சூரிய முத்திரை என்பது ஒரு வித விரல் அமைப்பு ஆகும். நமது உடலில் உள்ள ஆற்றல் சூரிய ஒளியில் இருந்து பெறப்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. சூரிய முத்திரை ‘குணப்படுத்தும் முத்திரையாக கருதப்படுகிறது. உடலில் இருக்கக்கூடிய எந்தவொரு வெளிப் பொருளையும் அகற்ற இந்த முத்திரையைப் பயிற்சி செய்யலாம்.
சூரிய முத்திரையின் பலன்கள்:
●நீரிழிவு நோய்:
சூரிய முத்திரையை தொடர்ந்து செய்வது வளர்சிதை மாற்ற விகிதங்களை அதிகரித்து எடை மேலாண்மைக்கு உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும். இது வகை -2 நீரிழிவு நோயைக் குறைக்கும்.
●தைராய்டு:
சூரிய முத்திரை உடலில் உள்ள தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும். எனவே, இது ஹைப்போ தைராய்டிசத்தால் ஏற்படும் உடல் பருமன் போன்ற பிரச்சனைகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.
●உடல் வெப்பநிலை:
நாம் சூரிய நமஸ்காரத்துடன் சூரிய முத்திரையை பயிற்சி செய்யும் போது, அது உடல் வெப்பநிலையை சீராக்கும். சூரிய முத்திரை நடுக்கத்தைத் தவிர்க்கிறது.
நினைத்ததை முடிப்பவர் அஜித்குமார் தமிழ் சினிமாவில் ஒரு டாப் நடிகராக வலம் வந்தாலும் அவருக்கு பைக் ஓட்டுவதிலும் கார் பந்தயங்களிலும்…
கடலூர் மாவட்டம் ஸ்ரீமுஷ்ணம் பகுதியில் இந்தி திணிப்பு , நிதி பகிர்வில் பாரபட்சம் , தொகுதி மறுசீரமைப்பில் அநீதி போன்றவற்றை…
போலீசாருக்கு கிடைத்த ரகசிய தகவலின் அடிப்படையில் எக்ஸைஸ் அதிகாரிகள் கொச்சியில் கோஷ்ரீ பாலம் அருகே நடத்திய சோதனையில் மலையாள சினிமா…
இவ்வளவு இழுபறியா? கடந்த 2022 ஆம் ஆண்டு முதலே வெற்றிமாறனின் “வாடிவாசல்” திரைப்படத்தை குறித்தான பேச்சுக்கள் அடிபட்டு வருகின்றன. மூன்று…
நடிகை மௌனிகா, சில படங்களில் நடித்த அவர் தற்போது சீரியல்களில் நடித்து வருகிறார். அவர் மறைந்த இயக்குநர் பாலுமகேந்திராவின் இரண்டாவது…
தாறுமாறு கலெக்சன் ஆதிக் ரவிச்சந்திரன் இயக்கத்தில் அஜித்குமாரின் நடிப்பில் ஏப்ரல் 10 ஆம் தேதி வெளியான “குட் பேட் அக்லி”…
This website uses cookies.