கிராம்பு என்பது அற்புதமான மணம் கொண்ட இளஞ்சிவப்பு மலர் மொட்டுகள் ஆகும். இது அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மசாலாப் பொருளாகும். கிராம்பு பல விதமான மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நாளைக்கு 2 கிராம்புகளை மட்டும் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை இப்போது பார்க்கலாம்.
●நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகின்றன:
கிராம்பு நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் சிறந்த உணவுகளில் ஒன்றாகும். ஏனெனில் அவை உடலில் உள்ள வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் அளவை அதிகரிக்கின்றன. இது தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
● செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன:
கிராம்பு செரிமான நொதிகளின் சுரப்பை அதிகரிப்பதால், செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாகப் பயன்படுத்தலாம். அவை குமட்டலையும் குறைக்கின்றன. கிராம்புகளில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இது செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை தடுக்க உதவுகிறது.
●பல் வலியைப் போக்கக் கூடியவை:
உங்களுக்கு பல்வலி இருந்தால், நீங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகும் வரை அசௌகரியத்தை அகற்ற எரிச்சலூட்டும் பல்லின் மீது ஒரு கிராம்பு வைப்பது உதவும்.
●ஆரோக்கியமான கல்லீரலுக்கு உதவுகின்றன:
நமது உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை நீக்குவதற்கும், நாம் உட்கொள்ளும் மருந்துகளை வளர்சிதைமாற்றம் செய்வதற்கும் கல்லீரல் பொறுப்பு.
●உடலில் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன:
யூஜெனால் கிராம்புகளுக்கு அவற்றின் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் வழங்குகிறது.
●உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு நல்லது:
கிராம்புகளில் ஃபிளாவனாய்டுகள், மாங்கனீசு மற்றும் யூஜெனால் போன்ற சில கலவைகள் உள்ளன. அவை எலும்பு மற்றும் மூட்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன. இந்த பொருட்கள் எலும்பு அடர்த்தியை அதிகரிக்கின்றன. அவை எலும்பு திசுக்களை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளன. மேலும் அவை ஆரோக்கியமான தாதுக்களை நமது எலும்புகளுக்கு கொண்டு செல்கின்றன.
● ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை:
கிராம்பு கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன. மேலும் தமனிகளின் செயல்பாடு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகின்றன. மேலும் நீண்ட ஆயுளை அதிகரிக்கின்றன.
● இரத்த சர்க்கரையை சீராக்க உதவும்:
சர்க்கரை நோய் போன்ற இரத்த சர்க்கரை பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு கிராம்பு சிறந்தது. ஏனெனில் அவை உடலுக்குள் இன்சுலின் போல செயல்படுகின்றன.
சென்னையில், இன்று (பிப்.26) ஒரு கிராம் 22 கேரட் தங்கம் 25 ரூபாய் குறைந்து 8 ஆயிரத்து 50 ரூபாய்க்கு…
தவெக இரண்டாம் ஆண்டு துவக்க விழா மாமல்லபுரம் அருகே பிரமாண்டமாக நடைபெற உள்ள நிலையில், விஜய் முக்கிய அறிவிப்புகளை வெளியிட…
முதல்வரே தமிழகத்தில் மூன்றாவது மொழி என்னவென்று முடிவெடுக்க முடியாது, பெற்றோர் ஆசிரியர் கழகம் தான் முடிவெடுக்கும் என அண்ணாமலை கூறியுள்ளார்.…
கடந்த 21ஆம் தேதி பிரதீப் ரங்கநாதன் நடிப்பில் அஸ்வத் மாரிமுத்து இயக்கத்தில் வெளியான டிராகன் திரைப்படம் நல்ல வரவேற்பை பெற்றுள்ளது.…
கோவை மாவட்டம் சூலூர் அடுத்த நீலாம்பூர் பகுதியில் உள்ள தனியார் நட்சத்திர விடுதியில் தமிழ் மாநில முஸ்லிம் லீக் அமைப்பின்…
ஈஷாவில் நடைபெறும் மஹாசிவராத்திரியை முன்னிட்டு தமிழ்நாடு, தெலுங்கானா, கர்நாடகா ஆகிய மாநிலங்களில் இருந்து ஆதியோகி மற்றும் அறுபத்து மூவர் தேர்களுடன்…
This website uses cookies.