குளிர்காலத்தை எளிதில் சமாளிக்க உதவும் சில சத்தான பானங்கள்!!!

குளிர்காலத்தில் சூடாக இருக்க சிறந்த வழிகளில் ஒன்று சூடான பானங்களை பருகுவது ஆகும். குளிர்காலம் தொடங்கியுள்ளதால், குளிர்ச்சியான மற்றும் ஆறுதல் பானங்களை அனுபவிக்க வேண்டிய நேரம் இது. சில ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆயுர்வேத பானங்களை உட்கொள்வது உடலை சூடாக வைத்திருக்கவும், நோய்களைத் தவிர்க்கவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் குளிர்கால உணவில் கண்டிப்பாக சேர்க்க வேண்டிய சில பானங்கள் பின்வருமாறு:-

காபி/காஷ்மீரி தேநீர்
காஷ்மீரி கிரீன் டீ இலைகளை முழு மசாலா, மொறுமொறுப்பான கொட்டைகள், உலர் பழங்கள் மற்றும் குங்குமப்பூவுடன் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு குளிர்கால பானம். இது மசாலா மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் கலவையாகும். காரமான சுவைகள் உங்களை உள்ளே இருந்து சூடாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், குளிர்காலத்தில் உங்களை வசதியாக வைத்திருக்கும். மேலும் அவை ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் கொண்டவை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

மசாலா டீ:
நறுமணம் மற்றும் சுவையூட்டப்பட்ட மசாலா டீயுடன் எதையும் ஒப்பிட முடியாது. இது குளிர்கால நாளை கையாள உதவியாக இருக்கும்.

சாக்லேட் பால்:
சூடான சாக்லேட் இல்லாமல் குளிர்கால பானங்களின் பட்டியல் முழுமையடையாது. இது உங்களை மிகவும் சூடாக வைத்திருப்பதோடு, சுவையாகவும் இருக்கும்.

பாதாம் பால்:
பாதாம் பால் இந்தியாவில் மிகவும் பிடித்தமான வீட்டு பானம் மற்றும் குளிர்பானம். அதன் சுவையை அதிகரிக்க இதனுடன் பெரும்பாலும் ஜாதிக்காய் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு மசாலாப் பொருட்கள் பிடிக்கவில்லை என்றால், சர்க்கரை கலந்த பாரம்பரிய பாதாம் பால் உங்களை சூடாக வைத்திருக்க போதுமானது.