ஆரோக்கியம்

எல்லா குழம்பு வகைக்கும் செட் ஆகுற மாதிரி சூப்பரான வாழைக்காய் சுக்கா!!!

எப்பொழுதுமே வாழைக்காய் வாங்கினால் அதனை பொரியல், பொடி மாஸ், ஃப்ரை போன்றவற்றை செய்வோம். ஆனால் இன்று நாம் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக வாழைக்காய் சுக்கா ரெசிபி பற்றி தான் பார்க்க போகிறோம். இது அட்டகாசமான சுவையில் இருக்கும். தயிர் சாதம், பருப்பு ரசம், கீரை கூட்டு ஆகியவற்றுடன் சாப்பிடுவதற்கு இது ஒரு அற்புதமான சைட் டிஷ். கிட்டத்தட்ட இதனை நாம் மட்டன் சுக்கா ஸ்டைலில் செய்யப் போகிறோம்.

தேவையான பொருட்கள்

வாழைக்காய் 

வெங்காயம் 

தக்காளி 

பச்சை மிளகாய் 

இஞ்சி பூண்டு விழுது 

மிளகாய் பொடி 

மல்லி பொடி 

மஞ்சள் பொடி

கரம் மசாலா 

தேங்காய் 

சோம்பு 

கடுகு 

உளுத்தம் பருப்பு 

பெருங்காயம் 

கறிவேப்பிலை 

தேங்காய் எண்ணெய்

செய்முறை

*முதலில் வாழைக்காய் சுக்கா செய்வதற்கு தேங்காய் மற்றும் சோம்பு விதைகளை கொரகொரப்பாக அரைத்து எடுத்து தனியாக எடுத்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

*அடுத்து தண்ணீரை ஊற்றி அதில் உப்பு மற்றும் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து ஒரு கொதிக்கு கொண்டு வரவும்.

*பின்னர் இதில் தோலுரித்து நறுக்கிய வாழைக்காயை சேர்க்கவும்.

*4 முதல் 5 நிமிடங்கள் வாழைக்காய் வேகட்டும். பிறகு தண்ணீரை வடிகட்டி விட்டு வாழைக்காயை தனியாக எடுத்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

*ஒரு வாணலியை அடுப்பில் வைத்து எண்ணெயை சூடாக்கி கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு, கறிவேப்பிலை மற்றும் பெருங்காயத்தூள் சேர்த்து தாளிக்கவும்.

*அடுத்து நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும்.

*வெங்காயம் கண்ணாடி போல வதங்கியவுடன் தக்காளி சேர்த்து அது சாஃப்டாகும் வரை வதக்கவும்.

*இப்போது இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து அதன் பச்சை வாசனை போகும் வரை வறுத்துக் கொள்ளவும்.

*இந்த சமயத்தில் நாம் வைத்துள்ள மிளகாய் பொடி, மல்லி பொடி, மஞ்சள் பொடி, கரம் மசாலா சேர்த்து 1 முதல் 2 நிமிடங்களுக்கு வதக்கி கொள்ளுங்கள்.

*இப்போது வேக வைத்த வாழைக்காயை சேர்த்து மசாலாவோடு நன்றாக பிரட்டவும்.

*இந்தக் கட்டத்தில் சுவைத்து பார்த்து உங்களுக்கு தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்துக் கொள்ளவும்.

இதையும் படிக்கலாமே: நமக்கு எப்பவும் நாம தான் ஃபர்ஸ்ட்… சுய பராமரிப்புக்கான ஈசி டிப்ஸ்!!!

*இறுதியாக அரைத்து வைத்த தேங்காய் சோம்பு பேஸ்ட்டை சேர்த்து நன்றாக கிளறவும்.

*மிதமான தீயில் வாழைக்காய் ரோஸ்ட் ஆகும் வரை 5 முதல் 6 நிமிடங்களுக்கு வறுக்கவும்.

*தண்ணீர் எதுவும் இல்லாமல் முழுவதுமாக வற்றி ரோஸ்ட் ஆனவுடன் அடுப்பை அணைத்து சூடாக சாதத்தோடு பரிமாறவும்.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Recent Posts

பள்ளி மாணவருக்கு 6 இடங்களில் வெட்டு.. துண்டான விரல்.. ஸ்ரீவைகுண்டம் அருகே பரபரப்பு!

தூத்துக்குடி, ஸ்ரீவைகுண்டம் அருகே பேருந்தில் சென்று கொண்டிருந்த பள்ளி மாணவரை அரிவாளால் வெட்டிய கும்பலை போலீசார் தேடி வருகின்றனர். தூத்துக்குடி:…

2 hours ago

விஜயால் ஏ.ஆர்.முருகதாஸுக்கு வந்த பெரும் சிக்கல்.. இதுதான் முடிவு!

சல்மான் கான் - ராஷ்மிகா நடிப்பில் உருவாகியுள்ள சிக்கந்தர் படம் சர்கார் படத்தின் ரீமேக் அல்ல என இயக்குநர் ஏ.ஆர்.முருகதாஸ்…

2 hours ago

ஓட ஓட விரட்டி படுகொலை செய்யப்பட்ட பாஜக நிர்வாகி.. வயல்வெளியில் நடந்த கொடூர சம்பவம்!

ராணிப்பேட்டையில் பாஜக நிர்வாகி, தனது வயல்வெளியில் மர்ம நபர்களால் வெட்டிப் படுகொலை செய்யப்பட்டது தொடர்பாக போலீசார் விசாரணை மேற்கொண்டு வருகின்றனர்.…

3 hours ago

போக்சோ கைதி திடீர் மரணம்.. கோவை மத்திய சிறையில் அடுத்தடுத்து உயிரிழப்புகளால் அதிர்ச்சி!

கோவை மத்திய சிறையில் அடைக்கப்பட்டிருந்த போக்சோ வழக்கு கைது மயங்கி விழுந்த நிலையில் உயிரிழந்த சம்பவம் பரபரப்பை ஏற்படுத்தி உள்ளது.…

4 hours ago

நான் இசைக்கடவுளா? ரசிகர்களுக்கு இளையராஜா இசைக் கட்டளை!

என்னை கடவுள் எனச் சொல்லி கடவுளை தாழ்த்திவிட வேண்டாம் என்றும், நான் சாதாரண மனிதன்தான் என்றும் இசையமைப்பாளர் இளையராஜா கூறியுள்ளார்.…

4 hours ago

கோலா, நகை விளம்பரம்.. விஜயை மறைமுகமாக சாடிய பிரேமலதா!

சொல் ஒன்று செயல் ஒன்றாக விஜயகாந்த் இருந்ததில்லை எனக் கூறிய பிரேமலதா, கோலா, நகை விளம்பரங்களில் சிலர் நடிப்பர் என…

5 hours ago

This website uses cookies.