நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பன்மடங்கு அதிகரிக்கும் தேங்காய் பால் டீ…!!!

நாம் அனைவரும் பால் டீ, லெமன் டீ, க்ரீன் டீ அல்லது ப்ளாக் டீ போன்றவற்றை அருந்தி இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் எப்போதாவது தேங்காய் பால் டீ சாப்பிட்டிருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை இல்லை, இல்லை என்றால், இன்று அதை குடிக்க தயாராகுங்கள்.

பால் தேநீரை விட இது மிகவும் ஆரோக்கியமானது. மேலும் தேங்காய் பால் மிகவும் நல்லது மற்றும் ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. தேங்காய் பாலில் தேநீர் தயாரித்து குடித்தால், உடல் நலத்திற்கு எந்த பாதிப்பும் ஏற்படாது. இது உடலில் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை பராமரிக்கிறது. இது தவிர, நீரிழப்பு பிரச்சனை ஏற்பட அனுமதிக்காது. தேங்காய் பாலில் தயாரிக்கப்படும் தேநீர் ஆரோக்கியத்திற்கு எப்படி நன்மை பயக்கும் மற்றும் இந்த டீயை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

தேங்காய் பால் டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்- தேங்காய் டீ என்பது காஃபின் கலந்த பானமாகும். இது பச்சை அல்லது கருப்பு தேநீருடன் தேங்காய் துருவல் மற்றும் பால் கலந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. தேங்காய்ப் பாலில் அதிக அளவு லாரிக் அமிலம், மெக்னீசியம், இரும்பு, வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து போன்றவை அடங்கிய நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் நிறைந்துள்ளன. இதன் காரணமாக, இந்த டீ குடிப்பதால் உங்கள் உடல் நலத்திற்கு எந்த பாதிப்பும் ஏற்படாது. நீங்கள் தேங்காய் பால் தேநீரில் பச்சை தேயிலை பைகளை வைக்கும்போது, ​​​​அதில் பாலிபினோலிக் கலவைகள் மற்றும் பிற செயலில் உள்ள பொருட்கள் சேருகின்றன. இது பல வழிகளில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

ஆயுர்வேதத்தில் தேங்காய் பால் மிகவும் சத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது. இது ஹைப்பர்லிபிடெமிக்கை சமநிலைப்படுத்தும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. தேங்காயில் ஆரோக்கியமான கொழுப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. இதன் காரணமாக இது சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். தேங்காயின் நுகர்வு சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது. மேலும் இதனை குடிப்பதால் உங்கள் சருமம் பளபளப்பாகவும், நீண்ட நாட்களுக்கு அழகாகவும் இருக்கும்.

நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், தேங்காய் பால் டீ குடிக்கவும். இந்த தேநீர் தேங்காய் தண்ணீரைப் போல உடல் எடையை குறைக்க உதவும். ஒரு ஆராய்ச்சியின் படி, தேங்காயில் உள்ள HDL கொழுப்பு மற்றும் லாரிக் அமிலம் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும். அது மட்டுமல்லாமல் இந்த தேநீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

தேங்காய் பால் டீ தயாரிப்பது எப்படி? தேங்காய் பால் டீ தயாரிக்க உங்களுக்கு 3 கிரீன் டீ பேக்குகள், 1 கப் தேங்காய் பால், 4 கப் தண்ணீர், 2 தேக்கரண்டி கிரீம், வெள்ளை அல்லது பழுப்பு சர்க்கரை தேவை. இதற்குப் பிறகு, தேநீர் பாத்திரத்தில் 4 கப் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். அதில் பச்சை தேயிலை பைகளை வைக்கவும். இப்போது ஒரு கப் தேங்காய்ப்பால் மற்றும் கிரீம் சேர்த்து நன்கு கொதிக்கவிட்டு கிரீன் டீ பேக்குகளை அகற்றவும். இதன் பிறகு, சுவைக்கு சர்க்கரை கலந்து குடிக்கவும்.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Recent Posts

Chair-அ கீழ வைடா டேய்- விஜய் மீட்டிங்கில் கொந்தளித்து கத்திய புஸ்ஸி ஆனந்த்! வைரல் வீடியோ

தேர்தலை நோக்கி விஜய் 2026 ஆம் ஆண்டு சட்டமன்ற தேர்தலை விஜய் சந்திக்கவுள்ள நிலையில் அதற்கான ஆயத்தங்களை மிகத் தீவிரமாக…

1 hour ago

சாதி, மதம் பார்த்து தலைவர்களை தேர்வு செய்யக்கூடாது : திருச்சி எம்பி துரை வைகோ பரபரப்பு பேச்சு!

மதுரை முனிச்சாலை தினமணி தியேட்டர் சந்திப்பில் மதிமுக முதன்மை செயலாளரும், திருச்சி நாடாளுமன்ற உறுப்பினருமான துரை வைகோ தலைமையில் கண்டன…

1 hour ago

இயக்குநர் பாலா பேச்சை கேட்டு ஏமாந்துட்டேன்.. சினிமாவில் இருந்து விலகுகிறேன் : இளம் நடிகர் ஆதங்கம்!

இயக்குநர் பாலா உருவாக்கும் படங்கள் தனித்தரம் வாய்ந்தவை. தமிழ் சினிமாவில் தனக்கென பாணியில் உருவாக்கி சாதனை படைத்தவர். நடிக்கத் தெரியாதவர்களை…

2 hours ago

ராசி முக்கியம் பிகிலு? மூக்குத்தி அம்மன் 2 படத்தில் சுந்தர் சி பெயர் வந்ததுக்கு இப்படி ஒரு காரணமா?

சுந்தர் சி-நயன்தாரா கூட்டணி 2020 ஆம் ஆண்டு நயன்தாரா அம்மனாக நடித்து வெளிவந்த “மூக்குத்தி அம்மன்” திரைப்படம் ரசிகர்களிடையே மிகப்பெரிய…

2 hours ago

தவெகவை விட பலத்தை காட்ட வேண்டும்… பரபரப்பை கிளப்பிய அதிமுக மூத்த தலைவர்!

திருவள்ளூர் வடக்கு மாவட்ட அதிமுக சார்பில் பழவேற்காடு தாங்கள் பெரும்புலம் அவுரிவாக்கம் உள்ளிட்ட ஊராட்சிகளுக்கு பூத் கமிட்டி ஆலோசனைக் கூட்டம்…

3 hours ago

என்ன இப்படி சண்டப்போட்டுக்குறாங்க- தக் லைஃப் படத்தில் இருந்து திடீரென லீக் ஆன காட்சி?

கமல்ஹாசன்-சிம்பு-மணிரத்னம் மணிரத்னம் இயக்கத்தில் கமல்ஹாசன், சிம்பு ஆகியோரின் நடிப்பில் உருவாகியுள்ள “தக் லைஃப்” திரைப்படம் வருகிற ஜூன் மாதம் 5…

3 hours ago

This website uses cookies.