எலுமிச்சையில் வைட்டமின் C அதிகமாக உள்ளது. இது கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது, இது உகந்த எலும்பு அடர்த்தியை பராமரிக்க முக்கியமானது. எலுமிச்சை நீர் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம். இது பலரின் ஃபேவரெட்டான பானம்.
சிறுநீரக நோயாளிகள் என்ன சாப்பிட வேண்டும், எதைக் குடிக்க வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதில் பல குழப்பங்கள் உள்ளன. அந்த வகையில் சிறுநீரக நோயாளிகள் எலுமிச்சை நீர் குடிக்கலாமா என்ற சந்தேகம் உள்ளது.
சிறுநீரக நோய்க்கு எலுமிச்சை தண்ணீர் நல்லதா?
இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்றும் பணியை நமது சிறுநீரகம் செய்கிறது. இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும், எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும், கிரியேட்டினின் மற்றும் யூரிக் அமிலம் போன்ற இரசாயனங்களின் அளவைப் பராமரிப்பதிலும் சிறுநீரகங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் என்பது உங்கள் சிறுநீரகங்களால் உங்கள் இரத்தத்தை வடிகட்ட முடியாமல் போவது ஆகும். அதாவது நச்சுகள் மற்றும் கழிவுப் பொருட்கள் இரத்தத்தில் கட்டமைக்கப்படுகின்றன. இது பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய்கள் போன்ற ஆபத்தான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
வைட்டமின் C, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம் நிறைந்த எலுமிச்சை நீரை குடிப்பதால் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு எந்த ஆபத்தும் இல்லை.
எலுமிச்சை சிறுநீரகத்திற்கு கெட்டதா?
எலுமிச்சை தண்ணீர் அல்லது எலுமிச்சை சாறு குடிப்பதால் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நிலை மோசமாகாது. அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது, அது வேறு சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உண்டாக்கும். அதிக எலுமிச்சை தண்ணீர் குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும். இது ஒரு டையூரிடிக் ஆகவும் செயல்படுகிறது. அதாவது உடலில் உள்ள திரவங்களின் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டி இருக்கும்.
எலுமிச்சை தண்ணீர் குடிக்க சரியான நேரம் எது?
எலுமிச்சை தண்ணீர் குடிக்க சரியான நேரம் என்பது எதுவும் இல்லை. இது உடலில் ஒரு கார சூழலை உருவாக்குகிறது. எனவே காலையில் முதலில் உட்கொண்டால் சிறந்ததாக அமையும்.
இஞ்சி மற்றும் தேனுடன் எலுமிச்சை நீரை உட்கொள்ளலாம். இந்த பானத்தில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் உள்ளடக்கம் சிறுநீரகங்களின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
தூத்துக்குடி, ஸ்ரீவைகுண்டம் அருகே பேருந்தில் சென்று கொண்டிருந்த பள்ளி மாணவரை அரிவாளால் வெட்டிய கும்பலை போலீசார் தேடி வருகின்றனர். தூத்துக்குடி:…
சல்மான் கான் - ராஷ்மிகா நடிப்பில் உருவாகியுள்ள சிக்கந்தர் படம் சர்கார் படத்தின் ரீமேக் அல்ல என இயக்குநர் ஏ.ஆர்.முருகதாஸ்…
ராணிப்பேட்டையில் பாஜக நிர்வாகி, தனது வயல்வெளியில் மர்ம நபர்களால் வெட்டிப் படுகொலை செய்யப்பட்டது தொடர்பாக போலீசார் விசாரணை மேற்கொண்டு வருகின்றனர்.…
கோவை மத்திய சிறையில் அடைக்கப்பட்டிருந்த போக்சோ வழக்கு கைது மயங்கி விழுந்த நிலையில் உயிரிழந்த சம்பவம் பரபரப்பை ஏற்படுத்தி உள்ளது.…
என்னை கடவுள் எனச் சொல்லி கடவுளை தாழ்த்திவிட வேண்டாம் என்றும், நான் சாதாரண மனிதன்தான் என்றும் இசையமைப்பாளர் இளையராஜா கூறியுள்ளார்.…
சொல் ஒன்று செயல் ஒன்றாக விஜயகாந்த் இருந்ததில்லை எனக் கூறிய பிரேமலதா, கோலா, நகை விளம்பரங்களில் சிலர் நடிப்பர் என…
This website uses cookies.