தினம் ஒரு ஸ்பூன் பசு நெய்… அம்புட்டு நோயும் காலி!!!

நெய் இந்தியாவில் முக்கிய உணவுகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. மேலும் இது சமையலுக்கு முதன்மையான பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. குழந்தைகள் முதல் கர்ப்பிணிகள் பெண்கள் வரை அனைவருக்கும் நெய் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில் இது எலும்பு அடர்த்திக்கு நல்லது, உடலின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது மற்றும் நல்ல கொழுப்பின் அளவை பராமரிக்கிறது.

இது வலிமையான இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றங்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் வைட்டமின் B2, B3 ஆகியவற்றின் வளமான மூலமாகும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கிறது.

பசு நெய் மிக எளிதாக ஜீரணிக்கக்கூடியது. அதனால்தான் இது அனைத்து வயதினருக்கும் சிறந்த தேர்வாகும். இது சரியான செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை தடுக்கிறது. இந்த நெய்யில் இயற்கையாகவே நச்சு நீக்கும் பண்புகள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது.

பசுநெய்யில் வைட்டமின் A, E, K மற்றும் D போன்ற பல முக்கிய வைட்டமின்கள் உள்ளன. இந்த அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க உதவுகின்றன. இந்த வைட்டமின்கள் மூளை மற்றும் இதயத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கும் உதவுகின்றன. பசுநெய் எலும்பு அடர்த்தியை வளர்ப்பதற்கும் நன்மை பயக்கும்.

பசு நெய்யில் ஏராளமான லினோலிக் அமிலம் உள்ளது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

பசு நெய், வறண்ட அல்லது எரிந்த தோலில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ஒரு இனிமையான விளைவை அளிக்கிறது மற்றும் பல்வேறு தோல் நோய்களைக் குணப்படுத்தும்.

பசு நெய் இதய அடைப்பு, எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், இரைப்பை பிரச்சனைகளை குணப்படுத்துதல், ஆஸ்துமா சிகிச்சை மற்றும் வயிற்று நோய்களைக் குணப்படுத்துதல் போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுப்பதிலும் சிகிச்சையளிப்பதிலும் சிறந்ததாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள், அழகு குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.

ரஜினிக்கு மகளாக நடிக்க வேண்டிய சான்ஸ்.. மண்ணை அள்ளி போட்டுட்டாங்க.. புலம்பும் நடிகை!