வாயில் இருந்து வீசும் துர்நாற்றம் சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறதா… கவலைபடுவதை விட்டுவிட்டு இதை பண்ணுங்க!!!

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவது மற்றும் நாக்கை சுத்தம் செய்வது போன்றவற்றை செய்யவில்லை என்றால், பிளேக், கிருமிகளின் மெல்லிய அடுக்கு, உங்கள் பற்களில் உருவாகிறது மற்றும் உங்கள் வாயில் பாக்டீரியாக்கள் பெருகிக்கொண்டே இருக்கும். இது ஒரு மோசமான வாசனையைக் கொண்டிருப்பதோடு, பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும்.

பிறருடன் பேசும்போது வீசும் கெட்ட வாசனை உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த பிரச்சினையில் இருந்து விடுபட, துர்நாற்றத்தை போக்கக்கூடிய ஐந்து எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

வாய் துர்நாற்றத்தை இயற்கையான முறையில் போக்க 5 வீட்டு வைத்தியம்:-

நீர்: நீரிழப்பு என்பது வாய் வறட்சியை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகளில் ஒன்றாகும். தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிப்பது வாய் துர்நாற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான மிக முக்கியமான உத்திகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் வாய் ஈரப்பதமாக இருந்தால், பாக்டீரியாவைக் கழுவுவது எளிதாக இருக்கும். உமிழ்நீர் பல் சுத்தத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் பெருகுவதை தடுக்கிறது.

தயிர்: லாக்டோபாசிலஸ் என்பது தயிரில் காணப்படும் ஒரு நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியமாகும். இந்த ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்கள் வயிற்றுக்கு வெளியே உள்ள நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை விரட்ட உங்கள் உடலுக்கு உதவுகிறது. சர்க்கரை கலந்த தயிருக்கு பதிலாக புரோபயாடிக் தயிர் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஏனெனில் சர்க்கரையானது பாக்டீரியாவை இயற்கையாக ஆதரிக்கும். இது வாய் துர்நாற்றத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும்.

பெருஞ்சீரகம்: பெருஞ்சீரகம் விதைகள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் கூடிய நறுமணத்துடன் வருகிறது. இது உங்கள் சுவாச திறனை மேம்படுத்தும். ருசியான பெருஞ்சீரகம் விதைகள் உமிழ்நீரை அதிகரிக்கிறது. இது தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவை அழிக்க உதவுகிறது.

கிராம்பு: கிராம்பு சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்கிறது மற்றும் பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. ஒரு சில கிராம்புகளை வாயில் போட்டு மெல்லுவது உங்கள் சுவாசத்தை உடனடியாக சுத்தப்படுத்தும். கிராம்பு, வாய் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை பெருக்குவதைத் தடுக்கிறது. அது மட்டும் இல்லாமல் அவற்றை படிப்படியாக நிரந்தரமாக நீக்குகிறது.

கிரீன் டீ: கிரீன் டீ உங்கள் வாய் சுகாதாரத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆய்வுகளின்படி, கிரீன் டீயில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வாய் துர்நாற்றத்திற்கான பல காரணங்களை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Recent Posts

மாவீரன் பட வசனத்தை விக்ரம் படத்திற்கு அப்படியே டைட்டிலாக வைத்த இயக்குனர்?

வித்தியாசமான கதைக்களம் சிவகார்த்திகேயனின் நடிப்பில் மடோன்னே அஸ்வின் இயக்கத்தில் கடந்த 2023 ஆம் ஆண்டு வெளியான “மாவீரன்” திரைப்படம் சிவகார்த்திகேயனின்…

29 minutes ago

பிக் பாஸ் பிரபலம் தர்ஷன் திடீர் கைது… கண்ணீர் விட்டு அழுத காட்சி!

பிக் பாஸ் பிரபலம் தர்ஷன் கைது செய்யப்பட்டது சென்னையில் பரபரப்பாக பேசப்பட்டு வருகிறது. நேற்று மாலை ஜிம்மில் இருந்து திரும்பிய…

37 minutes ago

காதலை ஏற்க மறுத்த இளம்பெண் காரில் கடத்தல்.. கட்டாய திருமணம் செய்ய முயற்சி..இறுதியில் டுவிஸ்ட்!

திருச்சி மாவட்டம், சமயபுரம் அருகே உள்ள மேட்டு இருங்களூரை சேர்ந்த துரைசேகர் என்பவரது மகன் 25 வயதுடைய ஜெகன். பி.காம்…

56 minutes ago

டிரம்ப் கணக்கு தவிடுபொடி.. பங்குச்சந்தைகள் வரலாறு காணாத சரிவு : பல லட்சம் கோடி இழப்பு!

பல்வேறு நாடுகள் மீது அமெரிக்க அதிபர் கூடுதல் வரி விதிப்பை அறிவித்ததன் எதிரொலியால் பங்குச்சந்தைகள் கடும் சரிவை சந்தித்துள்ளன. அமெரிக்கா…

3 hours ago

முடியப்போகுது படப்பிடிப்பு, இனி அரசியலில் சுறுசுறுப்பு, சுற்றுப்பயணத்திற்கு தயாராகும் விஜய்?

முழு நேர அரசியலில் விஜய் தனது கடைசி திரைப்படமான “ஜனநாயகன்” திரைப்படத்தில் நடித்துக்கொடுத்துவிட்டு முழு நேர அரசியல்வாதியாக உருமாறவுள்ளார் விஜய்.…

3 hours ago

உதயநிதியும், ஆ ராசாவும் விரைவல் கம்பி எண்ணுவார்கள் : இது ஹெச் ராஜா கணக்கு!

அரியலூர் ஜெயங்கொண்டம் ஆண்டிமடத்தில் பாஜகவின் மூத்த தலைவர் ஹெச். ராஜா செய்தியாளர்களை சந்தித்தார் அப்போது தமிழகத்தில் இந்துக்களுக்கு விரோதமாக செயல்படும்…

3 hours ago

This website uses cookies.