EN
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் எல்லாம் இருக்கா… அப்போ அது கல்லீரல் பிரச்சினையா கூட இருக்கலாம்!!!
நம் கைகள் மற்றும் கால்களைப் போலவே, நமது உள் உறுப்புகளும் உடலில் இடைவெளி இல்லாமல் செயல்படுகின்றன. இருப்பினும், அவற்றின் நல்வாழ்வுக்கு…
ஆரோக்கியம்
கருப்பு புள்ளிகள் இருக்கும் வாழைப்பழங்களை தூக்கி எறிந்து விடுவீர்களா… இனியும் அப்படி செய்யாதீர்கள்!!!
வாழைப்பழங்கள் ஒரு பல்துறை பழம். இது நுகர்வுக்கு எளிதானது. அதுமட்டுமின்றி, அவை சிறந்த சூப்பர்ஃபுட் ஆகும். ஏனெனில் அவை நமக்கு…
உங்களுக்கு பைல்ஸ் பிரச்சினை இருந்தா இந்த உணவுகளை எல்லாம் ஒரு போதும் சாப்பிட்டு விடாதீர்கள்!!!
நீங்கள் மலம் கழித்த சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகும், மலம் கழிக்கும்போதும் இரத்தம் வருவதைக் கவனித்து, வலி, மென்மை மற்றும் கடுமையான…
நீரிழிவு நோயாளிகள் என்னென்ன பழங்கள் சாப்பிடலாம்…???
நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் சரியான உணவைத் தேர்வுசெய்ய போராடுகிறார்கள். அவர்களின் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பாதிக்காத உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நீரிழிவு…
உங்கள் தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள உதவும் உணவுகள்!!!
ஜனவரி மாதம் தைராய்டு விழிப்புணர்வு மாதமாக அனுசரிக்கப்படுகிறது. இதன் போது தைராய்டு தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்த விழிப்புணர்வு பரவுகிறது….
இந்த பழங்களை சாப்பிட்டால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்குமாம்!!!
வைட்டமின் C, ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஒரு அத்தியாவசிய நுண்ணூட்டச்சத்து உடல் திசுக்களின் வளர்ச்சி, மற்றும் பழுதுபார்ப்புக்கு முக்கியமானது…
புதுசா காது குத்தி இருக்கீங்களா…அந்த காயத்தை விரைவாக குணப்படுத்த சில டிப்ஸ்!!!
காது குத்திக் கொள்ளும் போது, அந்தப் பகுதியைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு நிறைய சேதம் மற்றும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, நீங்கள்…
நெஞ்சு சளியை நொடியில் போக்கும் விலை குறைவான வீட்டு மருத்துவம்!!!
ஆயுர்வேதத்தில் சுந்தி என்றும் அழைக்கப்படும் உலர் இஞ்சி சளி மற்றும் இருமலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும் மற்றும் உங்கள் செரிமான…
உடல் எடை வேகமா குறைய இந்த சாலட் டிரை பண்ணுங்க!!!
சாலடுகள் விரைவாக மட்டுமல்ல, புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாகவும், ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்கும். கூடுதலாக, அவை எந்த உணவையும் பூர்த்தி செய்கின்றன. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பது…
சிறுநீரக கற்கள் வாராமல் தடுக்க இந்த ஒரு உணவுப்பொருள் போதும்!!!
நாம் உண்ணும் உணவு நம் உடலிலும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திலும் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதனால்தான், சிறுநீரகத்தை சேதப்படுத்தும் அதிகப்படியான ஆல்கஹால்…
ஒரே மாதத்தில் கழுத்து வலி, இடுப்பு வலியை குணமாக்கும் ஆசனம்!!!
நம்மில் பெரும்பாலோர் காலை நேரத்தை அவசரமாகத் தொடங்குகிறோம். காலை முதல் வேலைமாக மொபைலை எடுத்து பார்க்கிறோம். இருப்பினும், ஒருவரின் காலையைத்…