தலைமுடி முதல் உள்ளுறுப்புகள் வரை வலுவாக்கும் சாத்துக்குடி ஜூஸ்!!!

சாத்துக்குடி சாறு இந்தியாவில் கோடை மாதங்களில் ஒரு பிரபலமான பானமாகும். ஏனெனில் இது இனிப்பு மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டுவது மட்டுமல்லாமல், நமது ஆரோக்கியம், தோல் மற்றும் முடிக்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

இது வெப்பமான காலநிலையில் உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது நம் தோல், முடி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் அற்புதமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

வைட்டமின் சி நிறைந்தது- வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் நமது திசுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பழுதுபார்ப்பிற்கு இன்றியமையாதது. இது காயத்தை விரைவாக குணப்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான தோல், எலும்புகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. நமது செல்கள் வைட்டமின் சியை சேமித்து வைப்பதில்லை. எனவே, அதை நம் உணவில் இருந்து பெறுவது முக்கியம்.

வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது – சாத்துக்குடி சாறு செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. எனவே, இதனை தொடர்ந்து குடிப்பது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது, அஜீரணத்தின் நிகழ்வுகளைக் குறைக்கிறது மற்றும் வயிற்றுப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கிறது.

மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது – சாத்துக்குடி சாற்றில் உள்ள நன்மை பயக்கும் அமிலங்கள் குடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியிட உதவுகிறது. இதில் நார்ச்சத்தும் நிறைந்துள்ளது. எனவே, நீங்கள் மலச்சிக்கலால் அவதிப்பட்டால், ஒரு டம்ளர் சாத்துக்குடி சாறு தொடர்ந்து குடித்து வந்தால், மலச்சிக்கல் நீங்கும்.

உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது– சாத்துக்குடியில் நார்ச்சத்து மற்றும் நீர்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. மேலும் கொழுப்புகள் மற்றும் கலோரிகள் குறைவாக உள்ளது. இதனால்தான் எடை இழப்புக்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சாத்துக்குடி சாற்றை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஏற்படுவதைக் குறைக்கிறது- சாத்துக்குடி சாற்றின் இனிமையான நறுமணமும் இனிப்புச் சுவையும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் அறிகுறிகளை உடனடியாகக் குறைக்கிறது.

ஆரோக்கியமான சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது – சாத்துக்குடியில் வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. இது ஆரோக்கியமான சருமத்தை மேம்படுத்துவதில் சிறந்தது. தினமும் ஒரு டம்ளர் சாத்துக்குடி சாறு குடிப்பதால் கரும்புள்ளிகள், நிறமிகள் மற்றும் தழும்புகள் குறையும். இது வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இது நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை குறைக்கிறது மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது.

கூந்தலை வலுவாக்கும் – சாத்துக்குடி சாற்றை உங்கள் தலைமுடியில் தடவினால், கூந்தல் பளபளப்பாகவும், பெரியதாகவும் இருக்கும். இது பொடுகு, பிளவு முனைகள் மற்றும் உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்துகிறது.

கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கிறது- சாத்துக்குடி சாறு தொடர்ந்து குடிப்பதால், நம் உடலில் சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை அழித்து, எல்டிஎல் அல்லது கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது. எச்டிஎல் கொழுப்பின் அளவை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், எல்டிஎல் கொழுப்பைக் குறைப்பதன் மூலமும், சாத்துக்குடி ஜூஸ், இதயக் குழாய் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் முடிந்தது.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது– UTI அல்லது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று என்பது ஒரு நபர் சிறுநீர் கழிக்கும் போது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு தொற்று ஆகும். பொதுவாக சாத்துக்குடி மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் இந்த நேரத்தில் வழக்கமான நுகர்வுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.