இந்த முத்தான மூன்று மூலிகை இருக்க நரைமுடி பற்றிய கவலை உங்களுக்கு எதற்கு…???

ஒழுங்கற்ற வாழ்க்கை முறை பழக்கம் அல்லது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் காரணமாக, முடி முன்கூட்டியே நரைப்பது இந்த நாட்களில் மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது. நரை முடி நிரந்தரமானது என்றும், அதைப் பற்றி யாரும் எதுவும் செய்ய முடியாது என்றும் பலர் நம்பினாலும், அது உண்மையில் அப்படி அல்ல!

சில முடி பராமரிப்பு பழக்கங்களை பின்பற்றுவதன் மூலமும், சில மூலிகைகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலமும், முடியின் முன்கூட்டிய நரையை திறம்பட மாற்றலாம். அப்படிப்பட்ட மூன்று மூலிகைகள் பற்றி இங்கு பார்க்கலாம்.

■நெல்லிக்காய்:
பல நோய்களுக்கு மருந்தாக இருக்கும்
நெல்லிக்காய் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு சிறந்த பலன்களை வழங்குவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒரு நாளைக்கு ஒரு பழத்தை சாப்பிடுவது, முடியின் முன்கூட்டிய நரைக்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், வளர்சிதை மாற்றத்தை சரிசெய்வதற்கும் நச்சுத்தன்மையை அகற்றுவதற்கும் சிறந்த நடைமுறையாகும். இது சிறந்த புத்துணர்ச்சி மருந்துகளில் ஒன்றாகும்.

மேலும், ஃபிரஷான நெல்லிக்காய் சாறுடன் பதப்படுத்தப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெயை உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யலாம். நீங்கள் தினசரி சாறு வடிவில் நெல்லிக்காயை உட்கொள்ளலாம். நெல்லிக்காய் பவுடர் ஹேர் மாஸ்குகளுக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும்.

■கறிவேப்பிலை:
கறிவேப்பிலையைப் பயன்படுத்தி எளிமையான DIY முடி எண்ணெய்:-
1-2 கப் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான வேறு ஏதேனும் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு கைப்பிடி கறிவேப்பிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
எண்ணெய் கருமையாகும் வரை அவற்றை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். குளிர்ந்த பிறகு கலவையை ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் மாற்றவும்.

உங்கள் தலைமுடியை, வேர் முதல் நுனி வரை, குறிப்பாக உச்சந்தலையில் பிரித்து இந்த எண்ணெயைத் தடவவும். இரவு முழுவதும் ஊற வைத்து, மறுநாள் லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி அலசவும்.

■பிருங்கராஜ்:
‘முடியின் ராஜா’ என்றும் அழைக்கப்படும் பிருங்கராஜ், முன்கூட்டிய நரை முடி சிகிச்சைக்கான சிறந்த இயற்கை மருந்துகளில் ஒன்றாகும். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை சரிசெய்கிறது மற்றும் முடியின் இயற்கையான நிறத்தை மீட்டெடுக்கும் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது. நிறத்தைத் தக்கவைக்கவும், முடி உதிர்வைக் குறைக்கவும் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் இதை ஹேர் பேக்குகளில் சேர்க்கலாம்.

மேலும், பிரிங்கராஜ் பேஸ்ட்டை உச்சந்தலையில் தடவி, அரை மணி நேரம் விட்டுவிட்டு, தலைமுடியைக் கழுவலாம் அல்லது ஷாம்பு செய்வதற்கு முன், பிருங்கராஜ் எண்ணெயால் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யலாம். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதை செய்யலாம்.

முடி முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்க சில எளிய உதவிக்குறிப்புகள்:-
* தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவுவது மிகவும் முக்கியம். வாரம் இருமுறை செய்யவும்.

*இனிப்பு, கசப்பு மற்றும் துவர்ப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள். அதிகப்படியான காரமான, உப்பு, வறுத்த, புளித்த, பழுதடைந்த, காஃபின் பானங்கள் மற்றும் அசைவ உணவுகளை தவிர்க்கவும்.

* இரவில் தூங்கும் முன் இரண்டு துளிகள் பசுவின் நெய்யை இரு நாசியிலும் ஊற்றவும்.

* நரை முடிக்கு நெல்லிக்காய் சிறந்தது. குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் இதை தவறாமல் உட்கொள்ளுங்கள்.

* சீக்கிரம் தூங்குவதும் முக்கியம். உங்கள் தூக்கத்தின் தரம், உங்கள் முடியின் தரம் சிறப்பாக இருக்கும். இரவு 10 மணிக்குள் படுக்கைக்கு செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள்.

*கறிவேப்பிலை, எள், நெல்லிக்காய், பாகற்காய், பசு நெய் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

* உங்கள் தலைமுடியை வெந்நீரில் கழுவ வேண்டாம்.