்சயமாக நீங்கள் தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்…
இனியும் உங்க குழந்தைகளுக்கு காசு கொடுத்து கேன்சர் வாங்கி கொடுக்காதீங்க!!!
ஒரு சில உணவுகள் சில வகையான புற்று நோய்களை ஏற்படுத்துவதற்கான அபாயத்தோடு தொடர்புடையவையாக அமைகின்றன. அவற்றில் சில உடற்பருமன் மற்றும்…
நூறாண்டு காலமாக மலச்சிக்கலுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் இயற்கை வைத்தியம்!!!
ஒருவேளை நீங்கள் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வந்து, அதற்கான ஒரு இயற்கை தீர்வை தேடுகிறீர்கள் என்றால் பல நூற்றாண்டுகள் பழமை…
அழகான, ஆரோக்கியமான கால்களுக்கான பராமரிப்பு குறிப்புகள்!!!
நம்மில் பெரும்பாலானவர்கள் கை, தோல் மற்றும் தலைமுடிக்கு கொடுக்கும் பராமரிப்பை கால்களுக்கு கொடுப்பதில்லை என்றுதான் சொல்ல வேண்டும். உங்களுடைய கைகளை…
வயிற்றில் சுரக்கும் அமிலம் பற்களை அரிக்குமா… அது எப்படி…???
சற்று அதிகமாக உணவு சாப்பிட்ட பிறகு நெஞ்சுப் பகுதி மற்றும் உணவுக்குழாயில் ஒரு விதமான எரிச்சலை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இதுவே அமில…
குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் அனைத்து சரும பிரச்சனைகளுக்கும் இந்த ஒரு சொல்யூஷன் போதும்!!!
பெட்ரோலியம் ஜெல்லி என்றாலே நம்முடைய ஞாபகத்திற்கு முதலில் வருவது கடினமான, வறட்சி நிறைந்த மாதங்கள் தான் முதலில் தோன்றுகிறது. பெட்ரோலியம்…
இஞ்சி டீ vs கிரீன் டீ: குளிர்காலத்திற்கு ஏற்றது எது???
குளிர்காலத்தில் சூடான ஒரு கப் காபி அல்லது டீயோடு நம்முடைய நாளை ஆரம்பிப்பதை விட அற்புதமான விஷயம் எதுவாக இருக்க…
செரிமான பிரச்சனை வந்தாலே உங்களுக்கு முதலில் ஞாபகத்திற்கு வர வேண்டியது இந்த பொருள்தான்!!!
பெருங்காயம் என்ற வலிமையான மசாலா பொருள் பல்வேறு உடல் நல பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது அதிலும் குறிப்பாக செரிமான…
முள்ளங்கி இலைகளை யூஸ் பண்ணாம தூக்கி எறிந்தால் உங்களுக்கு தான் பெரிய லாஸ்!!!
பொதுவாக முள்ளங்கி சமைக்கும்போது பலர் அதன் இலைகளை குப்பையாக எண்ணி வீசி விடுவது வழக்கம். ஆனால் முள்ளங்கி இலைகள் சாப்பிடுவதற்கு…
செட்டிநாடு ஸ்பெஷல் சுவையான சீனி பணியாரம்!!!
திடீரென்று அவசரமாக ஏதாவது ஒரு தின்பண்டம் செய்ய வேண்டும் என்ற சூழ்நிலை வரும்போது மூளையை போட்டு குழப்பிக் கொள்ளாமல் உடனடியாக…
கண்ணாடி போன்ற சருமத்திற்கு அரிசி மாவு, தயிர் ஃபேஷியல்!!!
ஒருவேளை நீங்கள் முழுக்க முழுக்க இயற்கையான, எளிமையான அதே நேரத்தில் நன்கு விளைவுகளை தரக்கூடிய சரும பராமரிப்பு சிகிச்சைகளை தேடி…
குளிர் காலத்தில் பச்சிளம் குழந்தைகளை நோய்களிடமிருந்து பாதுகாப்பது எப்படி…???
பச்சிளம் குழந்தைகளின் உடல் மிகவும் மென்மையாகவும் அதே நேரத்தில் அவர்களுடைய நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு முழுவதுமாக வளர்ச்சி அடையாத நிலையிலும்…
மீதமான ஒன்றிரண்டு காய்கறிகளை வைத்து இத்தனை அசத்தலான டிஷ் செய்யலாமா…???
ஒரு சில நேரங்களில் ஒன்று இரண்டாக மீந்துபோன காய்கறிகளை ஃப்ரிட்ஜில் அப்படியே வைத்திருந்து இறுதியாக வீசி விடுவதை வழக்கமாக வைத்திருப்போம்….
இந்த மாதிரி பழக்க வழக்கங்கள் இருக்கவங்களுக்கு தொப்பை கொழுப்பு வரது உறுதி!!!
ஒருவருடைய உடல் தோற்றத்திற்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும் தொப்பை கொழுப்பை யாருக்கு தான் பிடிக்கும். இது பல நபர்களுக்கு ஒரு பிரச்சனையாக…
வெந்நீர் அல்லது குளிர்ந்த நீர்… காலை தூங்கி எழுந்தவுடன் எது குடிப்பது சிறந்தது…???
காலை எழுந்தவுடன் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கத்தை கொண்டிருப்பது பல்வேறு நன்மைகளை தரும். மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிப்பது முதல் செரிமானத்தை…
வீட்டிலிருந்தே தினம் தினம் ஸ்பா அனுபவம் பெற மாதம் ஒருமுறை இந்த விதைகளை மட்டும் வாங்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்…!!!
ஆளி விதை என்பது சரும பராமரிப்பு நன்மைகளின் ஒரு பொக்கிஷமாக கருதப்படுகிறது. ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆன்டி-ஆக்சிடன்ட்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து…
இந்த இரண்டு பழங்களை ஒன்றாக சாப்பிடுவது உடலுக்கே ஆபத்தாம்!!!
பல்வேறு வகையான பழங்களை ஒன்றாக சாப்பிடுவது எப்பொழுதும் ஆரோக்கியமான தின்பண்டமாக கருதப்பட்டாலும் ஒரு சில காம்பினேஷன்கள் நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு…
நம்முடைய நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்து விட்டதை எப்படி கண்டுபிடிக்கலாம்…???
எந்தவிதமான தொற்றுகள், நோய்கள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் வெளிப்பொருட்கள் இருந்து நம்மை பாதுகாப்பதில் நம்முடைய நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு முக்கிய…
குடை மிளகாயை வைத்து வித்தியாசமான ருசியில் சட்னி!!!
என்னதான் தினமும் இட்லி தோசை என்று செய்து கொடுத்தாலும் விதவிதமாக சைட் டிஷ் இருந்து விட்டால் பிரச்சனையே இருக்காது. இந்த…