குங்குமப்பூ தேநீர்: பலன்கள் மற்றும் ரெசிபி!!!

பொதுவாக நம்மில் பலர் குங்குமப்பூ பால் குடித்து இருப்போம். ஆனால் நீங்கள் எப்போதாவது குங்குமப்பூ டீ குடித்திருக்கிறீர்களா? இல்லையென்றால், ஒரு முறை குங்குமப்பூ டீயின் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். குங்குமப்பூ டீயின் பலன்களை கேட்டவுடனே, இன்றிலிருந்தே இந்த டீயை குடிக்க ஆரம்பித்துவிடுவீர்கள். குங்குமப்பூ ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. குளிர்காலத்தில் இதை உட்கொள்வது உங்கள் உடலை வெப்பமாக வைத்திருக்கும். குளிர் காலநிலையில் தினமும் குங்குமப்பூ பால் அருந்தவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். மேலும், பல பெண்களுக்கு மாதவிடாயின் போது அதிக வலி ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக அவர்கள் தொடர்ந்து வலியால் அவதிப்படுகிறார்கள். இந்த வலிக்கு குங்குமப்பூ டீ குடிக்க ஆரம்பித்தால், குளிர்காலத்தில் நிறைய நிவாரணம் கிடைக்கும்.

குங்குமப்பூ டீயின் நன்மைகள்:-

குங்குமப்பூ டீ குடிப்பதால் பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் வலியிலிருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். மாதவிடாயின் போது ஒரு கப் சூடான குங்குமப்பூ டீ குடிப்பது உங்களுக்கு ஆற்றலை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல் வலியிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கிறது. இதனுடன், குங்குமப்பூ டீயானது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. எனவே, மாதவிடாய் காலத்தில் உங்களுக்கும் வலி பிரச்சனை இருந்தால், வீட்டில் குங்குமப்பூ டீயை தயாரித்து குடிக்கவும். குங்குமப்பூ டீயை அதிகமாக குடிக்காதீர்கள். ஏனெனில், அது தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், குளிரில் இருந்து பாதுகாக்கவும், வீட்டில் குங்குமப்பூ டீ தயார் செய்யுங்கள். இதை செய்ய முதலில் சுமார் 7 குங்குமப்பூவை வெந்நீரில் எடுத்து ஊற வைக்கவும். இதனுடன், ஒரு பாத்திரத்தில் திராட்சையை ஊற வைக்கவும். இப்போது ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை ஊற்றி, தண்ணீர் கொதிக்க ஆரம்பித்த பிறகு, அதில் தேயிலை இலைகள் மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைக்கவும். கொதித்ததும், அடுப்பை அணைத்துவிட்டு, இப்போது இந்த டீயை வடிகட்டி தனியாக வைக்கவும். அதன் பிறகு, அதே பாத்திரத்தில் நறுக்கிய பாதாம், ஏலக்காய், ஊறவைத்த திராட்சை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தூள் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். அதனுடன் ஊறவைத்த குங்குமப்பூவையும் அதன் தண்ணீரையும் சேர்க்கவும். வீட்டில், குங்குமப்பூவுடன் கூடிய சுவையான தேநீர் தயார். வேறு வழியில் குங்குமப்பூ டீ தயாரிக்க விரும்பினால், 1 கிளாஸ் பால் அல்லது தண்ணீரில் 3-4 குங்குமப்பூவை வைத்து, சில நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, ஒரு டம்ளரில் வடிகட்டவும். சுவைக்கு தேன் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Recent Posts

விவேக் படத்தை பார்க்கவே மாட்டேன், பார்த்தால் அவ்வளவுதான்- மனம் நொந்த ராம்கி

மனதில் வாழும் கலைஞன் சின்ன கலைவாணர் என்று புகழப்படும் விவேக் இந்த உலகத்தை விட்டுச் சென்றிருந்தாலும் அவரது நினைவுகள் தமிழ்…

1 day ago

உண்மையிலே அதிமுகவை பாராட்டியே ஆகணும்… திருமாவளவன் திடீர் டுவிஸ்ட்!

சென்னையில் செய்தியாளர்களை சந்தித்த விசிக லைவர் தொல் திருமாவளவன், அதிமுகவை வெகுவாக பாராட்டியுள்ளார். இதையும் படியுங்க: வக்பு மசோதாவுக்கு கனிமொழி,…

1 day ago

டிராகன் படத்துக்கு போனேன், கடுப்பேத்திட்டாங்க- ஆதங்கத்தை கொட்டிய நடிகர் ஸ்ரீகாந்த்…

மெகா வசூல் பிரதீப் ரங்கநாதன் நடிப்பில் அஸ்வத் மாரிமுத்து இயக்கத்தில் கடந்த பிப்ரவரி மாதம் வெளியான “டிராகன்” திரைப்படம் வேற…

1 day ago

உடலுறவு என்பது மகிழ்ச்சிக்காக.. குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள அல்ல : பிரபல நடிகை அதிரடி கருத்து!

அவ்வப்போது பிரபலங்கள் ஏதாவது ஒரு கருத்தை செல்லி சர்ச்சையில் சிக்கிக்கொள்வது வழக்கம். அந்த வரிசையில் தற்போது சின்னத்திரை நடிகை சிக்கியுள்ளார்.…

1 day ago

வக்பு மசோதாவுக்கு கனிமொழி, திருச்சி சிவா மறைமுக ஆதரவு? தம்பிதுரை எம்பி பரபரப்பு குற்றச்சாட்டு!

கிருஷ்ணகிரி மாவட்டம் ஒசூர் அருகே உள்ள தனியார் மருத்துவக்கல்லூரி மருத்துவமனையில் அதிமுக மாநிலங்களவை எம்பி மு.தம்பிதுரை அவர்கள் பத்திரிகையாளர்களை சந்தித்து…

1 day ago

பழைய மதுரையை உண்மையில் உருவாக்கி வரும் சிவகார்த்திகேயன் படக்குழு? அடேங்கப்பா!

பராசக்தி ஹீரோ சுதா கொங்கரா இயக்கத்தில் சிவகார்த்திகேயன் நடித்து வரும் “பராசக்தி” திரைப்படத்தின் படப்பிடிப்பு மும்முரமாக நடைபெற்று வருகிறது. இத்திரைப்படத்தின்…

1 day ago

This website uses cookies.