பலவீனமான எலும்புகளை உப்பு நீர் குணமாக்கும்னு சொன்னா நம்புவீங்களா…???

இன்று பலர் பலவீனமான எலும்பு பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். இன்று, சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை, நீங்கள் இந்தப் பிரச்சனையால் அவதிப்படுவதைக் காணலாம். இதற்கு பல்வேறு மருந்துகளை நாம் எடுத்துக்கொள்கிறோம் மற்றும் இது தீவிரமாகும் நிலையில் கூடுதலாக அறுவை சிகிச்சைகளை செய்து கொள்கிறோம். இருப்பினும், உப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் எலும்புகளை வலுப்படுத்தலாம்.

நாம் அனைவரும் உண்ணும் உணவில் உப்பு சேர்த்து சாப்பிடுகிறோம். இதைத் தவிர்த்து தண்ணீர் குடிக்கும்போது அதில் சிறிதளவு உப்பு பயன்படுத்த வேண்டும். உப்பு நீர் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இன்று உப்பு நீரை குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகளை பற்றி பார்க்கலாம். தினமும் காலையில் உப்பு நீரை உட்கொண்டால், பல நோய்களை நீங்கள் எளிதாக தடுக்கலாம் என்று கூறப்படுகிறது.

* உப்பு நீர் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதாக கூறப்படுகிறது. ஆம், குறிப்பாக, நீங்கள் தண்ணீரில் கருப்பு உப்பைச் சேர்த்தால், அது செரிமானத்தை எளிதாக்க உங்களுக்குள் உணவை ஜீரணிக்கும் நொதியைத் தூண்டுகிறது.

* உப்பு நீரை உட்கொள்வதால் எலும்புகள் வலுவடையும் என்பது வெகு சிலருக்கே தெரியும். உண்மையில், இதில் கால்சியம் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. அவை எலும்புகளுக்கு நன்மை பயக்கும்.

* உங்களின் தூக்கத்திலும் உப்பு நீர் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. உண்மையில், உப்பில் காணப்படும் தாதுக்கள் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவுகின்றன. இது இரவில் நாம் நன்றாக தூங்க உதவுகிறது.

*ஆனால் இதனை எப்படி, எந்த அளவில் பருக வேண்டும் என்பதை மருத்துவர் ஆலோசனை பெற்ற பிறகே செய்ய வேண்டும்.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Share
Published by
Hema

Recent Posts

தமிழ் மட்டுமே உயிர் மூச்சு… காமராஜரின் தொண்டன் : கடைசி வரை கட்சி மாறாத குமரி அனந்தன்!

காங்கிரஸ் மூத்த தலைவர் குமரி அனந்தன் வயது மூப்பு காரணமான காலமானார். அவருக்கு வயது 93. நேற்று இரவு 12.30…

50 minutes ago

நள்ளிரவில் பாஜக தலைவர் வீட்டில் குண்டு வெடித்ததால் பதற்றம்.. வெடிகுண்டை வீசிய மர்மநபர்கள் யார்?

நள்ளிரவில் பாஜக தலைவர் வீட்டில் குண்டு வெடித்ததால் பதற்றம் உருவாகியுள்ளது. பஞ்சாப் மாநிலத்தை சேர்ந்த மனோரஞ்சன் காலியா முன்னாள் எம்எல்ஏவாக…

1 hour ago

படத்துல என்ன பிரச்சனை, உங்க கருத்தை சொல்லுங்க- பப்ளிக்கை நேரடியாக சந்தித்த சல்மான் கான்!

படுதோல்வியடைந்த படம் ஏ.ஆர்.முருகதாஸ் இயக்கத்தில் சல்மான் கான் நடிப்பில் உருவான “சிக்கந்தர்” திரைப்படம் கடந்த மார்ச் மாதம் 30 ஆம்…

14 hours ago

நீட் தேர்வுக்கான அனைத்துக்கட்சி கூட்டம் ஒரு நாடகம்.. இபிஎஸ் வெளியிட்ட முக்கிய அறிவிப்பு!

நீட் தேர்வுக்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்து நாளை தமிழக அரசு அனைத்துக் கட்சி கூட்டத்தை கூட்டியுள்ளது. அனைத்து கட்சிகளும் பங்கேற்று ஒரு…

14 hours ago

அட்லீ-அல்லு அர்ஜுன் படத்துக்கு இவர்தான் மியூசிக்கா? பிளாஸ்ட்டா இருக்கே!

பிரம்மாண்ட படைப்பு அட்லீ அல்லு அர்ஜுனை வைத்து இயக்கவுள்ள திரைப்படத்தின் அதிகாரப்பூர்வை அறிவிப்பு வீடியோ ஒன்றைல் இன்று சன் பிக்சர்ஸ்…

15 hours ago

இந்த படத்தை தடை செய்ய வேண்டும்! சட்டசபையில் எழுந்த விவாதம்- இப்படி எல்லாம் நடந்திருக்கா?

தடை செய் தடை செய்… தமிழ் சினிமா உலகில் பல திரைப்படங்களுக்கு பல காரணங்களுக்காக தடை விதிக்க வேண்டும் என…

17 hours ago

This website uses cookies.