ரோஜா போன்ற மென்மையான, செக்க சிவந்த சருமம் பெற உதவும் குல்கந்து!!!

பூக்களின் ராஜா என்று அழைக்கப்படும் ரோஜா பரந்த அளவிலான மருந்தியல் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் இதழ்கள் மருந்து, வாசனை திரவியம் மற்றும் உணவுப் பொருட்கள் தயாரிப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய பகுதியாகும். குல்கந்த் அல்லது ரோஜா இதழ் ஜாம் என்பது ஃபிரஷான ரோஜா இதழ்கள் மற்றும் சர்க்கரையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பிரபலமான ஆயுர்வேத தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும். இது ஒரு தனித்துவமான சுவை மற்றும் நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடலில் அதன் குளிர்ச்சி விளைவுக்காக அறியப்படுகிறது. இதனால் தோல் வெடிப்பு, வயிற்று அமிலங்கள், முகப்பரு போன்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.

குல்கண்ட் வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் கே, பி மற்றும் ஈ போன்ற பிற வைட்டமின்களால் நிரம்பியுள்ளது. இதில் கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் தாமிரம் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. மேலும், ரோஜா இதழ் ஜாமில் 85-90 சதவீதம் தண்ணீர் மற்றும் 0 சதவீதம் கொழுப்பு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது.

குல்கந்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்:-

எடை குறைக்க உதவுகிறது:
குல்கண்டில் கொழுப்பு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் இல்லை மற்றும் எடை இழப்புக்காக இதனை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். இதன் நுகர்வு உடலில் உள்ள கொழுப்பை எரிக்கவும், எடையை கட்டுப்படுத்தவும் உதவும். குல்கண்ட் பசியின் உணர்வைக் குறைக்கவும், பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் என்றும் சில நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இது ஆற்றலை அதிகரிக்கும் மற்றும் எடை இழப்பு செயல்பாட்டின் போது ஒருவரை உற்சாகமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

மாதவிடாயின் போது வலியைக் குறைக்கிறது:
ரோஜாக்கள் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. இது மாதவிடாயின் போது வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தசைகளை தளர்த்தவும் மற்றும் அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு குறைக்கவும் உதவும். PCOD மற்றும் வெள்ளைப்படுதல் போன்ற பிற மாதவிடாய் பிரச்சனைகளுக்கும் குல்கண்ட் உதவுகிறது.

நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது: குல்கண்டில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இது ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின். வைட்டமின் சி பல செல்லுலார் நிலைகளில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு அமைப்புக்கு பங்களிக்கிறது. இது உடலில் நுழையும் பல்வேறு நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது. இதனால், நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது.

தூக்கத்தை தூண்ட உதவுகிறது:
ரோஜா இதழ்கள் மனதையும் உடலையும் அமைதிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் ஹிப்னாடிக் விளைவுகளால் தூக்கத்தைத் தூண்டவும் உதவுகிறது. இது தூக்கமின்மை போன்ற தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.

சருமத்திற்கு நன்மை அளிக்கிறது:
குல்கந்தில் சருமத்திற்கு பல நன்மைகள் உள்ளன. முகப்பருவைக் குறைப்பது முதல் சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பது வரை, இரத்தத்தை சுத்திகரிப்பது முதல் தோல் வெடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது வரை, குல்கண்ட் பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. சில நிபுணர்கள் குல்கண்ட் சருமத்தை உள்ளே இருந்து மேம்படுத்துகிறது மற்றும் முகத்திற்கு இயற்கையான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை அளிக்கிறது என்று கூறுகிறார்கள்.