பீரியட்ஸ் சரியான தேதியில் வருவதில்லையா… அதற்கான சில காரணங்கள் இதோ!!!

இன்றைய கால கட்டத்தில் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் என்பது பல பெண்களுக்கு வெறுப்பாகவும் கவலையாகவும் இருக்கலாம். பல விஷயங்கள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே சரியான காரணத்தைக் கண்டறிவது மிகவும் குழப்பமான ஒன்றாக உள்ளது. அது மன அழுத்தமாக இருக்கலாம், அது ஹார்மோன்களாக இருக்கலாம் – அல்லது வேறு ஏதாவது இருக்கலாம். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான முக்கியமான சில காரணங்கள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று ஹார்மோன் சமநிலையின்மை. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நேரத்தையும் மாதவிடாய் கால அளவையும் பாதிக்கலாம். பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்), தைராய்டு கோளாறுகள் மற்றும் முன்கூட்டிய கருப்பை செயலிழப்பு ஆகியவை ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்தும் சில மருத்துவ நிலைமைகள் காரணமாக ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது.

மன அழுத்தம் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் மாதவிடாயின் சீரான தன்மையை சீர்குலைக்கும். தியானம், உடற்பயிற்சி அல்லது சிகிச்சை மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்க உதவும்.

விரைவான எடை இழப்பு அல்லது அதிகரிப்பு போன்ற குறிப்பிடத்தக்க எடை மாற்றங்கள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கலாம். குறைந்த எடை அல்லது அதிக எடையுடன் இருப்பது ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைத்து ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்களை ஏற்படுத்தும். சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்க உதவும்.

ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு, ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் கீமோதெரபி மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படலாம். மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

எண்டோமெட்ரியோசிஸ், கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் மற்றும் இடுப்பு அழற்சி நோய் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படலாம். இந்த நிலைமைகளுக்கு சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள், அழகு குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Share
Published by
Hema

Recent Posts

நீங்க வேற மாதிரி சார்…நாட்டின் உயரிய விருதை பெற்றுக்கொண்டார் அஜித்!

நினைத்ததை முடிப்பவர் அஜித்குமார் தமிழ் சினிமாவில் ஒரு டாப் நடிகராக வலம் வந்தாலும் அவருக்கு பைக் ஓட்டுவதிலும் கார் பந்தயங்களிலும்…

12 hours ago

பிளாக்கில் டிக்கெட் விற்பவர்களுக்கு முதல்வர் கனவு.. விஜய்யை மறைமுமாக சாடிய அமைச்சர்!

கடலூர் மாவட்டம் ஸ்ரீமுஷ்ணம் பகுதியில் இந்தி திணிப்பு , நிதி பகிர்வில் பாரபட்சம் , தொகுதி மறுசீரமைப்பில் அநீதி போன்றவற்றை…

12 hours ago

கஞ்சா வைத்திருந்த பிரபல சினிமா இயக்குநர்கள்..வளைத்து வைளத்து கைது செய்யும் போலீசார்!

போலீசாருக்கு கிடைத்த ரகசிய தகவலின் அடிப்படையில் எக்ஸைஸ் அதிகாரிகள் கொச்சியில் கோஷ்ரீ பாலம் அருகே நடத்திய சோதனையில் மலையாள சினிமா…

13 hours ago

வெற்றிமாறன் மேல் உள்ள பயத்தால் சூர்யா எடுத்த திடீர் முடிவு? அப்போ வாடிவாசலோட நிலைமை?

இவ்வளவு இழுபறியா? கடந்த 2022 ஆம் ஆண்டு முதலே வெற்றிமாறனின் “வாடிவாசல்” திரைப்படத்தை குறித்தான பேச்சுக்கள் அடிபட்டு வருகின்றன. மூன்று…

13 hours ago

அடுத்தவ புருஷனை பங்கு போட்டது தப்புதான்.. ஆனா பாலு மகேந்திரா எனக்கு எல்லாமே கொடுத்தாரு ; நடிகை ஓபன்!

நடிகை மௌனிகா, சில படங்களில் நடித்த அவர் தற்போது சீரியல்களில் நடித்து வருகிறார். அவர் மறைந்த இயக்குநர் பாலுமகேந்திராவின் இரண்டாவது…

14 hours ago

ஜெயிலரை ஓவர் டேக் செய்யப்போகும் குட்  பேட் அக்லி! விரைவில் ஒரு தரமான சம்பவம்?

தாறுமாறு கலெக்சன் ஆதிக் ரவிச்சந்திரன் இயக்கத்தில் அஜித்குமாரின் நடிப்பில் ஏப்ரல் 10 ஆம் தேதி வெளியான “குட் பேட் அக்லி”…

14 hours ago

This website uses cookies.