தாம்பத்ய வாழ்க்கையை மேம்படுத்த ஆண்களுக்கு வரப்பிரசாதமாக அமையும் பட்டாம்பூச்சி ஆசனம்!!!

பட்டாம்பூச்சி தோரணையைப் பற்றி நீங்கள் அநிச்சயம் கேள்விப்பட்டிருக்க வேண்டும். இது மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. பட்டாம்பூச்சி போஸ் பத்தா கோனாசனம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த தோரணையில் காலை மேலும் கீழும் அசைக்காமல், முன்னோக்கி குனிந்து தலையை தரைக்கு அருகில் கொண்டு வர வேண்டும். இந்த ஆசனம் பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஆண்களுக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இன்று இந்த ஆசனம் செய்வதால் ஆண்களுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.

பட்டாம்பூச்சி ஆசனத்தின் நன்மைகள்-

குறைந்த சகிப்புத்தன்மையின் பிரச்சனையை நீக்குகிறது- பட்டாம்பூச்சி போஸ் ஆண்களின் சோர்வு மற்றும் பலவீனம் அல்லது குறைந்த சகிப்புத்தன்மை பிரச்சனையை நீக்குகிறது. நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் சகிப்புத்தன்மை குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் பட்டாம்பூச்சி போஸை முயற்சிக்கலாம். இது தவிர, கீழ் முதுகு வலி பிரச்சனை உள்ள ஆண்களும் பட்டாம்பூச்சி போஸ்களை செய்ய வேண்டும்.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோயைத் தடுப்பது – இந்த ஆசனம் புரோஸ்டேட் சுரப்பிக்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் ஆரோக்கியம் காரணமாக ஆண்களுக்கு புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயமும் தவிர்க்கப்படுகிறது.

இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் – இந்த ஆசனத்தை செய்வதன் மூலம், ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. இது கருவுறுதல் எதிர்பார்ப்பையும் அதிகரிக்கிறது. பட்டாம்பூச்சி போஸ் செய்வதன் மூலம், அதிக அளவு ரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை சென்றடைகிறது.

விறைப்புச் செயலிழப்பு பிரச்சனையை நீக்கவும் – விறைப்புத்தன்மை என்பது குறைந்தபட்சம் மூன்று மாதங்கள் தொடர்ந்து உடலுறவின் போது விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிப்பது என வரையறுக்கப்படுகிறது. பல ஆண்களுக்கு உடலுறவின் போது அவர்களின் பிறப்புறுப்பில் போதுமான விறைப்புத்தன்மையை பெற முடியவில்லை அல்லது அவர்களால் அதை பராமரிக்க முடியவில்லை. அத்தகையவர்கள் பட்டாம்பூச்சி தோரணையை செய்ய வேண்டும்.