தைராய்டு பிரச்சினைக்கு இயற்கை தீர்வாக அமையும் கொத்தமல்லி!!!

தைராய்டு என்பது கழுத்தில் காணப்படும் ஒரு சிறிய நாளமில்லா சுரப்பி ஆகும். இது உங்கள் இதயம், மூளை, கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், வாஸ்குலர் (இரத்த நாளங்கள்) அமைப்புகள், இரத்த அழுத்தம், செரிமானப் பாதை மற்றும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் என இரண்டு வகையான தைராய்டுகள் உள்ளன.

கொத்தமல்லி ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும். இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது.
பொதுவாக, ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ள நோயாளிகள் கொத்தமல்லி விதைகளை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். ஏனெனில் இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உட்பட ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. கொத்தமல்லி விதைகள், இலைகள் மற்றும் கொத்தமல்லி தண்ணீர் தைராய்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு நன்மை பயக்கும்.

கொத்தமல்லியின் நன்மைகள்:-
கொத்தமல்லி தைராய்டுக்கு சிறந்த உணவுகளில் ஒன்றாகும். இதில் வைட்டமின் ஏ, சி மற்றும் கே அதிகம் உள்ளது. இதன் இலைகளில் அதன் விதைகளை விட அதிக வைட்டமின் சி உள்ளது. இலைகளில் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன. அவை உண்மையில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன. பாரம்பரிய மருத்துவம் தைராய்டு சுரப்பிக்கு கொத்தமல்லி விதைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

தைராய்டை சமாளிக்க உதவும் கொத்தமல்லியின் 3 முக்கிய நன்மைகள்:

●ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்
கொத்தமல்லி விதைகள் பல தசாப்தங்களாக மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், விதைகளின் சுவை புத்துணர்ச்சியின் அடிப்படையில் சிறிது வேறுபடலாம். ஏனெனில் இந்த விதைகளில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் இருப்பதால் அவை நம் உடலை நோய்கள் அல்லது தைராய்டு போன்ற கோளாறுகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன.

●கொலஸ்ட்ராலை நிர்வகித்தல்
தைராய்டு பெரும்பாலும் பல நோய்களுடன் தொடர்புடையது மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், தைராய்டு காரணமாக புதிய நோய்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. தைராய்டுக்கான முக்கிய காரணம் மொத்த கொலஸ்ட்ரால் (TC) அளவு அதிகரிப்பதாகும். கொத்தமல்லி விதைகளின் உதவியுடன், உங்கள் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்தலாம். இது தைராய்டு ஹார்மோன்களைத் தடுக்க உதவும்.

●எடை இழப்பு
கொத்தமல்லி விதை நீர் சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுத்தமான உணவு ஆகியவற்றை வழிநடத்துவதன் மூலம் எடை இழப்பை தூண்ட உதவுகிறது. நீங்கள் கொத்தமல்லி இலைகளை உட்கொண்டால், உங்கள் தைராய்டு அளவைக் கட்டுப்படுத்த எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. இருப்பினும், தைராய்டு தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு கொத்தமல்லியை மட்டும் சார்ந்திருக்கக் கூடாது என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.