புதினா மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. புதினா இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் சிறந்தது. குறிப்பாக, கோடைக்காலத்தில் புதினாவை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். புதினா மிகவும் குளிர்ச்சியாகவும், செரிமானம் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளுக்கும் உதவுகிறது.
செரிமானத்தை அதிகரிப்பதில் இருந்து உங்கள் சுவாசத்தை நீண்ட நேரம் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருப்பது வரை, புதினா பல நன்மைகளால் நிரம்பியுள்ளது.
புதினா தண்ணீரின் சில நன்மைகள்:
செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது:
புதினா உங்களின் அனைத்து செரிமான பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வு தரும். புதினாவில் காணப்படும் செயல்படும் எண்ணெயான மெந்தோல், ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் ஆன்டிபாக்டீரியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது அஜீரணத்தைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் வயிற்றுக் கோளாறுகளை ஆற்றவும் உதவுகிறது.
ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்துகிறது:
புதினா நுகர்வு ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு இனிமையான விளைவைக் கொண்டுவருவதோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. புதினா அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்தது. இது ஒரு நல்ல தளர்வு மற்றும் நெரிசலை நீக்குகிறது. இருப்பினும், உங்கள் புதினா அளவை மிகைப்படுத்தாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில் அது உங்கள் காற்றுப் பாதைகளை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
ஜலதோஷத்தை குணப்படுத்துகிறது:
கடுமையான சளியுடன் போராடி வருபவர்கள் புதினாவை முயற்சிக்கவும். புதினா மூக்கு, தொண்டை, மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரல்களின் நெரிசலை நீக்குகிறது. புதினாவின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நாள்பட்ட இருமலினால் ஏற்படும் எரிச்சலையும் நீக்குகிறது.
தலைவலி குணமாகும்:
முன்பு குறிப்பிட்டபடி, புதினா ஒரு சிறந்த அடாப்டோஜெனிக் மூலிகை. ‘ஹீலிங் ஃபுட்ஸ்’ புத்தகத்தின் படி, புதினா தலைவலியையும் குணப்படுத்த உதவும். புதினாவின் வலுவான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் நறுமணம் தலைவலியைக் குறைக்க உதவும். புதினா தண்ணீர் அல்லது புதினா எண்ணெய் கொண்ட தைலம், நெற்றி மற்றும் மூக்கில் தேய்க்கும் போது, தலைவலி மற்றும் குமட்டல் குணப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வாய்வழி ஆரோக்கியம்:
புதினா தண்ணீர் அல்லது புதினா இலைகளை மென்று சாப்பிடுவது, கிருமி நாசினிகள் இருப்பதால் உங்கள் சுவாசத்தை உடனடியாக புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யும். இது நமது ஒட்டுமொத்த வாய் ஆரோக்கியத்திற்கும் அதிசயங்களைச் செய்கிறது. இது வாயில் பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது..மேலும் பற்களில் பிளேக் படிவத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது.
கடந்த 21ஆம் தேதி பிரதீப் ரங்கநாதன் நடிப்பில் அஸ்வத் மாரிமுத்து இயக்கத்தில் வெளியான டிராகன் திரைப்படம் நல்ல வரவேற்பை பெற்றுள்ளது.…
கோவை மாவட்டம் சூலூர் அடுத்த நீலாம்பூர் பகுதியில் உள்ள தனியார் நட்சத்திர விடுதியில் தமிழ் மாநில முஸ்லிம் லீக் அமைப்பின்…
ஈஷாவில் நடைபெறும் மஹாசிவராத்திரியை முன்னிட்டு தமிழ்நாடு, தெலுங்கானா, கர்நாடகா ஆகிய மாநிலங்களில் இருந்து ஆதியோகி மற்றும் அறுபத்து மூவர் தேர்களுடன்…
திண்டுக்கல், செம்பட்டி சேடப்பட்டியை சேர்ந்த கூலித்தொழிலாளி சக்திவேல் இவரது மனைவி கவுசல்யா, 2001ல் இவர்களது பக்கத்து விட்டில் நகை திருடுபோனது,…
இயக்குநர் வினாயக் சந்திரசேகரன் 'குட் நைட்' படத்தின் மூலம் தனது சினிமா பயணத்தை வலுவாகத் தொடங்கினார். குட் நைட் திரைப்படம்…
கடலூரில் மாயமான இரண்டு இளைஞர்களை சக நண்பர்களே அடித்துக் கொன்று புதைத்தது விசாரணையில் தெரிய வந்துள்ளது. கடலூர்: கடலூர் மாவட்டம்,…
This website uses cookies.