ஒழுங்கான மாதவிடாய்க்கும் கருத்தரித்தலுக்கும் ஏதேனும் சம்மந்தம் உண்டா...???

மாதவிடாய் காலம் ஒரு உண்மையான வலியாக இருக்கும் என்பதை நாம் அனைவரும் ஒப்புக்கொள்கிறோம். கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் போது இது குறிப்பாக உண்மை என்று சொல்லாமல் போகிறது. ஆனால் பல பெண்கள் உணராதது என்னவென்றால், நமது மாதவிடாய் நமது கருவுறுதலுக்கு ஒரு சாளரம், நமது சுழற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும், நாம் எப்போது மிகவும் கருத்தரிக்க தயாராக இருக்கிறோம் என்பதை அறியவும், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளைப் பற்றிய குறிப்புகளை வழங்கவும் அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் உங்கள் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்கள் கர்ப்பமாக இருக்கவும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன. இவை அனைத்தும் சுழற்சியின் நீளம், ஓட்டத்தின் தீவிரம் மற்றும் அதிர்வெண் போன்ற விஷயங்களில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள், மன அழுத்தம் அல்லது கடுமையான உணவு மாற்றங்கள் போன்ற காரணங்களால் ஹார்மோன் அளவுகள் சமநிலையை மீறும் போது, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி பாதிக்கப்படும்.

பெண்கள் தங்கள் மாதாந்திர மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது எதிர்கொள்ளும் பல பொதுவான சூழ்நிலைகள் உள்ளன. அவை உங்கள் மாதவிடாய் உங்கள் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைப் பற்றி மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும் என்பதை அறிய உதவும்.

*தவறிய மாதவிடாய் காலம்
*அசாதாரண இரத்த ஓட்டம்
*கனமான இரத்த ஓட்டம்
*மாதவிடாய் சுழற்சியின் நீளம்

நீங்கள் கருவுற்றவரா என்பதை மாதவிடாய் உங்களுக்கு சொல்ல முடியுமா?
கருவுறுதல் என்பது பெரும்பாலானவர்களுக்கு ஒரு மர்மமாக இருக்கிறது. அவர்கள் தீவிரமாக கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சி செய்யத் தொடங்கும் வரை. இயற்கையாகவே இனப்பெருக்கம் செய்வதை கடினமாக்கும் பல மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் ஆச்சரியங்கள் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய சிறிய குறிப்புகள் ஏராளமாக உள்ளன. அவை கருவுறுதலின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

யாராவது கருவுறுவதை உணர முடியுமா என்று சொல்வது கடினம். இருப்பினும், நீங்கள் கருத்தரிக்க முடிவு செய்தால் கர்ப்பம் தரிப்பது எளிது என்பதை உங்கள் உடல் குறிப்பிடும் பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. உங்கள் உடல் உங்களுக்கு அனுப்பும் அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பது எந்த வயதிலும் அவசியம்.

அண்டவிடுப்பின் (Ovulation) போது ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியும். அண்டவிடுப்பினை கணிப்பது கடினம். ஆனால் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு அடுத்த மாதவிடாய்க்கு 10 முதல் 16 நாட்களுக்கு முன்பு இது நிகழ்கிறது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் 14 வது நாளில் அனைத்து பெண்களும் கருவுறுகிறார்கள் என்று கூறுவது தவறானது. 28 நாள் சுழற்சி கொண்ட பெண்களுக்கு இது உண்மையாக இருக்கலாம். ஆனால் குறுகிய அல்லது நீண்ட சுழற்சிகளைக் கொண்ட பெண்களுக்கு இது பொருந்தாது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பது எளிது என்பதற்கான சில அறிகுறிகள் உள்ளன. அவற்றில் சில கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.

◆நீங்கள் சிகரெட் புகைப்பதில்லை:
அனைத்து பெண்களும் இதை செய்வதில்லை என்றாலும், சிகரெட் பிடிக்கும் பழக்கம் கொண்ட ஒரு சில பெண்கள் உள்ளனர். சிகரெட் புகைத்தல் கருவுறுதலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாக ஆய்வுகளில் காட்டப்பட்டுள்ளது. எனவே, நீங்கள் ஒருபோதும் புகைபிடிக்கவில்லை என்றால், கர்ப்பம் தரிக்கும் விஷயத்தில் நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு படி மேலே இருக்கிறீர்கள். சிகரெட் புகைத்தல் காலப்போக்கில் முட்டை இழப்பை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க ஆயுளுடன் தொடர்புடையது. எனவே, சிகரெட்டைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம்.

◆உங்களுக்கு அதிக இரத்த ஓட்டத்தை உள்ளடக்கிய மாதவிடாய் இல்லை:
மாதவிடாய் சுழற்சி ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வித்தியாசமாக இருந்தாலும், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அவர்களின் சுழற்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். அதிக மாதவிடாய் உள்ள பெண்களுக்கு நார்த்திசுக்கட்டிகள் இருக்கலாம். அவை தீங்கற்ற கட்டிகளாகும். இது அவர்களின் கருப்பையின் கட்டமைப்பை மாற்றும் மற்றும் கரு பொருத்துதல் மற்றும் கர்ப்ப வளர்ச்சியில் தலையிடும்.

◆இதற்கு முன் உங்களுக்கு இடுப்பு தொற்று ஏற்பட்டதில்லை:
நீங்கள் எந்த இடுப்பு தொற்றுகளையும் சந்திக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அதிக வளமானவராக இருக்கலாம். உங்களுக்கு வழக்கமான மாதவிடாய் இருந்தால், இடுப்புப் பகுதியில் தொற்று ஏற்பட்டிருக்கவில்லை. நீங்கள் எப்போது கருவுறுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்தால், சாதாரண கர்ப்பம் தரிப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கும் ஒரே விஷயம் உங்கள் வயது.

◆உங்களிடம் மிகவும் சீரான சுழற்சி உள்ளது:
நீங்கள் ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தாவிட்டாலும், வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சிகளைக் கொண்டிருப்பது நீங்கள் வளமானவர் என்பதற்கான நல்ல குறிகாட்டியாகும். வழக்கமான 28 நாள் சுழற்சிகளைக் கொண்ட பெண்கள் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். வழக்கமான சுழற்சிகள் வழக்கமான அண்டவிடுப்பின் வலுவான சான்றாகும். இது வளமானதாக இருக்க வேண்டும்.

◆உங்கள் மாதவிடாய் மிகவும் வேதனையானது அல்ல:
ஒரு சிலருக்கு வலி மிகுந்த மாதவிடாய் இருக்கும். அந்த வகையில் எந்த ஒரு அறிகுறியும் இல்லாமல் இருப்பது கர்ப்பம் தரிப்பது எளிதான நேரத்தைக் குறிக்கிறது. எனவே நீங்கள் வலி மிகுந்த மாதவிடாயை அனுபவிக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.