தேனை இப்படி யூஸ் பண்ணா அது உயிருக்கே ஆபத்தாகி விடும்!!!

தேன் அதன் நன்மை மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது. இது சர்க்கரைக்கு மாற்றாக பலரால் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருளாகும். பல தலைமுறைகளாக, காலை எழுந்தவுடன் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை நீருடன் தேன் உட்கொள்ளப்படுகிறது. இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றி எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
இருப்பினும், தேன் அமைப்பில் பல்வேறு வகையான தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் உட்கொண்டால் விஷமாக மாறும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

அதை பச்சையாக உட்கொண்டால், அது ஒரு வகையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். குளிர்ந்த நீரில் குடித்தால், அது மற்றொரு வகையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் உட்கொண்டால், அது வேறு வகையான தாக்கம். நாம் அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் உட்கொள்ள விரும்புகிறோம். தேனை கொதிக்கும் நீரில் போட்டால், தேனின் சில பகுதிகள் விஷமாக மாறும். எனவே நீங்கள் அதை ஒருபோதும் கொதிக்கும் நீரில் போடக்கூடாது அல்லது தேனை சமைக்கக்கூடாது.
தேனை ஒரு குறிப்பிட்ட வெப்பநிலையில் சமைத்தால், அது விஷமாக மாறும்.

தேனை உட்கொள்ள சரியான வழி என்ன?
தேனை குடிக்கக்கூடிய வெப்பநிலையில் வைக்க வேண்டும்.
தேனைப் பச்சையாகப் பயன்படுத்துவதே சிறந்த வழி என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். நீங்கள் சிறிது பால் அல்லது எலுமிச்சை தண்ணீருடன் அதை அனுபவிக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன் தேனைக் கலப்பதற்கு முன், அந்த பானத்தை முதலில் குளிர்விக்க வேண்டும்.
சூடான தேன் ஒரு மெதுவான விஷமாக இருக்கலாம். இது உடலில் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.

தேனின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்:
தேன் தேனீ கூட்டில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும். இவற்றில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அவை தொற்றுநோய்களை நிர்வகிப்பதற்கு சிறந்தவை. தேனை உட்கொள்வது காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்தும், எடை இழப்பு மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சனைகளை குறைக்க உதவுகிறது.
மிக முக்கியமாக, இது இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.
தேனின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தைப் பொருத்தவரை, ஒரு தேக்கரண்டி அல்லது 21 கிராம் பச்சை தேனில் 64 கலோரிகள் மற்றும் 17 கிராம் சர்க்கரை உள்ளது. இருப்பினும், இது கால்சியம், மெக்னீசியம், நியாசின், பொட்டாசியம், துத்தநாகம் போன்ற ஆரோக்கியமான நுண்ணூட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, தேன் அமினோ அமிலங்கள், என்சைம்கள் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் சேர்மங்களின் நல்ல மூலமாகும்.