வாயில் இருந்து வீசும் துர்நாற்றம் சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறதா… கவலைபடுவதை விட்டுவிட்டு இதை பண்ணுங்க!!!

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவது மற்றும் நாக்கை சுத்தம் செய்வது போன்றவற்றை செய்யவில்லை என்றால், பிளேக், கிருமிகளின் மெல்லிய அடுக்கு, உங்கள் பற்களில் உருவாகிறது மற்றும் உங்கள் வாயில் பாக்டீரியாக்கள் பெருகிக்கொண்டே இருக்கும். இது ஒரு மோசமான வாசனையைக் கொண்டிருப்பதோடு, பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும்.

பிறருடன் பேசும்போது வீசும் கெட்ட வாசனை உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த பிரச்சினையில் இருந்து விடுபட, துர்நாற்றத்தை போக்கக்கூடிய ஐந்து எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

வாய் துர்நாற்றத்தை இயற்கையான முறையில் போக்க 5 வீட்டு வைத்தியம்:-

நீர்: நீரிழப்பு என்பது வாய் வறட்சியை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகளில் ஒன்றாகும். தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிப்பது வாய் துர்நாற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான மிக முக்கியமான உத்திகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் வாய் ஈரப்பதமாக இருந்தால், பாக்டீரியாவைக் கழுவுவது எளிதாக இருக்கும். உமிழ்நீர் பல் சுத்தத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் பெருகுவதை தடுக்கிறது.

தயிர்: லாக்டோபாசிலஸ் என்பது தயிரில் காணப்படும் ஒரு நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியமாகும். இந்த ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்கள் வயிற்றுக்கு வெளியே உள்ள நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை விரட்ட உங்கள் உடலுக்கு உதவுகிறது. சர்க்கரை கலந்த தயிருக்கு பதிலாக புரோபயாடிக் தயிர் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஏனெனில் சர்க்கரையானது பாக்டீரியாவை இயற்கையாக ஆதரிக்கும். இது வாய் துர்நாற்றத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும்.

பெருஞ்சீரகம்: பெருஞ்சீரகம் விதைகள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் கூடிய நறுமணத்துடன் வருகிறது. இது உங்கள் சுவாச திறனை மேம்படுத்தும். ருசியான பெருஞ்சீரகம் விதைகள் உமிழ்நீரை அதிகரிக்கிறது. இது தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவை அழிக்க உதவுகிறது.

கிராம்பு: கிராம்பு சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்கிறது மற்றும் பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. ஒரு சில கிராம்புகளை வாயில் போட்டு மெல்லுவது உங்கள் சுவாசத்தை உடனடியாக சுத்தப்படுத்தும். கிராம்பு, வாய் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை பெருக்குவதைத் தடுக்கிறது. அது மட்டும் இல்லாமல் அவற்றை படிப்படியாக நிரந்தரமாக நீக்குகிறது.

கிரீன் டீ: கிரீன் டீ உங்கள் வாய் சுகாதாரத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆய்வுகளின்படி, கிரீன் டீயில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வாய் துர்நாற்றத்திற்கான பல காரணங்களை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Recent Posts

Chair-அ கீழ வைடா டேய்- விஜய் மீட்டிங்கில் கொந்தளித்து கத்திய புஸ்ஸி ஆனந்த்! வைரல் வீடியோ

தேர்தலை நோக்கி விஜய் 2026 ஆம் ஆண்டு சட்டமன்ற தேர்தலை விஜய் சந்திக்கவுள்ள நிலையில் அதற்கான ஆயத்தங்களை மிகத் தீவிரமாக…

1 day ago

சாதி, மதம் பார்த்து தலைவர்களை தேர்வு செய்யக்கூடாது : திருச்சி எம்பி துரை வைகோ பரபரப்பு பேச்சு!

மதுரை முனிச்சாலை தினமணி தியேட்டர் சந்திப்பில் மதிமுக முதன்மை செயலாளரும், திருச்சி நாடாளுமன்ற உறுப்பினருமான துரை வைகோ தலைமையில் கண்டன…

1 day ago

இயக்குநர் பாலா பேச்சை கேட்டு ஏமாந்துட்டேன்.. சினிமாவில் இருந்து விலகுகிறேன் : இளம் நடிகர் ஆதங்கம்!

இயக்குநர் பாலா உருவாக்கும் படங்கள் தனித்தரம் வாய்ந்தவை. தமிழ் சினிமாவில் தனக்கென பாணியில் உருவாக்கி சாதனை படைத்தவர். நடிக்கத் தெரியாதவர்களை…

1 day ago

ராசி முக்கியம் பிகிலு? மூக்குத்தி அம்மன் 2 படத்தில் சுந்தர் சி பெயர் வந்ததுக்கு இப்படி ஒரு காரணமா?

சுந்தர் சி-நயன்தாரா கூட்டணி 2020 ஆம் ஆண்டு நயன்தாரா அம்மனாக நடித்து வெளிவந்த “மூக்குத்தி அம்மன்” திரைப்படம் ரசிகர்களிடையே மிகப்பெரிய…

1 day ago

தவெகவை விட பலத்தை காட்ட வேண்டும்… பரபரப்பை கிளப்பிய அதிமுக மூத்த தலைவர்!

திருவள்ளூர் வடக்கு மாவட்ட அதிமுக சார்பில் பழவேற்காடு தாங்கள் பெரும்புலம் அவுரிவாக்கம் உள்ளிட்ட ஊராட்சிகளுக்கு பூத் கமிட்டி ஆலோசனைக் கூட்டம்…

1 day ago

என்ன இப்படி சண்டப்போட்டுக்குறாங்க- தக் லைஃப் படத்தில் இருந்து திடீரென லீக் ஆன காட்சி?

கமல்ஹாசன்-சிம்பு-மணிரத்னம் மணிரத்னம் இயக்கத்தில் கமல்ஹாசன், சிம்பு ஆகியோரின் நடிப்பில் உருவாகியுள்ள “தக் லைஃப்” திரைப்படம் வருகிற ஜூன் மாதம் 5…

1 day ago

This website uses cookies.