ரொம்ப நாளா ஆஸ்துமாவால அவதிப்படறீங்களா… இன்ஹேலருக்கு பதிலா இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள டிரை பண்ணி பார்க்கலாமே!!!

காற்றுப்பாதைகளில் ஏற்பட்ட வீக்கம் காரணமாக சுவாசிப்பதில் ஏற்படும் ஒரு நாள்பட்ட சுவாச கோளாறு ஆஸ்துமா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது சளி உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். இதனால் இருமலும் ஏற்படலாம். ஆஸ்துமா இருக்கும் போது, சுவாசிப்பது கடினமாகிறது. மூச்சுவிடும் பொழுது விசில் சத்தம் கேட்கப்படுகிறது. இது இரவு நேர தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும். ஆஸ்துமாவில் இருந்து விடுபட உதவும் ஒரு சில வீட்டு வைத்தியங்கள் குறித்து பார்க்கலாம்.

●துளசி தேநீர்
துளசி தேநீர் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்த துளசி தேநீர் மூச்சுக்குழாய்களில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். இது ஆஸ்துமா மூச்சுத்திணறலுக்கான சிறந்த வீட்டு மருந்தாக அமைகிறது.

●கிரீன் டீ
கிரீன் டீ மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மார்பு நெரிசலுக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம். அதோடு கிரீன் டீயில் ஊட்டச்சத்துக்கள், தாவர கலவைகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. கிரீன் டீ ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கிரீன் டீ ஆஸ்துமா அறிகுறிகளில் இருந்து தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கிறது.

●பிளாக் டீ
காஃபின் நிறைந்த, பிளாக் டீ மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மார்பு நெரிசலுக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம். 4 மணி நேரம் வரை சுவாசப்பாதைகளைத் திறந்து ஆஸ்துமா அறிகுறிகளில் இருந்து தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கிறது.

●சூடான தண்ணீருடன் தேன் & இஞ்சி
மூச்சுத்திணறல், மார்பு நெரிசல் மற்றும் பல நோய்களுக்கு இஞ்சி மற்றும் தேன் மிகவும் பொதுவான வீட்டு வைத்தியம் ஆகும்.
இரவு நேர ஆஸ்துமாவைப் போக்கவும், இடையூறு இல்லாத தூக்கத்திற்கு உதவவும் படுக்கைக்கு முன் ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டையுடன் தேனை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
வெதுவெதுப்பான நீருடன் கூடிய இஞ்சி, மூச்சுக்குழாய் மற்றும் இருமல் போன்ற ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை நீக்கி, சுவாசப்பாதையில் உள்ள சளியை உடைப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

●வாயை மூடி சுவாசித்தல் போன்ற பயிற்சிகளை செய்வது ஆஸ்துமாவில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. இது சிறந்த சுவாசத்திற்கு உதவும் மற்றும் மூச்சுத் திணறலுக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் என்று அறியப்படுகிறது.

கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள், அழகு குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.