பயணத்தின் போது உங்களுக்கு வாந்தி வருமா... இதோ அதற்கான சில தீர்வுகள்!!!

பலர் பயணத்தின் போது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள். ஆனால் வாந்தியால் அவதிப்படுபவர்கள் பலர் உள்ளனர். இதனால் அவர்களால் பயணத்தை அனுபவிக்க முடியாமல் போகிறது. பயணம் செய்யும் போது வாந்தி எடுப்பவர்கள் உலகில் ஏராளம். இது மற்றவர்களையும் சங்கடப்படுத்தும். பயணத்தின்போது வாந்தி எடுப்பதைத் தவிர்க்க பல குறிப்புகள் உள்ளன. இன்று நாம் அந்த குறிப்புகளை பற்றி தான் பார்க்க போகிறோம்.

பின் இருக்கையை தவிர்க்கவும்– பயணத்தின் போது உங்களுக்கு வாந்தி பிரச்சனை இருந்தால், எந்த பெரிய வாகனத்திலும் பின் இருக்கையில் உட்காருவதை தவிர்க்க வேண்டும். பின் இருக்கையில் வேக உணர்வு அதிகம். காரில் சென்றால் நீங்கள் காரின் முன் இருக்கையில் அமர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

புத்தகம் படிக்க வேண்டாம்– பயணத்தின் போது வாந்தி பிரச்சனை இருந்தால் புத்தகத்தை படிக்கவே கூடாது. அது உங்கள் மூளைக்கு தவறான செய்தியை அனுப்புகிறது.

புதிய காற்று – உங்களுக்கு அதிக பிரச்சனைகள் இருந்தால், காரின் ஜன்னலைத் திறந்து வெளியே பார்த்து உட்காரவும். இதைச் செய்வதன் மூலம், உங்களுக்கு சுத்தமான காற்று கிடைக்கும் மற்றும் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

வெறும் வயிற்றில் பயணம் செய்யாதீர்கள் – வெறும் வயிற்றில் பயணம் செய்வது வாந்தியை ஏற்படுத்தாது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், இது முற்றிலும் தவறானது. உண்மையில், எதுவும் சாப்பிடாமல் பயணம் செய்பவர்களுக்கு, இயக்க நோய் அதிகமாக இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் மிகவும் கனமான உணவை எடுக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. லேசான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட்டவுடன் வீட்டை விட்டு வெளியேறவும்.

தீர்வு – பயணத்தின் போது வாந்தி பிரச்சனை இருந்தால், வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன், சில எளிதான விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். உதாரணமாக, பழுத்த எலுமிச்சையை உங்களுடன் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அதே சமயம், உங்கள் மனதில் குமட்டல் ஏற்படும் போது, உடனடியாக இந்த எலுமிச்சையை தோலுரித்து முகர்ந்து பாருங்கள். கிராம்புகளை வறுத்து அரைத்து ஒரு பெட்டியில் வைக்கவும். பயணத்தின் போது வாந்தி எடுப்பது போல் உணர்ந்தால், அதில் ஒரு சிட்டிகை சர்க்கரை அல்லது கருப்பு உப்பு சேர்த்து உறிஞ்சிக்கொண்டே இருங்கள். துளசி இலைகளை வைத்து மென்று சாப்பிடுவதால் வாந்தி வராது. இதனுடன் எலுமிச்சை மற்றும் புதினா சாற்றை கருப்பு உப்பு சேர்த்து ஒரு பாட்டிலில் போட்டு, பயணத்தின் போது சிறிது சிறிதாக குடித்து வரவும்.