எந்நேரமும் மொபைல் நோண்டுறதால சோர்வாக இருக்கும் கண்களை கூட புத்துணர்ச்சி அடைச் செய்யும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய்!!!

உலர் பழங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க மிகவும் முக்கியம். இருப்பினும், உலர் பழங்களை தினமும் உட்கொள்ள முடியாதவர்கள், வெண்ணெய், நெய் அல்லது வேர்க்கடலை வெண்ணெயை உட்கொள்ளலாம். சில சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, வேர்க்கடலை வெண்ணெய் நுகர்வு ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இன்று வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்களைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.

வேர்க்கடலை வெண்ணெயின் நன்மைகள்-
மார்பகப் புற்றுநோய் தடுப்பு – வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இதன் காரணமாக பெண்கள் தினமும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சாப்பிட வேண்டும். இது பெண்களில் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை 40 சதவீதம் வரை குறைக்கும்.

கண்களுக்கு நன்மை – மொபைல் லேப்டாப்பை அதிகமாக பயன்படுத்துவதால் கண்கள் சோர்வடையும். அதே நேரத்தில், இதன் காரணமாக, கண்களின் நரம்புகள் வறண்டுவிடும். வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கண்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.

செரிமான அமைப்புக்கு சிறந்தது – வேர்க்கடலை வெண்ணெய் அதிக நார்ச்சத்து நிறைந்தது. மறுபுறம், ஒரு சிறந்த செரிமான அமைப்பு உடலில் ஏற்படும் அனைத்து நோய்களிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கிறது.

சிறுநீரக கல் பிரச்சனையை குறைக்க – வேர்க்கடலை வெண்ணெய் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனையில் இருந்து பாதுகாக்கும் குணம் வேர்க்கடலையில் உள்ளது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் தினமும் காலையில் எழுந்து ரொட்டியுடன் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சாப்பிடலாம்.