வாயை சுத்தமாக வைக்க உதவும் ஹோம்மேடு மவுத்வாஷ்!!!

வாய்வழி சுகாதாரம் என்பது பலர் கவனம் செலுத்தாத ஒன்று. இருப்பினும், இது உங்கள் உடலின் மற்ற உறுப்புகளைப் போலவே முக்கியமானது. உங்கள் உடலுக்குள் செல்லும் அனைத்தையும் மெல்லும் உங்கள் வாயை நீங்கள் கவனிக்காமல் விட்டு விட்டால், அது பல நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் பற்சொத்தை, வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் பிளேக் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். இரண்டு முறை பல் துலக்குவது மற்றும் உங்கள் நாக்கை சுத்தம் செய்வது தவிர, உங்கள் வாயை மவுத்வாஷால் கொப்பளிப்பது சமமாக முக்கியமானது. கடைகளில் இருந்து ஒன்றை வாங்குவதற்குப் பதிலாக, வீட்டிலேயே மவுத்வாஷ் தயாரிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

பேக்கிங் சோடா:-
தேவையான பொருட்கள்:
1/2 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா
1/2 டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீர்

அதை எப்படி செய்வது?
பேக்கிங் சோடா மற்றும் சூடான நீரை ஒன்றாக கலக்கவும். நீங்கள் பல் துலக்கியவுடன் இந்த கலவையுடன் உங்கள் வாயை கொப்பளிக்கவும். இந்த கரைசல் உங்கள் உமிழ்நீரில் உள்ள pH அளவை அதிகரிக்கிறது.

தேங்காய் எண்ணெய்:-
தேவையான பொருட்கள்:
1 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்

அதை எப்படி செய்வது?
எண்ணெயை உங்கள் வாயில் குறைந்தது 10 முறை வைத்து, கொப்பளித்து பிறகு துப்ப வேண்டும். பின்னர் உங்கள் வாயை தண்ணீரில் கழுவவும். இந்த முறை ஆயில் புல்லிங் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

உப்பு:-
தேவையான பொருட்கள்:
1/2 தேக்கரண்டி டேபிள் உப்பு
1/2 டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீர்

எப்படி பயன்படுத்துவது?
உப்பு மற்றும் தண்ணீர் கலந்து பின்னர் இந்த கரைசல் கொண்டு உங்கள் வாயை கொப்பளிக்கவும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு இதைச் செய்யுங்கள்.