மூக்கடைப்பில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற இரவு தூங்கும் போது இத மட்டும் செய்யுங்க!!!

பூண்டு உங்கள் ஆயுளை நீட்டிக்கும். ஆனால் அது அதன் ஒரே நன்மை அல்ல. இது புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்துப் போராடுவது, உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுகளை நீக்குவது மற்றும் உடல் கொழுப்பைக் குறைப்பது போன்ற நம்பமுடியாத நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அதிசய ஆலை நம் உடலுக்கு எவ்வளவு நன்மை பயக்கும் என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், அதன் கடுமையான வாசனையை நீங்கள் புறக்கணிக்கலாம். இருப்பினும் உங்கள் தலையணையின் கீழ் ஒரு பூண்டு கிராம்பை வைப்பது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆகவே, இரவில் தலையணைக்கு அடியில் பூண்டு வைப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளலாம்.

●இது ஒரு அடைத்த மூக்கில் இருந்து விடுபட உதவும்
உங்கள் அடைத்த மூக்கு பூண்டு வாசனை மூலம் நிவாரணம் பெறும். இது முக்கியமாக பூண்டிலிருந்து மெதுவாக ஆவியாகி கிருமிகள் மற்றும் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் அல்லிசின் எனப்படும் சக்திவாய்ந்த ஆண்டிபயாடிக் கொண்டிருப்பதால் தான். பூண்டில் உள்ள அல்லிசின் சளியைக் கரைப்பதன் மூலம் உங்கள் பத்திகளை அழிக்க உதவுகிறது. இதன் மூலம் நாசி நெரிசல் நீங்கி, நீங்கள் தெளிவாக சுவாசிக்க முடியும்.

●இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம்
நம்பமுடியாத சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், பூண்டு அனைத்து வகையான கெட்ட பாக்டீரியாக்களையும் அழிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. மனித உடலில் தொற்று பாக்டீரியாக்கள் செழிக்க அனுமதிக்கும் 2 குழுக்களின் நொதிகளை அல்லிசின் தடுக்கிறது. உங்கள் தலையணைக்கு அடியில் பூண்டை வைப்பது ஒரு வழக்கமான நடைமுறையாகிவிட்டால், காலையில் அதிக விழிப்புணர்வையும், எவ்வளவு அரிதாக நீங்கள் நோய்வாய்ப்படுவதையும் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

●இது பூச்சிகளை விரட்டலாம்
பூண்டு பூச்சிகளுக்கு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது, குறிப்பாக கொசுக்களுக்கு. அதனால்தான் இந்த சிறிய உயிரினங்கள் பூண்டு வாசனையிலிருந்து விலகி நிற்கின்றன.

●இது உங்களுக்கு நன்றாக தூங்க உதவும்
பூண்டில் வைட்டமின் பி1 நிறைந்துள்ளது. இது தூக்கமின்மையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. கூடுதலாக, பூண்டில் ஏராளமான வைட்டமின் பி6 உள்ளது. இது மெலடோனின் சுரப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இந்த அற்புதமான ஆலை உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இறுதியில், அது உங்களை அமைதிப்படுத்தி உங்கள் மனதை நிதானப்படுத்தும்.