ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் கொஞ்சமா உப்பு… உங்க மலச்சிக்கல் பிரச்சினை அதோட காலி!!!

மலச்சிக்கல் ஒரு நாள்பட்ட பிரச்சனை மற்றும் உலகளவில் 20% மக்கள் இதனால் பாதிக்கப்படுவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. வலி, வீங்கிய வயிறு மற்றும் ஒரு சங்கடமான உணர்வு ஆகியவற்றுடன், உங்கள் உடலுக்குப் பொருந்தாத ஒன்றை நீங்கள் சாப்பிடும்போது அல்லது மிக விரைவாக சாப்பிடும்போது இது நிகழலாம். வயிற்றில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது, ​​​​உங்கள் செரிமான அமைப்பின் பல்வேறு பகுதிகளில் காற்று பிடிக்கப்படுகிறது. இதனால் துர்நாற்றம் மற்றும் வாய்வு உட்பட பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் உடலை சுத்தம் செய்ய உப்பு நீர் எப்படி உதவும்?
உப்பு நீர் வைத்தியம் நீங்கள் மோசமான தொண்டை நோய்த்தொற்றால் பாதிக்கப்படும் போது மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறீர்களா? வாய் கொப்பளித்து, வாயில் உள்ள கிருமிகளை வெளியேற்றுவது மட்டும் இதன் வேலை அல்ல. நீங்கள் மலச்சிக்கலை உணரும்போது ஒரு பெரிய கிளாஸ் உப்புநீரைக் குடிப்பது உங்கள் செரிமான அமைப்பைச் சுத்தப்படுத்தவும் மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் மிகவும் தேவையான சிகிச்சையாக இருக்கலாம். எப்படி என்பதை இப்போது தெரிந்து கொள்ளலாம்.

நீங்கள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இதைச் செய்தால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நாளின் வேறு நேரத்தில் இதைச் செய்தால், கடந்த ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரத்திற்கு நீங்கள் எதையும் சாப்பிடவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு பெரிய பாட்டிலில், சுமார் 1 லிட்டர் வடிகட்டப்பட்ட தண்ணீரில் சேர்க்கவும் (வெதுவெதுப்பான சூட்டில்). இதற்கு, 2-3 தேக்கரண்டி உப்பு சேர்த்து தொடங்கவும். இதை நன்றாக கலந்து விடவும்.
தயாரானதும், இந்த கலவையை விரைவாக குடிக்க முயற்சிக்கவும்.

இதைத் தொடர்ந்து, உங்கள் வயிற்றை ஒரு மென்மையான இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும். இது செரிமானத்தின் உள்ளே தளர்வை மேலும் எளிதாக்கும் மற்றும் ஓட்டத்தை எளிதாக்கும். இந்த தீர்வு 30 நிமிடங்களுக்குள் வேலை செய்யத் தொடங்கும் மற்றும் உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்றும்.

நயன்தாரா இப்படிலாம் செய்வாங்கனு எதிர்பார்க்கல- உண்மையை போட்டுடைத்த சுந்தர் சி!